Он снижает лишний вес - доказано!
🫚 Да, сейчас - не пляжный сезон, но кто сказал, что стройнеть нужно только ближе к лету? 😊 Поэтому предлагаю поговорить про корень Имбиря.
Имбирь содержит биоактивные вещества, главным образом - гингерол и шогаол, которые обладают термогенным, противовоспалительным и метаболическим эффектом. Теперь - чуть проще.
Эти вещества ускоряют обмен веществ, усиливают сжигание жиров за счет генерации тепла и плюсом - улучшают чувствительность тканей к инсулину (примечание: чем больше жира, тем выше проявление инсулинорезистентности). Всё это помогает организму расходовать энергии больше и меньше откладывать жир.
👨🏻🔬 Недавно опубликованный метаанализ 27 рандомизированных контролируемых исследований показал: при добавлении Имбиря наблюдалось среднее снижение веса на 1,52 кг. Также было отмечено уменьшение индекса массы тела и некоторые улучшения в плане окружности талии.
🍵 Важный нюанс: наиболее эффективной дозой для снижения массы тела признаны 2 г корня в день в течение 8 недель.
Однако, травы выступают как наши помощники, поэтому качественную работу они показывают только тогда, когда мы с ними сотрудничаем. Это означает, что самому человеку не стоит уповать на Имбирь как на “волшебную таблетку”: следует менять свой рацион и количество физической активности. Тогда можно ожидать достаточно качественных результатов.
Есть любители Имбиря у нас? 😊
Другие главы канала «Лёша про Травы»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 22.05.2026
Готовлю зелья
По осени обычно начинается сезон огородных засолок и закруток на …
Глава от 20.05.2026
Цветут Сороконедужные травы
📜 В русской традиции травничества было такое поняти…
Глава от 19.05.2026
Ее называли Живой травой лесовой
Медуницу лекарственную и неясную все еще можно…
Глава от 16.05.2026
8 рецептов с Будрой - грипп, бронхит, печень, камни, почки, переломы, кожа
🪻Я в…
Глава от 13.05.2026
Меня одолели Одуванчики
Сейчас имею возможность созерцать в огороде вот такое к…
Глава от 10.05.2026
8 рецептов с Крапивой - анемия, камни, суставы, кровотечения, волосы
🌿 Еще с да…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,364,686 постов
из 199,541 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть медполис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКон…
👥 117 983 · +2 485/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 71 615 · -1 010/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 65 958 · +1 081/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Лёша про Травы»
С праздником Весны!
Дорогие женщины, девушки, поздравляю вас с ярким, солнечным праздником Весны! В эту пору омоложения природы хочется пож…
👁 24 200 просмотров
Запеканка из Щавеля кислого
В 70х-80х годах советского периода бОльшая часть населения страны продолжала оставаться сельской, поэтому не уд…
👁 24 172 просмотров
5 рецептов с Толокнянкой - камни в почках, цистит, уретрит, отеки, ревматизм, аденома
🌿 В народе бытовало мнение, что все недуги почек и мо…
👁 23 892 просмотров
От хренового масла до крепкого кофе: чем наши предки прогоняли недуги
Я иногда просматриваю старую литературу в поисках чего-то утраченного…
👁 23 874 просмотров
Кровоочистительный уксус на травах
То, что есть водные настои, отвары и спиртовые настойки на травах да кореньях - дело известное. Однако, …
👁 23 807 просмотров
Травы при аллергиях, защитники поджелудочной, сборы при инсульте
Сегодня у нас на Родовом Травнике был очередной вебинар с ответами на вопр…
👁 23 774 просмотров
Она - от сосудистой сеточки и для кожи
🌼 Ноготки или Календула - с детства знакомый многим цветок. А полное ее ботаническое название - Ка…
👁 23 767 просмотров
8 рецептов с Любистоком - почки, выпадение волос, вздутие, колики, головная боль, половая дисфункция
Любисток ценился своим ярким ароматом …
👁 23 746 просмотров
Он запускает здоровье изнутри
Барбарис обыкновенный использовался в лекарственных целях с незапамятных времен. Да и сейчас он получает нема…
👁 23 722 просмотров
400-летний чай с Лимонником
🍒 Чай Омиджа-ча считается одной из жемчужин корейской культуры и традиционной медицины. Его основной ингредиент…
👁 23 541 просмотров
Травяные формулы - часть традиции
Друзья, хочу немного коснуться важной темы. Один из столпов травничества - это хорошее знание своего арсе…
👁 23 464 просмотров
Салат из Одуванчика
Советские открытки от 1985 года рекомендуют нам с вами попробовать следующее блюдо из известного всем дикороса - Одуван…
👁 23 237 просмотров
Пюре из Сусака зонтичного
🍞 Его старое название - Хлебница, и если вы давно читаете мои заметки, то точно знаете, что в былое время трава…
👁 23 207 просмотров
7 рецептов со Льном - атеросклероз, запор, гастрит, язва, почки, камни, боль в ногах
🌸 Лён - одна из древнейших культур, которую начали в…
👁 23 100 просмотров
7 рецептов с Чередой - диатез, псориаз, нейродермит, угри, прыщи
Сейчас про Череду трехраздельную говорят разве что травники. Народные знах…
👁 22 869 просмотров
Травы Марса у средневековых целителей
🔭 С древних времен все крупные очаги цивилизаций, от Шумера до Египта и племен майя, пристально наб…
👁 22 514 просмотров
Секретный рецепт с Плакун-травой
🪷 Дербенник иволистный, он же - один из Плакунов, - в нашем отечественном травничестве наделялся особой си…
👁 22 492 просмотров
Цветок от старения и инфекций
🌿 Монарда двойчатая давно зарекомендовала себя в качестве ароматного ингредиента для чая. Она является традиц…
👁 22 159 просмотров
Она ушла из сделок на миллионы в мягкий мир трав
Я ооочень люблю подчеркивать, что травничество буквально трансформирует жизнь. Оно - мног…
👁 21 954 просмотров
8 рецептов с Арникой - сотрясения и кровоизлияния в мозг, стенокардия, гематомы, ушибы, кровотечения, эпилепсия
🌼 Арника горная - достаточн…
👁 21 801 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Лёша про Травы
🌿 Здесь самое сочное о пользе Трав для здоровья.
Всё про лекарственные растения, травы и дикоросы, способы их применения, рецепты и противопоказания.
Канал травника Алексея Пешкова
Всё про лекарственные растения, травы и дикоросы, способы их применения, рецепты и противопоказания.
Канал травника Алексея Пешкова
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.