📌Социальная активность: когда хочется закрыться от мира 🌷Весна обычно зовёт на улицу, но если появляется желание изолироваться - это может быть сигнал…
🌷Весна обычно зовёт на улицу, но если появляется желание изолироваться - это может быть сигналом.
🔉Что это: социальная активность - уровень вовлечённости в общение и социальные взаимодействия. Она поддерживает нашу связь с миром и даёт чувство принадлежности.
🖇️Что считается нормой:
-чередование периодов общения и уединения - потребность в «передышке» естественна;
-способность поддерживать значимые отношения, интерес к социальным событиям;
-комфорт в кругу близких и знакомых, возможность делиться переживаниями.
🖇️На что обратить внимание:
-внезапное и стойкое желание изолироваться, отказ от общения с близкими;
-чувство тревоги или паники в социальных ситуациях, даже привычных;
-потеря интереса к хобби и занятиям, которые раньше приносили радость.
🔔Изоляция и снижение социальной активности могут быть признаками эмоционального выгорания или депрессии. Помните: обратиться за поддержкой - это проявление силы характера, а не слабости.
Если вы замечаете у себя или у близкого человека подобные признаки, вы можете обратиться к штатному психологу филиала.
📍Приём ведётся в кабинете 227 (второй корпус) по понедельникам и вторникам с 9:00 до 19:00.
#Президентскаяакадемия_РАНХиГСКрасногорск #Академиятвоихвозможностей #МосковскийобластнойфилиалРАНХиГС