Заметки невролога - Овсянникова К.С.
← К каналу

Гайд по головокружению: причины, типы и упражнения

Гайд по головокружению Внутри: пособие на 35 страниц с подробным разбором + 4 видеоурока + бонусные
Гайд по головокружению
Внутри: пособие на 35 страниц с подробным разбором + 4 видеоурока + бонусные уроки по тейпированию и упражнениям для ясной головы.

🔗 До 16 февраля Гайд можно приобрести со скидкой 50% по ссылке:
👉 https://lp.newneurology.ru/guide

Головокружение — одна из самых частых и при этом самых запутанных жалоб.
Потому что под ним могут скрываться совершенно разные состояния: у кого-то «крутит», у кого-то «шатает/качает», у кого-то «плывёт пол», «неустойчивость при ходьбе», «предобморочное состояние».

🧠 Чтобы навести порядок, я подготовила гайд, где разложила тему по типам и причинам — с понятной логикой, что на что похоже и какие шаги дальше.

Кому будет полезен гайд?
— Если бывает ощущение вращения (системное головокружение/вертиго).
— Если больше про шаткость, покачивание, неустойчивость, «плохой контакт с полом».
— Если ощущение «всё плывёт», дурнота, предобморочное состояние.
— Если вы уже проходили обследования, но всё равно не понимаете, почему это происходит и куда копать.
— Если вам уже назначали антидепрессанты, но с головокружением не помогло.

Что вы найдёте внутри (по темам гайда):
— чем отличается системное и несистемное головокружение и почему это важно для тактики
— разбор частых причин системного головокружения: ДППГ, вестибулярный нейронит, болезнь Меньера (и на что обращать внимание)
— важные «красные флажки», когда нужно безотлагательно к врачу
— отдельный блок про ПППГ/психогенное головокружение и почему иногда за этим могут стоять не только “нервы”
— часто пропускаемые причины несистемного головокружения
— «скорая помощь» при головокружении на остром стрессе
— обзор препаратов, которые обычно назначают при головокружении (с комментариями по логике)

✅ Формат:
— пособие 35 страниц (как справочник, к которому можно возвращаться)
— 4 видеоурока
🎁 бонусные уроки: тейпирование + упражнения для ясной головы

Ссылка со скидкой ⬇️

До 16 февраля Гайд можно приобрести со скидкой 50% по ссылке:
👉 https://lp.newneurology.ru/guide

Материалы носят информационно-образовательный характер и не заменяют медицинскую диагностику и лечение, назначенное врачом.
← Предыдущий пост Головокружение и шаткость? ДППГ, вестибулярный нейронит, болезнь Меньера и други… Следующий пост → Шум в ушах: откуда он берётся и что с ним можно сделать? Шум в ушах — одна из с…
Другие главы канала «Заметки невролога - Овсянникова К.С.»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.05.2026
Задайте свой вопрос неврологу Дорогие мои, с 25 по 31 мая мы проведём бесплатну…
👁 5 381 просмотров
Глава от 21.05.2026
Менструальная мигрень — проблема, которую до сих пор многие не воспринимают всер…
👁 8 254 просмотров
Глава от 20.05.2026
Мигрень и «дырявый» кишечник В прошлых постах я рассказывала, как метилирование…
👁 9 932 просмотров
Глава от 19.05.2026
Как связаны мигрени с нарушенным метилированием Мой путь исследователя вёл меня…
👁 12 255 просмотров
Глава от 18.05.2026
Что делать, если в жару становится плохо? Делюсь проверенной схемой скорой помощ…
👁 14 888 просмотров
Глава от 18.05.2026
✨ Готовлю для вас кое-что интересное… Интервью с участниками курса «Мигрени Стоп…
👁 14 837 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,414,973 постов из 199,544 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть медполис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКон…
👥 117 983 · +2 485/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 71 615 · -1 010/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 65 958 · +1 081/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425

Популярные посты канала «Заметки невролога - Овсянникова К.С.»

Мексидол — это пустышка или всё-таки рабочий препарат? Этот вопрос я слышу очень часто. Я — врач-невролог, и в своей практике я этот препар…
👁 95 748 просмотров
👩‍⚕️ Несмотря на то, что я сейчас в декрете, в последнее время ко мне раз за разом приходят похожие клинические случаи. Пациент обращается …
👁 94 757 просмотров
Цинк: для чего нужен организму, признаки дефицита и как принимать | Мнение невролога 🔹 Посмотреть в YouTube 🔹 Посмотреть в VK Видео 🔹 Посмо…
👁 93 279 просмотров
Сегодня стартовал новый поток нашего курса «Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам»! До 7 апреля 23:59 мск ещё можно присое…
👁 91 858 просмотров
Когда пациенты впервые слышат про карбокситерапию, большинство удивляются: «Это что, углекислый газ колоть? Серьёзно?» А между тем — да, се…
👁 91 177 просмотров
Здоровье ЖКТ или как жить без вечной тревоги и усталости Как вы уже поняли, во всех моих схемах фигурирует работа с желудочно-кишечным трак…
👁 89 631 просмотров
Как-то раз ко мне на приём пришла девушка: бледная, уставшая, с головокружением, тревогой и нарушением сна. До этого она уже ходила по врача…
👁 88 631 просмотров
В чём причина тревожных состояний? Как понять свою ситуацию по анализам и симптомам? УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ В 11:15 ПО МСК 🔥 На прямом эфир…
👁 86 333 просмотров
Я всё больше убеждаюсь в том, что за любыми психоэмоциональными нарушениями — тревожность, депрессия, агрессивность, неврозы — стоят не толь…
👁 84 875 просмотров
⚡ Продолжаю отвечать на ваши вопросы Если пропустили первую часть — она здесь 👈 — В чём причина неприятного запаха пота — К какому врачу и…
👁 84 853 просмотров
Как улучшить работу мозга? Семакс. Как работает и как принимать? Разбор препарата от невролога ➤ Посмотреть в YouTube ➤ Посмотреть в VK Вид…
👁 84 526 просмотров
💬 Отвечаю на ваши вопросы — Почему от антидепрессантов может стать хуже — Что делать с головокружением после черепно-мозговой травмы — Из-з…
👁 84 240 просмотров
Мои дорогие, сегодня хочу поделиться с вами важным… шутками 😁 Неожиданно? 1 апреля же! Вот такие картинки мы присылаем друг другу в чате ко…
👁 83 954 просмотров
Вы когда-нибудь замечали, что на приёме у врача теряетесь и не можете вспомнить даже половину своих жалоб? Чтобы избежать этого, я всегда ре…
👁 83 734 просмотров
💌 Вам пришла бесплатная методичка Она для тех, кто хочет лучше понять возможные причины тревоги, внутреннего напряжения, нервной тряски, па…
👁 83 659 просмотров
Как поддержать организм при стрессе и тревоге: полезные рекомендации Что делать, если из-за стресса и тревоги голова плохо соображает, давл…
👁 83 559 просмотров
Бесплатный интенсив о тревоге с неврологом 📅 31 марта — 5 апреля Несколько коротких уроков от невролога к. м. н. Тревога, внутренняя тряска…
👁 83 352 просмотров
Эфир уже доступен в записи — можно посмотреть в удобное время Смотреть эфир можно на сайте: https://lp.newneurology.ru/efirtrevoga?gcpc=e8e…
👁 82 198 просмотров
💬 Отвечаю на ваши вопросы — Как избавиться от болей в ногах при сахарном диабете — Что делать с приливами при климаксе — Чем поддержать печ…
👁 81 860 просмотров
Пямой эфир начался! Переходите по ссылке -> https://zametkinevrologa.ru/pl/webinar/show?id=3262690 О чём поговорим? — Как грамотно подой…
👁 81 742 просмотров
🏷 Темы и теги
#здоровье нервной системы #доказательная медицина #неврология #вегетология #лимфология #биохимия #Медицина
📋 О канале Заметки невролога - Овсянникова К.С.
РКН: N 7305161977

Ксения Овсянникова
Невролог-вегетолог, лимфолог, преподаватель биохимии, КМН
admin@zametkinevrologa.ru

https://newneurology.ru/
https://zametkinevrologa.ru

❗️Консультаций НЕТ! В ЛС НЕ ПИШУ!
📊 Аналитика канала «Заметки невролога - Овсянникова К.С.» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.