Ежегодно 7 апреля в России отмечается день здоровья!
Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.
Для сохранения здоровья рекомендуется придерживаться следующих правил:
🥦 Рациональное питание: питьевой режим, снижение потребления сахара и соли, преобладание в рационе овощей, фруктов, зелени, белка.
🏋️ 🚴♂️ 🧘♀️ Движение: утренняя зарядка, регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.
😴 Режим сна: сон не менее 7-8 часов в сутки в ночные часы.
🚫 Отказ от вредных привычек.
🏔️ Психологическое равновесие: хобби, уменьшение стресса.
💦 Личная гигиена: Регулярное мытье рук.
🩺 Профилактика: ежегодная диспансеризация.
Здоровье — это осознанный выбора и комплексный подход к образу жизни каждого. Будьте здоровы!
#нмицбурденко
#ниинейрохирургии
#ниибурденко
Другие главы канала «ФГАУ «НМИЦ нейрохирургии им. ак. Н. Н. Бурденко» Минздрава России»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 23.05.2026
Доброе бурденковское! ☕🌞
#НМИЦБурденко
#ниинейрохирургии
#ниибурденко
Глава от 22.05.2026
Хочу выразить искреннюю и глубокую благодарность нейрохирургу Быканову Андрею Ег…
Глава от 21.05.2026
Уважаемые коллеги!
С 13 апреля по 17 июля 2026 года открыта регистрация заявок …
Глава от 20.05.2026
«У меня нашли АВМ. Что мне делать?»
❓Такой вопрос часто слышат наши нейрохирург…
Глава от 19.05.2026
В НМИЦ нейрохирургии им. акад. Н.Н. Бурденко спасли пациента, перенесшего 48 опе…
Глава от 15.05.2026
Хочу выразит огромную благодарность врачу ФГАУ «НМИЦ Нейрохирургии им. ак. Н. Н.…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,305,143 постов
из 199,541 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть медполис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКон…
👥 117 808 · +2 478/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 71 744 · -1 111/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 65 952 · +1 234/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «ФГАУ «НМИЦ нейрохирургии им. ак. Н. Н. Бурденко» Минздрава России»
Всемирный день сна 🛏️ ежегодно отмечается в пятницу перед 🌞 весенним равноденствием. В 2026 году эта дата выпадает на сегодня, 13 марта.
😴…
👁 6 728 просмотров
Наши врачи покорили Индию: хирургия без границ!
В феврале 2026 года группа специалистов НМИЦ нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко — д.м.н. Пилип…
👁 6 716 просмотров
🧠 Длина всех нейронных связей головного мозга превышает 1 миллион километров — это примерно три расстояния от Луны до Земли. Площадь коры го…
👁 6 686 просмотров
Уважаемые студенты!
🩺 Не первый год на базе Центра нейрохирургии (в аудиториях кафедры нейрохирургии РМАНПО, зав кафедры акад. Д.Ю Усачёв) …
👁 6 634 просмотров
Ювелирная работа: клипирование аневризмы в прямом эфире.
В рамках 28-го микронейрохирургического семинара 🏥 AIIMS в Нью-Дели нейрохирург 3…
👁 6 596 просмотров
2 марта 2026 г. состоялась (очередная или 3-я) конференция трудового коллектива.
ФГАУ «НМИЦ нейрохирургии им. ак. Н.Н. Бурденко» Минздрава …
👁 6 593 просмотров
Глубокоуважаемые коллеги!
Обьявлен конкурс «Премия Правительства Российской Федерации в области медицинской науки»
Работы для участия в ко…
👁 6 582 просмотров
💉 Уникальная операция - эндоскопическая (Delta) декомпрессия позвоночного канала интерламинарным доступом выполнена в Центре нейрохирургии.
…
👁 6 576 просмотров
🧠 В день осведомленности о травмах мозга приведём несколько важных и интересных фактов о черепно-мозговой травме.
👉 Черепно-мозговая травм…
👁 6 554 просмотров
Старейший сотрудник Центра о том, почему медицина невозможна без женщин!
#нмицбурденко
#ниинейрохирургии
#ниибурденко
👁 6 533 просмотров
Михаил Мурашко поздравил с Международным женским днём
Дорогие женщины!
Вся система здравоохранения строится на вашем труде, на вашей пред…
👁 6 522 просмотров
Вторая неделя марта объявлена неделей знаний о мозге. Головной мозг человека — сложнейшая система, создающая наше сознание. Многие его тайны…
👁 6 519 просмотров
Спасибо, Доктор!
👏Пицхелаури Давид Ильич (https://www.nsi.ru/staff/list_all/david-ilich-pitskhelauri)
👏Безбабичева Татьяна Сергеевна
«Я ис…
👁 6 502 просмотров
🧠 Современные возможности нейрохирургии и нейрореанимации позволяют не только спасать ранее практически безнадежных пациентов, но и возвраща…
👁 6 496 просмотров
В Центре нейрохирургии прооперировали ребёнка с гигантской опухолью головного мозга, оказавшейся метастазом рака почки (светлоклеточная сарк…
👁 6 480 просмотров
6 марта Центре нейрохирургии состоялся концерт в честь международного женского дня, организованный силами самых талантливых сотрудников Цент…
👁 6 478 просмотров
🧠 Редкую и сложную операцию по удалению тромбированной аневризмы вены Галена через минимально-инвазивный доступ взрослому пациенту провели н…
👁 6 459 просмотров
12 – 13 февраля в Москве состоялась X Всероссийская конференция по искусственному интеллекту в здравоохранении и системам поддержки принятия…
👁 6 434 просмотров
Как улучшить качество своей жизни, забыть про боль, наслаждаться общением с любимыми людьми и полноценно заниматься своим профессиональным д…
👁 6 424 просмотров
Спасибо, Доктор!
«В течение длительного времени врач-невролог Макашова Елизавета Сергеевна ведёт лечение, которое оказывает положительную д…
👁 6 422 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале ФГАУ «НМИЦ нейрохирургии им. ак. Н. Н. Бурденко» Минздрава России
Официальный канал центра нейрохирургии им. ак. Н.Н. Бурденко
Контакт-центр: +7 (499) 972-86-68, ежедневно с 8:00 до 20:00
г. Москва, ул. 4-я Тверская-Ямская, д. 16
Официальный сайт: https://www.nsi.ru/
*Использование и пересылка материалов возможна только со ссылкой на наш канал в MAX
Telegram-канал: https://t.me/Burdenko_nsi
Контакт-центр: +7 (499) 972-86-68, ежедневно с 8:00 до 20:00
г. Москва, ул. 4-я Тверская-Ямская, д. 16
Официальный сайт: https://www.nsi.ru/
*Использование и пересылка материалов возможна только со ссылкой на наш канал в MAX
Telegram-канал: https://t.me/Burdenko_nsi
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.