Праздничный салат без майонеза: курица, киви и хрустящий бекон
Когда традиционные праздничные салаты уже съедены, хочется чего-то более лёгкого и свежего, но при этом по-настоящему праздничного. В кухне Нидерландов есть простой, но выразительный салат, который часто готовят для семейных ужинов. Он не перегружен соусами, сочетает фрукты, мясо и хрустящие элементы и хорошо подходит для зимнего стола.
Особенность салата
Этот салат не майонезный, с ярким балансом вкусов: сочность курицы, сладко-кислая свежесть киви и яблока, солоноватая фета и хрустящий бекон. Заправка на основе горчицы и лимонного сока делает блюдо лёгким и ароматным.
Ингредиенты (на 4 порции)
-Куриное филе или индейка — 250 г
-Растительное или оливковое масло
-Бекон — 100 г
-Горчица — 1 ст. л.
-Лимонный сок — 2 ст. л.
-Чеснок — 1 зубчик
-Киви — 3 шт.
-Зелёное яблоко — 1 шт.
-Лук (белый или красный) — 1 шт.
-Сыр фета — 150 г
-Листовой салат (айсберг или аналог) — 1 кочан
-Соль и чёрный молотый перец — по вкусу
Приготовление
1. Курица
Филе нарезают тонкими полосками, добавляют немного масла, соль и перец, перемешивают и оставляют на несколько минут. Затем обжаривают на среднем огне до готовности, периодически переворачивая. Остужают и нарезают небольшими кусочками.
2. Овощи и фрукты
Киви и яблоко нарезают кубиками, кожицу с яблока можно не снимать. Лук мелко шинкуют; при необходимости его можно кратко ошпарить горячей водой, чтобы смягчить вкус.
3. Бекон
Бекон обжаривают до хрустящего состояния, выкладывают на бумажное полотенце и после остывания ломают на небольшие кусочки.
4. Соус
Смешивают горчицу, лимонный сок, измельчённый чеснок, масло, соль и перец. По желанию часть масла можно заменить водой, чтобы сделать заправку легче.
5. Сборка салата
В миске соединяют курицу, киви, яблоко, лук и нарезанную фету.
На тарелку выкладывают листья салата, сверху — основную смесь, затем добавляют соус и посыпают хрустящим беконом.
Итог
Салат получается сбалансированным, свежим и сытным одновременно. Он хорошо подходит для рождественского стола, когда хочется отойти от привычных вкусов и попробовать что-то новое, но простое и домашнее.
Наш канал в MAX!
👉Открытки - С добрым утром!