07.07.2026 14:15
Кому нельзя есть арбуз?
Кому нельзя есть арбуз? 🍉
Арбуз — неизменный атрибут летнего сезона, который мы привыкли воспринимать, скорее, как десертную воду, чем как полноценную еду. Такой подход требует корректировки.Арбуз почти на 90% состоит из воды, а его калорийность составляет всего около 30 ккал на 100 г. Это делает его действительно легким продуктом.
Кому же нельзя есть арбуз? Многие думают, что его нельзя есть диабетикам. Эксперт Виктория Кострова подчеркивает, что запрета на употребление арбуза людям с диабетом или на диете как такового нет. Но в мякоти содержатся быстроусвояемые углеводы, людям с сахарным диабетом или инсулинорезистентностью, а также тем, кто активно снижает вес, необходимо строго контролировать порцию.
❤️— если любите есть арбуз
Подписывайся на АиФ
Арбуз — неизменный атрибут летнего сезона, который мы привыкли воспринимать, скорее, как десертную воду, чем как полноценную еду. Такой подход требует корректировки.Арбуз почти на 90% состоит из воды, а его калорийность составляет всего около 30 ккал на 100 г. Это делает его действительно легким продуктом.
Кому же нельзя есть арбуз? Многие думают, что его нельзя есть диабетикам. Эксперт Виктория Кострова подчеркивает, что запрета на употребление арбуза людям с диабетом или на диете как такового нет. Но в мякоти содержатся быстроусвояемые углеводы, людям с сахарным диабетом или инсулинорезистентностью, а также тем, кто активно снижает вес, необходимо строго контролировать порцию.
❤️— если любите есть арбуз
Подписывайся на АиФ