Магний убивает сосуды.
Когда его не хватает.
Скорее всего, вы пропивали его для улучшения сна или от каких-нибудь судорог.
А между тем магний — это один из самых важных минералов для сердца и сосудов.
И его дефицит влияет на давление, аритмию и риск инфаркта.
Как магний работает в сердце и сосудах.
Для нормального функционирования сердечной мышцы нужны в балансе кальций и магний. Первый способствует напряжению мышцы, а второй — расслаблению.
Сбой в этом процессе приводит к аритмии.
То же самое происходит со стенками сосудов. Они также состоят из мышечной ткани.
И если у вас дефицит магния, сосуды не справляются, давление повышается.
Плюс магний снижает свёртываемость крови и уменьшает риск тромбоза.
Когда его мало, то кровь становится гуще.
Что говорит наука.
Крупные исследования подтверждают, что дефицит магния повышает риск развития ишемической болезни сердца и нестабильной стенокардии.
Так что если у вас гипертония — магний должен быть в списке анализов.
Кто в группе риска.
Все кто живёт в хроническом стрессе.
Принимает мочегонные препараты.
Все с инсулинорезистентностью и диабетом.
И практически все, кто живёт в режиме нон-стоп для выживания.
Подробнее про магний, его формы, правильные анализы и, естественно, гипертонию разберём на консультации «Под давлением» 2 июня.
https://clck.ru/3Tkvjm
Особенно полезно будет для тех, кто запутался в куче добавок и БАДов. Вас ждут 2 приятных бонуса.
А в комментариях напишите — вы принимаете магний? Чувствуете улучшения?
Другие главы канала «Молодость без предела»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 26.05.2026
🎉 Сегодня День рождения у Юлии Мартьяновой!
Если вы когда-либо читали наши мате…
Глава от 26.05.2026
Анализ, который предсказывает инсульт, инфаркт и тромбоз.
Гомоцистеин.
Это ами…
Глава от 25.05.2026
Конечно, у неё давление скачет, она же толстая.
Обидно. Зато честно.
Рассказыв…
Глава от 24.05.2026
Кофе, элеутерококк и другие живительные таблетки от низкого давления.
Давайте у…
Глава от 24.05.2026
Токсины в рыбе в миллионы раз выше, чем в океане. Честная правда.
Рыба живёт в …
Глава от 23.05.2026
Женщины умеют заботиться обо всех. Кроме себя.
▪️Каждый день столько всего прои…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,758,162 постов
из 199,584 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки с днем рождения
Яркие открытки с днем рождения и другими праздниками: от душевных поздравлений до веселых первомайских картинок. Каждый день — новая порция красивых пожеланий, чтобы вы м…
👥 338 047 · -1 943/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 276 602 · +3 690/7д
@public217238185
Zлой Пруф
Zлой Пруф — канал, где политика превращается в мемы, а разоблачения становятся вирусными. Никого не жалко, никого! Едкая сатира на российскую действительность, острые фак…
👥 245 500 · +4 560/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Авторский канал Никиты Шульгина. Контент от первого лица: разборы трендов, личные истории, взгляд на события и инсайты. Без цензуры и шаблонов. Для тех, кто устал от одно…
👥 210 052 · -1 331/7д
@mari_llokel
Марьяна Локель
Хей! Это Марьяна Локель! Добро пожаловать в мой официальный канал в MAX Здесь я делюсь личными новостями, общаюсь с подписчиками и показываю свою жизнь без фильтров. При…
👥 201 069 · -1 777/7д
@sonya_safarova
Соня Сафарова
Авторский канал Сони Сафаровой — личный блог о жизни, мыслях и сотрудничестве. Без фильтров и шаблонов: искренние посты, личные наблюдения и полезные контакты. Здесь ты н…
👥 184 891 · +984/7д
Популярные посты канала «Молодость без предела»
Две подборки рецептов бесплатно. Заберите сейчас, пока не удалили
А вот и подарочек 🥰
Держите 2 подборки (файлы будут ниже).
В первой подб…
👁 11 336 просмотров
Парадокс - тревога по поводу старения… ускоряет старение (измерено по ДНК)
В 2026 году вышла публикация, которая заставила нас остановиться…
👁 10 826 просмотров
Новая тема - щитовидная железа и ее влияние на вес, жир, старение, выпадение волос и прочих неприятностей
Я работаю с женщинами, которые сл…
👁 10 754 просмотров
Вот, что сегодня началось. И вы это можете упустить, но еще успеваете
Я приложила всего 4 отзыва на курс “Тело в деле”, а могла бы выложить…
👁 10 744 просмотров
Сегодня последний вечер перед стартом. Хочу поговорить с вами честно
Не про упражнения. Не про лицо. А про то, что стоит за всем этим.
Где…
👁 10 637 просмотров
[Подкаст] Щитовидка и режим консервации организма
Записала для вас подкаст про щитовидку, слушайте.
Переходите по ссылке - https://vk.ru/w…
👁 10 489 просмотров
Завтра начинаем. Но сначала оглянитесь назад
Месяц назад я начала писать вам про лицо. Но вы заметили, что мы почти не говорили про упражне…
👁 10 483 просмотров
Какие дефициты в организме влияют на щитовидку
Щитовидка — капризный орган. Чтобы она нормально работала, ей нужно очень конкретное сырье.
…
👁 10 404 просмотров
Большая тренировка от болей в пояснице
Как всегда по субботам вас ждет тренировка - на этот раз работаем с болями в спине.
Если вы не подп…
👁 10 356 просмотров
Тест на гормоны щитовидки. Проводится дома без анализов и врачей
Сегодня дам вам кое-что практическое, но при этом простое.
То, что можно …
👁 10 350 просмотров
Три вещи, которые делают ваше лицо старше — и вы делаете их прямо сейчас
Пока вы читаете этот пост, одна из этих трех вещей точно происходи…
👁 10 339 просмотров
[День 6 из 7] Эксперимент по омоложению + как почки отражаются на лице
Сегодня добавляем еще одно простое движение к нашему утреннему ритуа…
👁 10 297 просмотров
День 7. Весь комплекс омоложения за 5 минут
Вот и пронеслась неделя погружения в омоложение.
Каждый день мы добавляли одно простое действие…
👁 10 290 просмотров
Почему печень старит ваше лицо быстрее, чем любой другой орган
Есть простой тест. Посмотрите на своё лицо утром при хорошем освещении.
Есл…
👁 10 266 просмотров
При чем тут щитовидка и зубная паста? Прочитайте, пока не почистили зубы
Вы чистите зубы дважды в день.
Как хорошая и ответственная женщин…
👁 10 232 просмотров
Головастики, йод и ваша щитовидка
Вы знали, что открытие роли щитовидки в обмене веществ началось с головастиков?
В начале XX века ученые …
👁 10 181 просмотров
7 фактов о щитовидке, которые вас удивят
Вы думаете, что знаете о щитовидке всё?
Хотя, что за вопрос… Если бы знали все, то не читали бы…
👁 10 178 просмотров
[День 5 из 7] Эксперимент по омоложению + стоматолог, который лучше косметолога
Задание этого дня такое 👇
5 минут утром дышите только через…
👁 10 175 просмотров
Подкаст про глютен и щитовидку. Как это влияет на иммунитет
Записала для вас новый подкаст про щитовидку - слушайте.
Переходите по ссылке …
👁 10 098 просмотров
[День 5 из 7] Эксперимент по омоложению + стоматолог, который лучше косметолога
Задание этого дня такое 👇
5 минут утром дышите только через…
👁 10 083 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Молодость без предела
Канал для женщин, которые хотят жить активно и наполненно. Здесь вы найдете вдохновение для саморазвития, советы по поддержанию энергии и молодости, а также мотивацию для новых свершений. Присоединяйтесь к сообществу, где каждый день — шаг к лучшей версии себя.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.