Остеохондроз: диагноз, которого не нужно бояться.
Очень многих пациентов пугает слово «остеохондроз».
Что вы думаете когда слышите этот термин?
Обычно это такие мысли: «у меня разваливается позвоночник», «это соли», «это уже старость».
На самом деле всё не так.
Остеохондроз — это название возрастных дегенеративных изменений позвоночника, прежде всего межпозвоночных дисков.
С возрастом диски постепенно теряют воду, становятся менее эластичными и хуже переносят нагрузку. Это распространённый процесс, а не катастрофа.
Важно понимать:
само наличие “остеохондроза” на МРТ не равно причина боли.
У многих людей протрузии, снижение высоты дисков и другие изменения есть даже без каких-либо симптомов.
Чаще значение имеет не слово в заключении, а то, что именно сейчас вызывает жалобы.
Что важно при остеохондрозе:
⭕️ Двигаться. Регулярная и разнообразная нагрузка для спины работает лучше, чем покой.
⭕️ Меньше сидеть
⭕️ Следить за массой тела
⭕️ Не лечить снимок. МРТ — это инструмент, который помогает врачу, но не заменяет осмотр и жалобы пациента.
Остеохондроз это не диагноз. Это констатация факта что ваш позвоночник не новый☝️
➡️ Записаться на приём:
+7 (965) 177-03-03
+7 (495) 822-00-88
Москва, Минская 10.
➡️ Запись на он-лайн консультацию @doctorprokofyev_bot
Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Интервенционная ортопедия
@ch_63b401a8838a4c4c0592bb5c
Другие главы канала «Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Интервенционная ортопедия»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 22.05.2026
Как правильно отправить МРТ врачу.
За последнюю неделю просто гигантское колич…
Глава от 20.05.2026
Я занимаюсь интервенционной ортопедией - это процедуры под контролем УЗИ/рентген…
Глава от 19.05.2026
Вчера, видимо, был день плеча.
Каждый второй пациент - с болью в плече. Хотя о…
Глава от 18.05.2026
Артроз, артрит или гонартроз: какой диагноз самый страшный и почему рентген не п…
Глава от 14.05.2026
Иногда хочется написать что-то полезное про здоровье, лечение или реабилитацию. …
Глава от 13.05.2026
Боль в колене не проходит неделями или годами - и обычно всё развивается по одн…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,356,426 постов
из 199,541 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть медполис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКон…
👥 117 983 · +2 485/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 71 615 · -1 010/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 65 958 · +1 081/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Интервенционная ортопедия»
❄️ 2025 в цифрах и событиях: подводим итоги ❄️
Друзья, вот и подходит к концу год. Время оглянуться назад и вспомнить, что нам удалось сдел…
👁 7 936 просмотров
👨⚕️ О чём этот канал и чем я могу быть полезен
Меня зовут Прокофьев Сергей Александрович, я врач-ортопед, вертебролог и специалист по лече…
👁 7 767 просмотров
Прорыв в лечении артроза:
одна инъекция может восстановить хрящ и снизить риск прогрессирования остеоартрита.
Звучит как рекламный заголо…
👁 7 756 просмотров
Каждый раз, когда делишься проверенными фактами о здоровье, видишь одну и ту же картину 😁😁😁🤷♂🤦♂ И это очень иронично.
Получается, что чел…
👁 7 751 просмотров
Зачем мы создали этот справочник
Помимо личной радости, хочу объяснить суть этого проекта.
Клиническая практика - это часто работа в условия…
👁 7 713 просмотров
Важная новость и профессиональная гордость.
Друзья, хочу поделиться событием, которое для меня значит очень много. Я стал соавтором книги. …
👁 7 712 просмотров
Уколы в сустав – категорически «нет» или категорически «да»?
Этот вопрос я слышу постоянно. По этому новый год начнём с важной информации.
…
👁 7 692 просмотров
Укол в сустав: «вслепую» или с УЗ.
На прошлой неделе снова был вопрос от пациента: «Необходимо ли использовать УЗ навигацию для укола?».
…
👁 7 664 просмотров
Можно ли восстановить хрящ коленного сустава без операции?
В 2025–2026 годах в научной ортопедии обсуждается технология, которая может из…
👁 7 629 просмотров
Коллеги, следующий пост для вас.
У каждого пациента свой возраст, образ жизни, сопутствующие состояния и болевой порог. Поэтому данные ви…
👁 7 565 просмотров
Друзья, всем привет!
Решил, что в эти предновогодние недели стоит немного сбавить обороты. Образовательные посты и разборы продолжим уже в …
👁 7 560 просмотров
Вчера у меня вышло видео про здоровые привычки. А сегодня - такая новость.
Совпадение? Не думаю…😁
В России зарегистрировали Федерацию спец…
👁 7 503 просмотров
Асептический некроз и внутрисуставные введения.
В последних двух видео я подробно говорил об асептическом некрозе и о внутрисуставных введе…
👁 7 488 просмотров
О том, как становятся хорошим врачом
На днях студенты-медики задали мне вопрос: «Как стать хорошим врачом?».
Честно говоря я не ожидал так…
👁 7 487 просмотров
Можно ли “остановить” артроз пока он еще не разрушил сустав. Без чудо-схем и пустых обещаний?
Жить долго - хотят все. Но жить долго и б…
👁 7 423 просмотров
Уколы в сустав. Разбираем от А до Я.
Сегодня выходит важнейшее видео, которое я давно планировал.
Инъекции в сустав (внутрисуставные ук…
👁 7 370 просмотров
Асептический некроз: какие интервенционные методы действительно помогают
Продолжаем серию постов про асептический некроз тазобедренного сус…
👁 7 279 просмотров
Почему МРТ — это «золотой стандарт» навигации в вертебрологии?
Позвоночник - сложная конструкция. Лечить боль вслепую, полагаясь только на …
👁 7 251 просмотров
Юбилейный V Съезд Ассоциации - завершён.
И хочется не просто отчитаться - хочется поделиться чувствами.
Эти два дня были насыщенными, пло…
👁 7 143 просмотров
Друзья, неожиданно освободилось место на завтра на консультацию в клинике.
Хотели справиться с болью до нового года? Это ваш шанс.
➡️ …
👁 7 122 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Интервенционная ортопедия
Ортопед Сергей Прокофьев о лечении суставов и позвоночника / Интервенционная ортопедия — это экспертный канал в мессенджере Макс, посвящённый современным методам диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Здесь публикуются полезные рекомендации, новости медицины и ответы на часто задаваемые вопросы, что помогает подписчикам заботиться о своём здоровье и быть информированными о новых разработках в ортопедии.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.