Ирина Старкова. Пять сил
← К каналу

Ваш организм и времена года: как составить личную карту здоровья

🗺️ Ваш организм и времена года: как составить личную карту здоровья.  Знакомо это чувство? Вроде и о
🗺️ Ваш организм и времена года: как составить личную карту здоровья.

Знакомо это чувство? Вроде и осень на дворе у всех одинаковая, а спину прихватывает почему-то только у вас. Или все радуются весеннему солнцу, а вас лишь сильнее клонит в сон.

Или вот ещё: знаете же, что зимой нужно беречься, но каждый январь всё равно подхватываете простуду. Как будто организм живёт по своему календарю, который вы не читаете.

➡️ Если так — у меня для вас есть хорошая новость. Ваше тело — не капризничает. Оно — предсказуемо.

Просто до сих пор вы пытались примерить на себя общий, «средний» календарь. Но ваше здоровье — не среднее. У него свои личные «зимы» и «лета». И их можно узнать.

📌 Всё работает по простой, как рецепт, формуле:

Ваша личная природа + Энергия времени года = Ваша личная реакция

Объясню на пальцах.

Допустим, ваша от природы «слабая сторона» — лёгкие (по китайской функциональной системе У-Син это элемент «Металл»). Они как ваше «узкое место».

А теперь приходит осень — время года, которое по умолчанию нагружает именно лёгкие. Что получится?

Ваша слабость (лёгкие) + Осенняя нагрузка (на лёгкие) = Высокий риск. Для вас осень — не просто «дожди и слякоть». Это 🔴 «красная зона» по личному календарю.

А для человека с сильными лёгкими эта же осень может быть ровным, спокойным периодом.

Понимаете? Мы не гадаем. Мы — вычисляем.

Конечно, этот пример достаточно упрощен. На практикуме «Календарь здоровья» мы с вами пойдем глубже, и выясним ваши «узкие места», сопоставим их с энергиями 2026 года и получим:

Вашу личную цветную карту года. Где будет чётко видно:

🟢 Когда у вас «лето» — пик сил, можно планировать важное.

🟡 Когда «межсезонье» — живём в обычном режиме.

🔴 Когда ваша «зима» — время не для подвигов, а для осознанной заботы о своём слабом звене.

Это и есть обещанное управление. Не контроль над погодой, а ясность — когда и на что надеть плащ, а когда можно выйти в одной футболке.

За 5 встреч мы пройдём весь путь: от вопроса «почему у меня всегда в ноябре...» до готового личного плана. Я буду вашим проводником и переводчиком с языка древних систем на понятный нам с вами язык.

Стоимость практикума 8.900 руб. Это составление личного календаря на весь 2026 год.

➡️Чтобы попасть на практикум и составить свой личный календарь, переходите по ссылке: https://qidoctor.ru/kalendar_2026?utm_source=max&utm_medium=5sil&utm_campaign=kalendar_2026&utm_content=post_10.01.26&utm_term=kamila

P.S. Для самых решительных — полная программа на год.
Как я упоминала ранее, «Календарь» — это первый шаг к системным изменениям. Для тех, кто уже готов инвестировать в здоровье на весь 2026 год, есть расширенная программа «Две оси здоровья».

Если вы выберете ее и оплатите до 15 января, то практикум «Календарь здоровья» станет для вас подарком. Но я настоятельно рекомендую сначала присоединиться к «Календарю здоровья» — это фундамент, на котором строится все остальное.
← Предыдущий пост 🧠 Как договориться с мозгом, который в 50+ предпочитает надеяться, а не действов… Следующий пост → 🗺 Маршрут от тревоги к спокойствию: что будет ждать вас на 5 встречах практикума…
Другие главы канала «Ирина Старкова. Пять сил»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.05.2026
📰 🧠 Недавно делилась с изданием Daily Moscow, почему привычные «возрастные» симп…
👁 769 просмотров
Глава от 21.05.2026
📚 Сегодня в 18:30 — лекция про зрение и слух Сегодня, 21 мая, в 18:30 по москов…
👁 1 326 просмотров
Глава от 20.05.2026
🎥 Запись лекции — и приглашение на завтра Когда на душе нет покоя — это изматыв…
👁 1 474 просмотров
Глава от 19.05.2026
📽 Почему на душе нет покоя — сегодня в 18:30 разберём вместе Напоминаю, что се…
👁 1 750 просмотров
Глава от 19.05.2026
🌞🌡 Солнце, жара… И рука сама тянется к чему-нибудь холодненькому. Квас из холоди…
👁 1 789 просмотров
Глава от 18.05.2026
😡/😭 То в гнев, то в слёзы — приглашаю разобраться вместе Есть состояние, которо…
👁 2 018 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,384,631 постов из 199,541 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 36 245 · +2 567/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры)
👥 28 982 · -578/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 27 939 · -285/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 25 025 · +492/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 19 548 · +789/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
О здоровом образе жизни и долголетии от проекта Здоровье Mail
👥 18 430 · +187/7д

Популярные посты канала «Ирина Старкова. Пять сил»

Сегодня в 16:00. Когда гормоны действительно нужны — а когда можно обойтись без них. Финальная встреча практикума — сегодня Почему у одной …
👁 22 110 просмотров
🪫 Сил стало уходить больше, чем раньше? Завтра поговорим, почему так происходит В какой-то момент начинает казаться, что сил стало уходить …
👁 22 068 просмотров
🌸 Секреты восточных женщин: как они встречают весну без мигреней и перепадов настроения Вы замечали: женщины на Востоке будто не стареют? Н…
👁 22 013 просмотров
☕ С утра только кофе? А желчному пузырю нужен сигнал Дорогие мои, бывает такое: утром выпили кофе — вроде проснулись, а внутри тяжесть, вял…
👁 21 946 просмотров
5️⃣ сигналов тела, которые списывают на возраст Вы когда-нибудь замечали, что после обеда вас как будто выключают? Не просто «устала». А в…
👁 21 934 просмотров
🤔 Почему после 45 всё начинает раздражать — и дело не только в усталости Иногда женщина ловит себя на тревожной мысли: я как будто стала д…
👁 21 864 просмотров
🦵 Весной начали болеть колени? Разбираемся в причинах Дорогие мои, замечали такое: зимой суставы не беспокоили, а с приходом тепла вдруг …
👁 21 781 просмотров
🫀 Почему после 45 сердце начинает вести себя иначе Многие женщины пишут мне про это: 💬 «Ирина Леонидовна, у меня иногда так колотится серд…
👁 21 771 просмотров
🫀 Сегодня в 18:30. Почему сердце колотится без причины — и когда это опасно ЭКГ в норме. УЗИ в норме. А сердце всё равно колотится. Я знаю…
👁 21 720 просмотров
❣️ Сердце забилось, давление скакнуло — паниковать или нет? Мои пациенты часто жалуются на одно и то же. Вроде день прошёл спокойно. Легл…
👁 21 699 просмотров
Дорогие мои, женщины! С праздником весны вас, с 8 Марта 🌸 Пусть в жизни будет здоровье, радость, энергия и вдохновение для всего, что вам д…
👁 21 462 просмотров
❤ Себя — на потом. Знакомо? Я понимаю почему Завтра праздник. И я поздравлю вас завтра. Но сегодня хочу сказать кое-что важное. Я работаю…
👁 21 387 просмотров
❓ Сахар в норме. Значит, всё хорошо? Не совсем. Вчера мы с вами разобрали пять сигналов, которые тело подаёт задолго до того, как врач скаж…
👁 21 357 просмотров
📺 Дорогие мои, на днях давала интервью на телеканале М24. Разговор зашёл об одном необычном средстве, которое веками использовали в китайско…
👁 21 148 просмотров
😴 Как именно вы не спите — это важнее, чем кажется. Вчера на лекции мы составляли карту сна. И знаете, что удивило многих участниц? Оказыв…
👁 20 968 просмотров
Одна ошибка за завтраком, из-за которой организм запасает, а не худеет 🤔 Если вам за 50 и вы когда-нибудь пробовали просто «меньше есть» — …
👁 20 962 просмотров
😴 Сон сломался? Сегодня разбираем, почему и что делать Сегодня вечером в 18:30 мск — четвёртая встреча нашего практикума. Тема, которую мн…
👁 20 795 просмотров
«Можно мне просто нормально спать?» Завтра отвечаю. Вчера после лекции про вес одна участница написала в чат: «Я устала быть уставшей.» …
👁 20 785 просмотров
Дорогие, искренне благодарю вас за поздравление с днём рождения 🎉❤️  Спасибо большое за ваши тёплые слова и добрые пожелания. ✨ Сегодня ис…
👁 20 717 просмотров
📝 Тест, который я обещала. Приготовьте ручку Вчера я обещала рассказать про инструмент, который поможет оценить ваш риск инсулинорезистентн…
👁 20 675 просмотров
🏷 Темы и теги
#личностное развитие #эмоциональное состояние #советы по здоровью #здоровье #гармония #саморазвитие #Здоровье
📋 О канале Ирина Старкова. Пять сил
Канал "Ирина Старкова. Пять сил" в мессенджере Макс посвящён здоровью и гармоничному развитию личности. Здесь вы найдете полезные советы и техники для улучшения физического и эмоционального состояния, основанные на многолетнем опыте Ирины Старковой.

Подписывайтесь на этот канал в MAX, чтобы получать регулярные обновления и вдохновение для поддержки баланса пяти жизненных сил в повседневной жизни.
📊 Аналитика канала «Ирина Старкова. Пять сил» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.