Встреча с психологом на Восточном руднике: забота о здоровье сотрудников!
На Восточном руднике состоялась групповая консультация с производственным психологом КФ АО «Апатит» Шкатовой Ириной Борисовной.
Темой встречи стала «Психология питания» — один из самых актуальных вопросов для каждого из нас.
Что обсудили:
🍎 Как наши эмоции влияют на пищевое поведение
🍎 Почему мы формируем те или иные пищевые привычки
🍎 Как цвет продуктов может влиять на настроение и самочувствие
🍎 Что стоит за пищевыми расстройствами и как их предотвратить
Сотрудники получили ценные рекомендации по формированию бережного отношения к своему ментальному и физическому здоровью, а также узнали много интересного о связи психологии и питания.
Было полезно, познавательно и по-настоящему важно! ✨
Благодарим всех, кто пришёл!
Забота о себе — это первый шаг к гармоничной и здоровой жизни!