Диетологи рассказали, как сделать окрошку максимально полезной для здоровья.
Спойлер: от колбасы придется отказаться. Для большей пользы рекомендуется колбасе предпочесть отварное мясо, а покупному квасу – напиток натурального брожения, в идеале – собственного приготовления. Лучше всего заправлять окрошку кефиром низкой жирности или минеральной водой, при желании можно кефир слегка разбавлять водой.
Такая трапеза поможет утолить чувство голода без ущерба для объемов талии. Но есть такой суп можно не всем. Людям, страдающим от заболеваний ЖКТ от этого блюда лучше отказаться. Кефир или квас являются продуктами брожения и не рекомендуются при желчекаменной болезни и язве. А сладкий квас противопоказан при сахарном диабете.
Подписывайся на BAZA: https://max.ru/baza
Другие главы канала «Baza»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 23.05.2026
В Иркутске полыхает научный институт. Огонь охватил крышу Иргиредмета — над здан…
Глава от 22.05.2026
Пока тревел-индустрия продаёт нам «уникальный опыт» и бесконечную гонку за новым…
Глава от 22.05.2026
Победитель престижной международной литературной премии оказался в центре сканда…
Глава от 22.05.2026
В Перу мэр испытал электрошокер на своем советнике и вырубил его.
Мэр округа Са…
Глава от 22.05.2026
Россиянин задержан во Вьетнаме за криминальный туризм — мужчина прилетал в стран…
Глава от 22.05.2026
В Нижнем Новгороде с 20 по 31 мая проходит международный фестиваль искусств «ЧЕЛ…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,212,477 постов
из 199,519 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@yurasumy
Мир сегодня с Юрием Подолякой
Юрий Подоляка — военный блогер и аналитик, ежедневно разбирающий горячие новости политики, экономики и общества. Военная хроника, эксклюзивные сводки и авторские репортаж…
👥 1 364 114 · +6 784/7д
@mash
Mash
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, которые вы не найдете больше нигде. Или найдёте — но после нас. П…
👥 860 908 · +15 278/7д
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: https://clck.ru/3TaJ6A Связь в ТГ: https://clck.ru/3SHUys
👥 783 404 · +15 295/7д
@RT
RT на русском
Эксклюзивные репортажи с передовой и кадры, которые не покажут по ТВ. Самые обсуждаемые и важные события в России и мире: политика, военная хроника, международные новости…
👥 513 936 · +3 138/7д
@shot
SHOT
SHOT — твой источник быстрых и эксклюзивных новостей. Мы собираем самое важное: оперативные сводки, актуальные события и инсайды, которые не найти в других каналах. Без л…
👥 439 103 · +8 430/7д
@vesti
ВЕСТИ
Все новости России и мира от редакций и авторов ВГТРК. Сайт: https://www.vesti.ru Электронная почта редакции: info@vesti.ru Регистрация в реестре Роскомнадзора: https:…
👥 313 184 · +5 353/7д
Популярные посты канала «Baza»
Читайте новости и выигрывайте 100 тысяч рублей за подписку. Канал «База» объявляет о розыгрыше с крутыми призами. Условия самые простые:
— …
👁 478 037 просмотров
Вторую ночь подряд беспилотники атакуют Самарскую область.
В Самаре, по словам местных жителей, слышны взрывы и гул двигателей в небе. Посл…
👁 470 016 просмотров
В Туапсе зафиксировали повышенный уровень бензола, ксилола и сажи в воздухе после пожара, возникшего из-за атаки беспилотников.
Концентраци…
👁 466 151 просмотров
Золото на 2,5 млн рублей нашли в кроссовках китайского туриста в Благовещенске.
Таможенники остановили 44-летнего гражданина КНР, который п…
👁 464 910 просмотров
Житель Дагестана по имени Ислам стал местным героем после завирусившегося видео с коровами прямо посреди его дома.
Село Кадыротар наравне …
👁 464 076 просмотров
Одного из самых прослушиваемых российских музыкантов ØneHeart обвинили в США в нарушении авторских прав — якобы он использует труд малоизвес…
👁 463 225 просмотров
Суд Азербайджана приговорил россиянина Александра Вайсеро к четырём годам колонии по делу о легализации средств.
Жителя Екатеринбурга прошл…
👁 462 638 просмотров
Сын богатейшего депутата Перми оказался курьером на службе у украинских мошенников – его тайно отправили в СИЗО, а затем без лишнего шума пе…
👁 461 761 просмотров
В Волгограде задержали директора Волжской лиги КВН за хранение наркотиков.
В квартире 34-летнего Артёма Краснобаева силовики нашли грамм си…
👁 461 371 просмотров
Нашествие лягушек в Анапе, их настолько много, что приходится собирать в пакет.
В одном из дворов города-курорта лягушки облюбовали бассей…
👁 460 520 просмотров
Очень ответственная россиянка платила налоги даже после своей смерти.
Жительница Подмосковья Юлия пришла в местный МФЦ оформлять госключ, н…
👁 460 012 просмотров
В Неаполе подросток убил туристку, сбросив на нее статую с четвёртого этажа.
Вес фигуры около 2 кг. Суд изначально освободил мальчика от от…
👁 459 853 просмотров
Более ста россиян попали в мошенническую схему при покупке земли в Московской области. Люди подозревают районную администрацию в сговоре с к…
👁 458 355 просмотров
«База» публикует список имущества на 7 млрд рублей, которое потребовали изъять в доход государства у экс-замминистра обороны Руслана Цаликов…
👁 457 790 просмотров
Отец с дочкой годами наживалась на ценителях искусств, создав больше 200 подделок Пикассо и Бэнкси — общий заработок аферистов составил 2 мл…
👁 457 509 просмотров
В третьей серии цикла нейрофильмов «БАЗА ДАННЫХ: КРИМИНАЛ» рассказываем об убийстве лидера ореховской группировки Сергея Тимофеева по кличке…
👁 456 844 просмотров
Москвичка умерла во время сеанса у психолога в самом начале терапии — у неё остановилось сердце, предварительно, из-за сильных переживаний.
…
👁 456 087 просмотров
2026 год может стать рекордным по количеству изъятого у коррупционеров имущества. Только за первые три месяца в доход государства обращено б…
👁 455 677 просмотров
Авиасообщению в Европе грозит коллапс в течение трёх недель из-за нехватки авиационного топлива, если поставки нефти через Ормузский пролив …
👁 455 621 просмотров
Молодая семья из Владимира потеряла двойню в местной больнице «Красный Крест» — родители уверены, что трагедии можно было избежать, и теперь…
👁 455 426 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Baza
Baza — это не просто новости, это эмоции и факты из первых рук. Мы первыми сообщаем о событиях в России, публикуем эксклюзивные сводки и оперативные репортажи. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе того, что происходит прямо сейчас — без цензуры и лишнего шума.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.