Роль спасателя дает ощущение нужности, но по итогу забирает жизнь.
Созики не могут попросить заботы для себя, поэтому заботятся о других. При этом копят злость, контролируют и остаются в роли “альтруиста”. И когда вся ценность человека строится на том, что он кому-то нужен, он начинает бессознательно выбирать тех, кто без них “не справится”.
Зрелая граница звучит так: “Я могу хотеть, чтобы он пил меньше / вел себя иначе / пошел в терапию. Но я не могу отвечать за его выбор. Я могу отвечать за свою жизнь и степень вовлечения в то что происходит с ним”.
Такая личная граница, больше даже договоренность с собой, начинает процесс постепенного отдаления и поиск автономии. Своих желаний и интересов, не связанных с объектом спасения.
Попробуйте в комментариях написать ✍️ эту договоренность с собой ❤️ под вашу ситуацию
Другие главы канала «Наталья Жукова»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
Основы нашей зоны контроля и ответственности:
— МЫ не несем ответственность за …
Глава от 15.05.2026
«Сильная» и «Маленькая» как способы выжить в любви.
Одна всё контролирует. Друг…
Глава от 13.05.2026
Созависимость часто подменяет понятия. Человеку это ваше спасение может и не нуж…
Глава от 13.05.2026
Тест/самодиагностика на созу
Как много у вас «да»?
— Я часто угадываю настроен…
Глава от 12.05.2026
Когда люди говорят про восстановление после травмы, чаще всего имеют в виду: пер…
Глава от 09.05.2026
В Автономии вы получаете сертификаты при прохождении терапевтических и коучингов…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,349,742 постов
из 199,541 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@colonelcassad
Colonelcassad
Авторский канал Бориса Рожина - эксперта Центра военно-политической журналистики. Мой канал в Телеграме: https://t.me/boris_rozhin Мой блог в Живом Журнале: http://colo…
👥 123 167 · +584/7д
@techcommedia
Техком
Главное про технологии, интернет-культуру, тренды и нейросети. По вопросам сотрудничества: https://clck.ru/3SQMK4
👥 117 210 · -1 598/7д
@neuronows
CHAT GPT
Chat GPT
👥 86 265 · +16 017/7д
@Neurojumor
НЕЙРОЮМОР
Нейроюмор - этот канал создан исключительно в юмористических целях, весь контент сгенерированный нейросетями. Сотрудничество: https://clck.ru/3R576C Нейросеть, нейронка…
👥 85 488 · +2 547/7д
@id343502039804_biz
ChatGPT | Gemini | DeepSeek | Veo | ЧатГПТ | Чат GPT
Чат GPT, Чатгпт, Чат GPT Chat GPT / Чат Джипити ГПТ ии чатбот (AI) бот — AI бот нейросеть. Внутри хайповые нейросети: ChatGPT (GPT чат гпт), Claude, Gemini, DeepSeek ( д…
👥 74 904 · +4 772/7д
@ru_cipic
НЕЙРОЮМОР | ЮМОР | НЕЙРОСЕТЬ
Первый НейроЮморной В МАХ Друзья, данный канал создан исключительно в юмористических целях! Весь контент сгенерирован нейросетями, все что Вы видите - это фантазия ней…
👥 62 522 · +1 548/7д
Популярные посты канала «Наталья Жукова»
Сегодня открыто 10 мест на 15-минутные бесплатные ознакомительные сессии к моим коллегам психологам.
Записаться можно заполнив анкету тут.
…
👁 7 481 просмотров
Открываю еще 10 мест на бесплатные диагностические сессии к психологам моей команды.
Записаться можно тут.
Познакомиться со специалистами,…
👁 7 329 просмотров
Выяснила, что тут вы не можете оставить мне комментарии 🙂
Получается канал-монолог :)
Подавайте вид, что читаете хотя бы реакциями (пока …
👁 7 193 просмотров
Вам эксклюзивный контент 🤭
О насущном))
👁 7 146 просмотров
Чтобы наконец-то научиться наедаться, замечать еду когда она под носом и переставать о ней думать постоянно 🫶🏻
Тут про внимание, тепло, люб…
👁 6 962 просмотров
Сегодня был у меня день кайфового безделья. Без планов.
Решила себе такую неделю сделать, обычно у меня все расписано. Хочу пожить без дел…
👁 6 891 просмотров
Нытики и перфекционисты - люди одного поля. А именно низкой самооценки.
Те, кто постоянно говорит что с ней что-то не так, не красивая, нич…
👁 6 769 просмотров
Компании закрываются, людей сокращают. Рынок меняется с огромной скоростью.
То, что казалось надежным вчера – может исчезнуть сегодня.
И т…
👁 6 753 просмотров
В твои 15 родители заметят математический склад ума и отправят на курсы программирования.
В 18 тебе скажут, что нужно выбрать работу, котор…
👁 6 732 просмотров
* О голоде
Голодный человек думает о еде постоянно.
Даже когда только поел – уже думает о следующем приёме. Идёт мимо кафе и заходит не …
👁 6 725 просмотров
Даю вам домашку для анализа себя и своей самоценности и отношения к себе.
Напишите по 2-3 предложения на каждую фразу:
Я должен - Я предпо…
👁 6 698 просмотров
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — непрожитая жизнь его родителей",
* Карл Густав Юнг - основатель аналитической псих…
👁 6 341 просмотров
Забирайте(пересылайте) практику про сравнение себя с другими из тетради по восстановлению самооценки
Сравнение себя с другими – это еще оди…
👁 6 287 просмотров
Проблема обычно не в том, что не помогает. А в том, что либо не начинают, либо не тот подход.
Поэтому предлагаю вам вот что:
Тетрадь «Восс…
👁 6 227 просмотров
Женщины, которые не могут отпустить контроль - совершенно не боятся беспорядка.
Они знают, где лежит каждая вещь. Помнят, что семья ела в …
👁 6 182 просмотров
Он сказал «ладно, оплачу тебе процедуры». «Хорошо, подарю Дайсон»
Но без энтузиазма. И всё – вы уже не можете взять. Лезет вот это противно…
👁 6 096 просмотров
Мужчина, который будет вам подходить, должен быть идеальным. Но точно не живым.
Если вы оставляете себя неприкасаемой, у которой нет вопрос…
👁 5 988 просмотров
Сегодняшние стрессы вынуждают растить навык жизнестойкости. Способность сохранять внутреннюю сбалансированность и устойчивость несмотря на к…
👁 5 976 просмотров
Есть у меня традиция, после эфира во вторник приглашаю Аркашу в ресторан. 🍽️
Мы чутка простыли, надеюсь все обойдется 🌸
👁 5 954 просмотров
упомянула (-а) вас в канале
Чистосердечное признание
Которое нужно сделать каждому
Люди не боятся страданий, они боятся перестать стр…
👁 5 856 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Наталья Жукова
Нейропсихолог с 15-летним опытом.
Мой клуб «Автономия».
Пространство для женщин, которые хотят стать устойчивыми, способными жить свою жизнь, опираясь на себя❤️
Мой клуб «Автономия».
Пространство для женщин, которые хотят стать устойчивыми, способными жить свою жизнь, опираясь на себя❤️
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.