Я купил WHOOP 5.
Если кратко это фитнес-трекер премиум качества.
Какие показатели он собирает:
• Сон, нагрузка, восстановление
• Персонализированный коучинг
• VO₂ Max и зоны пульса
• Метрика «Healthspan» (оценка физиологического возраста и темпа старения)
• Мониторинг стресса в реальном времени
• Монитор здоровья с уведомлениями
• Измерение ЭКГ
• Уведомления о нерегулярном сердечном ритме
• Ежедневные показатели артериального давления
Но это ещё не всё, даже женские гормональные данные может трекать... (Но мне это не надо)
Короче пока только день поносил все на английском и ничего не понятно. Вроде как надо его неделю носить, чтобы он собрал достаточно данных о сне, активности и прочем.
Короче, как разберусь напишу ещё пост или сниму видео расскажу.
@amir_elkadri