Пост канала «Аргументы и Факты — АиФ.ru» от 05.07.2026
Такая реакция вызвана тем, что организм, реагируя на жару, начинает замедлять физиологические процессы, пытается перейти в максимально энергонезатратное состояние.
«Один конкретный человек — это приблизительно 1,5 кВт, по сути, приличный обогреватель. Если человек двигается, то он дополнительно продуцирует тепло. А если человек максимально расслаблен, находится в неподвижном состоянии, плюс организм сам понимает, что нужно минимизировать обменные процессы, которые всегда сопровождаются выделением теплоты, то закономерно он будет менее подвижным и рано или поздно уснет», — поясняет президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.
Но если будет слишком жарко, человек не сможет заснуть, потому что начнется перегрев, который приводит к возбуждению.
Подписывайся на АиФ