😶🌫️ Как защититься в период задымления, рассказали якутянам Из-за сильного задымления от природных пожаров нужно реже выходить на улицу.
Из-за сильного задымления от природных пожаров нужно реже выходить на улицу. Дома держать окна и двери закрытыми, по возможности проводить влажную уборку несколько раз в день.
Сейчас лучше отказаться от пробежек, тренировок, велопрогулок и любой тяжелой физической нагрузки на улице. Особенно важно беречь себя беременным, пожилым людям и тем, у кого есть хронические заболевания.
Если все же нужно выйти — используйте маску или респиратор и меняйте их каждые 2–3 часа. При кашле, одышке, головокружении, першении в горле или ухудшении самочувствия не затягивайте с обращением к врачу, рассказали в Роспотребнадзоре.
⚡️ — полезные советы;
😐 — иногда это невозможно выполнить.
НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ ⤵️