Кто просил варианты обэдов/ужинов на дефиците калорий 🤭
Делаю пп-котлетки такие со сметаной (тут яйца (белки), зелень(укроп, зеленый лук), творог и сыр и всё), тарелку шпината с микро зеленью и фрукты часто добавляю в любой приём пищи, чтобы прям наесться😁
Котлетки канешн не все за раз съедаю - хотя можно бы и все - в них во всех 400 калорий)
Другие главы канала «in_myhome | у меня дома»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 24.05.2026
Хорошечно… такая атмосфера на этих фотках (взято с Пинтерест)🥰
Глава от 23.05.2026
“Банка, которую я часто видела в рилсах!”Вот она у меня, и я точно буду брать ещ…
Глава от 23.05.2026
Пока не началось «Сто к одному» включила «Друзей», боже мой, как я люблю этот се…
Глава от 23.05.2026
Доброе субботнее утро😘 Желаю вам отличных выходных!
Кстати, родители, ура! Школ…
Глава от 22.05.2026
Кто просил ссылку на кружки с Томом и Джерри, воть прикрепляю! Обожаю их🥰
Глава от 22.05.2026
Девочки, как грустно сознавать, что возраст сильно даёт о себе знать - в моём сл…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,666,867 постов
из 199,573 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dachkamoyaa
Дача своими руками
С нами ваш участок, будет выглядеть как у миллионера По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/dachkamoyaa
👥 143 219 · +19 716/7д
@poli_na_malinaaa
Полина Малина Poli_na_malinaaa
Ленивый садовод и срушный муж: сад, огород, цветы и вечная стройка с юмором. 133k подписчиков уже смеются и учатся. Присоединяйтесь!
👥 133 027 · +1 982/7д
@ired_cap
ired.cap Дачница, садовод, огородник
Ваша Юля Сад, огород, цветы, дача, дом Связь ТГ: https://t.me/iredcap_pr Мой тг https://t.me/ired_cap Мой ВК https://vk.com/ired__cap Мой Дзен https://dzen.ru/ired_ca…
👥 125 482 · +4 576/7д
@dreemdacha
Дача мечты
Зашел, увидел, повторил Сотрудничество: vk.cc/cRMs7j Прайс (коммерция) — vk.cc/cUh70h Биржа: telega.in/m/dreemdacha Материалы публикуются в ознакомительных целях. Пр…
👥 102 383 · -816/7д
@irina_kuznecova18
Irina_kuznecova18
Я неугомонная дачница. Со мной вы вырастите шикарный урожай даже в квартире, оставайтесь. Всегда интересно и полезно. Номер заявления регистрации канала в Роскомнадзо…
👥 86 573 · +7 330/7д
@family_home_wife
Семейный Уют🤍Семья и дети 🧑🧑🧒🧒Стройка 🦺
Семья, уют и настоящая жизнь Особенные дети • стройка • распаковки • travel Находки, эмоции и жизнь без масок Площадки VK https://vk.ru/life_zuma https://t.me/fa
👥 75 812 · +7 953/7д
Популярные посты канала «in_myhome | у меня дома»
Ого, сколько вопросов прилетело про кошачий комплекс в одной из соцсетей, сняла обзор на него и заодно на их остальные лежанки🥰
Ссылки:
Тр…
👁 34 417 просмотров
Пошуршим?
Приехала яблочная посылка🥰
⭐️Наконец взяла себе шелковую наволочку (чёт про них прям легенды ходят, как это классно и полезно дл…
👁 34 334 просмотров
⭐️Патчи неизвестного для меня бренда, которые по отзывам лучше d’alba, я как патчевый маниак не могла пройти мимо
⭐️Микроиглы VT, тоже не мо…
👁 34 293 просмотров
Это самое-самое весеннее постельное, отличного качества, уже больше года ему, всё как новое - и стоит две с половиной тыщи (в общем, брать и…
👁 34 065 просмотров
Чё то ржу со старшего кота😂
Хотя у него такое выражение практически всегда, когда малой рядом😁
👁 34 046 просмотров
Это одна из моих любимых песен, обожаю Караченцева💔
Что тебе подарииить?
Версия: Kuchenland 🌸
Я походила и посмотрела, ничего пока не куп…
👁 34 020 просмотров
Кино-подборка фильмов и коротких сериалов на вечерок🍿 (каждый с отличным рейтингом⭐️) - всё чем делюсь, сама планирую смотреть!
Что из этог…
👁 34 009 просмотров
Одним мартовским утром🥰(точнее днём уже😅)
Скоро ребёнок со школы придёт, а я завтракаю ещё😁
👁 33 978 просмотров
Весенний лайфхак, который реально спасает 😭🙏🏼
Как бы я ни старалась аккуратно ходить по улице в мокрую погоду, итог всегда один и тот же: у…
👁 33 899 просмотров
Сегодня НАХОДКА ДНЯ - это мини-запайщик пакетиков, который пригодится на любой кухне, к тому же он стоит 136 ₽ и крепится магнитной стороной…
👁 33 859 просмотров
Жаль не у всех понедельник начинается, как у этих двоих😁 (то есть в положении лежа, а в планах тока куншать и спать)
Доброе утро всем и лёг…
👁 33 820 просмотров
Ну какой🥰
👁 33 717 просмотров
Как хорошо, что я это купила🤎
Штучки, которые оказались 10 из 10 лично для меня!
✨Тапочки с «коровьим» принтом, прелесть!
✨Гречишный чай …
👁 33 684 просмотров
Красивое весеннее в «Ленте»🌸
👁 33 018 просмотров
Похудела с 58 до 53 кг за месяц на дефиците калорий и домашних тренировках 💪🏼✨
И это тренировки с FitStars⭐️
Я стараюсь находить хотя бы 1…
👁 33 005 просмотров
Были тюльпаны - стали пионы🥰❤️🔥
Доброе утро и легкой рабочей недели (она на денёк короче, а это уже кое-что😁)
👁 32 921 просмотров
На днях до меня дошло, что в коридоре до сих пор висит постер с зимней картинкой, срочно поменяла🥰
«Девушка с вином»😂🍷🙈, ну вот так душа по…
👁 32 890 просмотров
А это суровая реальность моих домашних тренировок😂
Или версия: «у меня есть кот»🙈
👁 32 833 просмотров
Доброе утро среды🥰
И мой завтрак на дефиците калорий😂, с виду мощнее, чем без дефицита) Но у меня обед и ужин лайтовые всегда, а завтрак - г…
👁 32 802 просмотров
С каждым днём всё сильнее нравится эта девушка с вином🍷🥰, ни у кого такого постера ещё не видела)
Ссылка тут🔗
👁 32 618 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале in_myhome | у меня дома
Добро пожаловать🤎
Я Таня, которая нашла ВСЁ за вас🌸
Самые интересные находки и распаковки душевно, и с любовью💓
Я Таня, которая нашла ВСЁ за вас🌸
Самые интересные находки и распаковки душевно, и с любовью💓
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.