🗣️ Новая рубрика — «Советы от психологов»!
📅 Каждый день в Неделю психологии
💬 Ответы на главные вопросы учеников
👀 Следите за публикациями!
Вопрос первый: «Как справиться со стрессом и тревогой перед предстоящими экзаменами?»
Ответ от психологов: «Приближение экзаменов - это всегда волнительный период. Чувство тревоги и стресса в это время - это нормально. Важно не подавить эти эмоции, а научиться управлять ими, чтобы они не помешали вам показать наилучший результат.
Вот несколько практических советов, которые помогут вам пройти этот период с большей уверенностью и спокойствием.
1️⃣ Подготовка - ваш лучший друг
📌Планируйте
📌Изучайте
📌Отдыхайте
2️⃣ Заботьтесь о своём теле и разуме
📌Здоровый сон
📌Правильное питание
📌Физическая активность
3️⃣Работа с тревогой и страхом
📌Осознай
📌Представь
📌Действуй
Помните главное, что экзамены - это проверка ваших знаний и навыков, но они не определяют вашу ценность как личности. Ваша главная задача - показать то, чему вы научились, и сделать это максимально спокойно и уверенно.
Вы справитесь! Мы верим в вас!
Другие главы канала «МАОУ СШ №150»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 22.05.2026
✨ Учёба позади - пора праздновать! ✨
В нашей школе прошли торжественные линейки,…
Глава от 21.05.2026
📌Неделя моды в разгаре!
Сегодня у нас спортивный день👟
Посмотрите, какие круты…
Глава от 20.05.2026
Вы только посмотрите, какие красивые девочки у нас в школе!
Неделя моды продолж…
Глава от 20.05.2026
🏆Директорский прием 2026!
Самое долгожданное событие года уже близко! ✨
Внимани…
Глава от 20.05.2026
🇷🇺19 мая в России отмечается День детских общественных организаций
👥Этот день н…
Глава от 19.05.2026
🌟 Неделя моды продолжает радовать нас яркими моментами! 🌟
Вторник стал настоящим…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,336,574 постов
из 199,544 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Основатель онлайн-школы «Точка Знаний» В канале: — короткие видео по темам 1-11 классов — разбор задач ВПР/ОГЭ/ЕГЭ — применение математики в жизни Получить консульта…
👥 203 215 · +18 308/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Будьте в курсе главных событий в сфере образования Московской области: новости школ, колледжей и вузов, изменения в учебных программах, олимпиады, ЕГЭ, проекты Министерст…
👥 76 468 · -446/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 158 · -342/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 296 · -458/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
@minprosrf
Минпросвещения России
Официальный канал Министерства просвещения России. Всё об образовании для родителей, педагогов и учащихся. Сайт edu.gov.ru ВКонтакте vk.com/minprosvet Однокл
👥 52 898 · +332/7д
Популярные посты канала «МАОУ СШ №150»
2026 год – Год единства народов России
По решению президента РФ Владимира Путина 2026 год объявлен Годом единства народов России.
Эта важная…
👁 8 264 просмотров
ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКАЯ ИГРА "ЗАРНИЦА 2.0". 3 классы Школьный этап
Сегодня в нашей школе продолжилась замечательная традиция в воспитательной…
👁 8 233 просмотров
ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКАЯ ИГРА "ЗАРНИЦА 2.0". 6 классы Школьный этап
Эстафету 3-их классов подхватили 6-ые классы. Все 10 шестых классов выстав…
👁 8 052 просмотров
ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКАЯ ИГРА "ЗАРНИЦА 2.0". Школьный этап. 9 классы
Сегодня прошел заключительный этап проведения военно-патриотической игры …
👁 8 024 просмотров
Новость, которую ждали все школьники
Трудовой отряд объявляет первый набор в этом году! Это ваш шанс провести март ярко, получить первую за…
👁 7 939 просмотров
Школа 150-чемпион🏓 🏆🥇
17 февраля 2026 года в рамках муниципального этапа Всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные …
👁 7 846 просмотров
ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКАЯ ИГРА "ЗАРНИЦА". ИТОГИ
Сегодня на торжественном концерте, посвященному Дню Защитника Отечества были подведены итоги и …
👁 7 757 просмотров
Поздравляем наших ребят - воспитанников военно-патриотического клуба «Взлет» и их руководителя Гоманова Александра Викторовича с достойным …
👁 7 679 просмотров
ДЕНЬ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА. ШКОЛЬНЫЙ КОНЦЕРТ
Сегодня в нашей школе прошел торжественный концерт, посвященный Дню Защитника Отечества. На конц…
👁 7 667 просмотров
🎀Хотите узнать больше про «Модный парад», который пройдёт в нашей школе уже 6 марта?
👩🏽💻Смотрите картинки, прикреплённые к посту
👁 7 445 просмотров
👩🏽💻 Набор в медиацентр 150‑й школы 👨🏼💻
5-11 классы
🔸Хочешь почувствовать себя в роли журналиста?
🔸Хочешь научиться снимать интересный ко…
👁 7 165 просмотров
🌸 8 марта в 150 школе!
Вчера наша школа с размахом отметила Международный женский день — с улыбками, теплом и весенним настроением! 💐
Утро…
👁 7 144 просмотров
🎥 Репортаж!
6 марта школа праздновала Международный женский день
Праздник получился по‑настоящему волшебным — полным улыбок, творчества и …
👁 6 698 просмотров
А вы знали, что 21 марта празднуется День поэзии?
👉🏽 В течение недели мы будем напоминать вам о выдающихся поэтах нашей страны.
👉🏽 Каждый д…
👁 6 402 просмотров
🖼️170 лет со дня рождения Михаила Александровича Врубеля — художника, который оживил мифы и подарил нам мир, где реальность переплетается с …
👁 6 362 просмотров
📖 Неделя поэзии продолжается!
👉🏽Сергей Александрович Есенин - один из самых известных поэтов России, но его жизнь до сих пор хранит немало …
👁 6 150 просмотров
📖 Продолжаем поэтическую неделю!
👉🏽Четверг - самое время открыть для себя Владимира Маяковского, поэта‑бунтаря, который перевернул предста…
👁 6 019 просмотров
📖Поэтическая неделя набирает обороты!
👉🏽Среда — идеальный день, чтобы узнать новые факты о Марине Цветаевой, поэте Серебряного века, чьи ст…
👁 6 004 просмотров
📖Продолжаем неделю поэзии!
👉🏽 Пятница - идеальный день, чтобы погрузиться в мир Анны Ахматовой, поэта, чьи строки стали голосом целой эпохи…
👁 5 883 просмотров
Время летит незаметно — первая половина каникул уже позади!
Надеемся, что ваш отдых наполнен улыбками, приключениями и тёплыми встречами! Г…
👁 5 640 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МАОУ СШ №150
Официальный канал МАОУ СШ №150. Здесь вы найдете свежие новости школы, анонсы мероприятий, информацию о достижениях учеников и педагогов, а также полезные объявления для родителей и учащихся. Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе школьной жизни!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.