В детском саду «Лесная сказка» прошел родительский час на тему «Здоровое дыхание».
В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья ребенка. Одним из важнейших, но часто недооцененных аспектов является правильное дыхание. Чтобы напомнить родителям об этом и вооружить их полезными методиками, в детском саду «Лесная сказка» прошел тематический родительский час.
Гостем мероприятия стала инструктор по физической культуре и спорту МКУ «ФОК «Звёздный» Надежда Сергеевна Дегтярева. Она доступно и наглядно объяснила, почему дыхание так важно для детей.
Особый интерес вызвал практический блок. Участники освоили несколько упражнений из различных эффективных методик:
- методика дыхания Стрельниковой,
- программа Вима-Хофа «Ледяного человека»,
- техника дыхательной гимнастики по Бутейко.
«Правильное дыхание — это не только насыщение крови кислородом, — отметила специалист. — Это профилактика аденоидов, простудных заболеваний, укрепление голосовых связок и даже развитие речи».
Источник: https://vk.ru/wall-80813734_3012
#новости
В детском саду «Лесная сказка» прошел родительский час на тему «Здоровое дыхание».
