Неделя сохранения мужского здоровья: что важно знать каждому мужчине!
Цель мероприятия — напомнить мужчинам о главных принципах заботы о себе. Некоторые из них:
Физическая активность. Ежедневная зарядка и пешие прогулки укрепляют сердце и сосуды, поддерживают обмен веществ и служат профилактикой заболеваний мочеполовой системы.
Сбалансированное питание. В рационе должны быть нежирное мясо и рыба, морепродукты, орехи и тыква, цельнозерновой и ржаной хлеб, овощи, яйца, цитрусовые фрукты.
Поддержание уровня тестостерона. Этот гормон влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной системы, а также на настроение, жизненный тонус и работоспособность.
Ответственное отношение к интимной жизни. Необходимо использовать средства защиты, чтобы минимизировать риск инфекций.
Регулярные профилактические осмотры. Многие заболевания мужской репродуктивной системы протекают бессимптомно, и только врач может своевременно определить и скорректировать возможные изменения.
Другие главы канала «МБОУ "Нижнесаянтуйская СОШ"»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 04.05.2026
Изменения!
Глава от 27.04.2026
В расписании изменения!
Глава от 15.04.2026
В расписании изменения!
Глава от 07.04.2026
С 6 по 12 апреля 2026 года в России пройдёт Неделя продвижения здорового образа …
Глава от 13.03.2026
Здорово! Молодцы 👏👏👏
Глава от 13.03.2026
Приветствуем вас, дорогие читатели! Сегодня мы представляем вашему вниманию свеж…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,391,573 постов
из 199,541 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Основатель онлайн-школы «Точка Знаний» В канале: — короткие видео по темам 1-11 классов — разбор задач ВПР/ОГЭ/ЕГЭ — применение математики в жизни Получить консульта…
👥 203 026 · +15 548/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Новости об образовании в Московской области
👥 76 419 · -474/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 143 · -321/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 269 · -462/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
@minprosrf
Минпросвещения России
Официальный канал Министерства просвещения России. Всё об образовании для родителей, педагогов и учащихся. Сайт edu.gov.ru ВКонтакте vk.com/minprosvet Однокл
👥 52 908 · +348/7д
Популярные посты канала «МБОУ "Нижнесаянтуйская СОШ"»
Уважаемые родители! В настоящее время наблюдается крайне низкий уровень подключения обучающихся к урокам, которые проводятся дистанционно! Ф…
👁 10 282 просмотров
https://sh-nizhnesayantujskaya-r81.gosweb.gosuslugi.ru/roditelyam-i-uchenikam/novosti/novosti-193_758.html
👁 9 315 просмотров
Неделя профилактики онкологических заболеваний
Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако важно знать —…
👁 9 218 просмотров
https://vkvideo.ru/video-108291890_456240192 - ссылка на видеоматериал.
👁 9 216 просмотров
Изменения!
👁 9 166 просмотров
Добрый день. 14 февраля в нашей школе пройдет I традиционный турнир по волейболу "Зимний вызов". Участвуют сборные 6-7 (группа А) и 8-9 (гру…
👁 9 027 просмотров
https://sh-nizhnesayantujskaya-r81.gosweb.gosuslugi.ru/roditelyam-i-uchenikam/meropriyatiya/nedeley-osvedomlennosti-o-zabolevaniyah-serdtsa.…
👁 8 930 просмотров
Финансовая безопасность граждан — это защита финансовой информации и материального имущества от потери, порчи, кражи, мошенничества и других…
👁 8 556 просмотров
Виктория Тимофеева
Передали окопные свечи от школьников 4 "г" класса Нижнесаянтуйской средней школы Тарбагатайского района
Дорогие школьник…
👁 8 416 просмотров
Профилактика гриппа и ОРВИ
👁 8 305 просмотров
Здорово! Молодцы 👏👏👏
👁 7 983 просмотров
Памятки для родителей и учеников по информационной безопасности
👁 7 943 просмотров
Приветствуем вас, дорогие читатели! Сегодня мы представляем вашему вниманию свежий выпуск наших школьных новостей. Здесь вы найдете самые ин…
👁 7 909 просмотров
Старший состав вокальной группы «Золотая нота» МБОУ "Нижнесаянтуйская СОШ" принял участие в Межрегиональном фестивале -конкурсе детского тво…
👁 7 810 просмотров
Сообщаем, что федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Санкт-Петербургский горный университет и…
👁 7 249 просмотров
Уважаемые друзья, нас просят поддержать указанный проект!Прошу проголосовать за наш районный центр!
👁 6 732 просмотров
Сегодня в рамках реализации в школе всероссийского проекта Общероссийского общественно-государственного движения детей и молодёжи «Движение …
👁 6 486 просмотров
Уважаемые родители и обучающиеся! В нашей школе идет активная регистрация по вступлению в общероссийское общественно-государственное движени…
👁 6 280 просмотров
С 6 по 12 апреля 2026 года в России пройдёт Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья, который отмечается 7…
👁 6 119 просмотров
В связи с низкой температурой окружающего воздуха, 12 декабря учебные занятия для 1,4 классов переводятся в дистанционный формат. Учебные за…
👁 5 264 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МБОУ "Нижнесаянтуйская СОШ"
Официальный канал МБОУ «Нижнесаянтуйская СОШ» — все новости школы, объявления для учеников и родителей, анонсы мероприятий и важная информация об учебном процессе. Будьте в курсе событий вместе с нами!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.