03 я взяла аскезу- это добровольное согласие и обмен: ты отказываешься от каких-то благ для себя и просишь у Вселенной что-то взамен.
Я отказалась до 21.04 от конфет, выпечки сладкой и сахара. Даже в компоте нельзя. Можно сахарозаменитель и фрукты.
Еще или 10000 шагов в день. Или 500 махов руками и нога на стул по очереди (сейчас покажу ниже). Или одно занятие с фитстарс. Не менее 20ти минут.
Попросила взамен возможность исправить кое-что бесячее. Пока не буду рассказывать.
Пока получается.
Аскеза - штука интересная. Но, если ты её не выполняешь , то Вселенная может прислать бумеранг. Какое-то говно на лопате. Так что аккуратно надо с этим. Вы брали ? Сработало ?