Мои 3 кита стройности🐳
Как я поддерживаю форму при моем графике? Всё просто:
1️⃣ База: Зал с тренером (силовые нагрузки на тренажерах);
2️⃣ Осанка: Гимнастика для лица и «Здоровая спина» на FitStars. На данный момент прохожу курс тренировок с массажным роллером для спины. После 10 минут занятий у меня спина будто новая становится😄
3️⃣ Кардио и драйв: Латина для начинающих
по видео-урокам тоже на FitStars. Эту программу как будто создали для меня 💃🏻 Я в латине полный 0, но благодаря урокам — на персональных занятиях в паре чувствую себя увереннее.
Почему FitStars — это сейчас мастхэв?
• Тренировки от 7 минут (идеально для мам и учителей).
• Огромный выбор программ (йога, танцы, растяжка и даже латина).
• Раздел питания с готовыми пошаговыми рецептами.
• Доступ к личному нейро-нутрициологу в подарок!
🔥 Забирайте скидку от меня⬇️
По моему промокоду teacher_meow скидка 70% на безлимит + год Премиум-доступа в подарок — то есть целый год для вас будут выходить новые программы, рецепты, курсы, марафоны, медитации и другие подарочные бонусы.
С мая таких бонусов не будет! За Премиум придется платить отдельно. Так что сейчас забирайте по моему промокоду доступ и наслаждайтесь тренировками)
Выполняйте тренировки и получайте призы: от коллагена до фитнес-инвентаря. Вот представляете? Просто за то, что вы заботитесь о своем здоровье — вам ещё и подарки подарят) Класс же?
Забрать безлимит и подарки по ссылке: 👉
https://fitstars.me/3QFTilO?erid=2VSb5xTrCbU
Другие главы канала «Екатерина Чеботарева»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
Записки учительницы👩🏼🏫 18 мая 2026.
Дети из 6Ж класса пришли сегодня ко мне на…
Глава от 17.05.2026
По воскресеньям у нас с мужем генеральная уборка🧹🧼
Вот вроде бы всего 3 комнаты…
Глава от 16.05.2026
Как в школе быстро летит время🥹🩷
Не успела моргнуть, а уже 6 учебный год практи…
Глава от 15.05.2026
Все взрослые — это большие маленькие дети😂
Глава от 15.05.2026
За эту неделю я очень много чего прочла о себе в разных пабликах, простите, но б…
Глава от 15.05.2026
Все долги сданы, домашние работы доделаны😄, осталось все проверить на выходных и…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,747,357 постов
из 199,507 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@women_max
Женский клуб • Истории
Жизненные истории обычных людей. Чтение для души Твой уютный уголок Сотрудничество - https://clck.ru/3RCK9N Купить рекламу через биржу - https://telega.in/nm/women
👥 119 486 · +4 333/7д
@awwos
Женский журнал
Добро пожаловать в наш уютный уголок женского счастья! Здесь вы найдёте вдохновение, позитив и поддержку. Мы делимся советами по саморазвитию, отношениям, дому и детям. П…
👥 111 196 · +13 137/7д
@alenkamorozik
Алёнка.Морозик
Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью Тг https://t.me/alenkamorozik ВК https://vk.com/alenkamorozik Сотрудничество ht…
👥 92 933 · +30 529/7д
@otkrtki2
Мамины Открытки
Открытки на все случаи жизни, с любовью и от души. https://max.ru/otkrtki2 По всем вопросам - https://clck.ru/3SPcYz MXFR26z48lCeLtMXFR26
👥 83 431 · +2 760/7д
@msk_deti
Москва детям | Куда сходить?
Афиша интересных мест и мероприятий для детей и родителей столицы. Связь: https://goo.su/1fmlUaG № 7355669094
👥 77 016 · +17 256/7д
@ch_8razmama7pogodok
8 раз мама +1
Многодетная жизнь в тайге Что страшнее медведи в соседях или 8 мужиков, которые постоянно хотят есть? 9 детей Уже есть: 8 мальчиков 7 погодок Десятый будет? Сотрудничес…
👥 56 375 · +4 741/7д
Популярные посты канала «Екатерина Чеботарева»
Сколько стоит детский день рождения🤩
Напомню: мы отмечали 2 года Алисе в области, у моих родителей, поэтому основные затраты — это детали д…
👁 34 260 просмотров
Уходим от дневного кормления перед сном, день 4🤣
Полностью провален😄
👁 34 161 просмотров
Благодаря подарку от Профсоюза у меня теперь +1 милая кружка из той самой коллекции магнит.косметик🎀
В этом году нам подарили сертификаты, …
👁 33 871 просмотров
В последний месяц периодически и регулярно покалывает сердце.
Причём вообще не понимаю почему. Вроде не нервничаю, не перегружаюсь физичес…
👁 33 821 просмотров
Даже в книжном магазине 3Д игрушки продают…)
Неужели их прям покупают?😄
Минут 5 позалипать если только, то ок. А так вот в чем прикол эти…
👁 33 782 просмотров
Всем хейтерам розового цвета посвящается😅
Ребят, простите, но даже образовательный форум сделал розовый огромный баннер с фотозоной)
Очень…
👁 33 636 просмотров
Распаковка подарков 🩷
Во-первых, я в шоке от подарков от брендов-друзей!! Если бы в моем детстве мне подарили такой розовый бокс от «Принце…
👁 33 499 просмотров
Ради вот таких приглашений на педагогические «сходки» и образовательные форумы стОит вести блог😍
Я обожаю не только саму работу в школе, но…
👁 33 455 просмотров
🥹🩷✨Они выбрали быть счастливыми😄
👁 33 452 просмотров
И ещё немного картинок нашей детской для вдохновения ✨🩷
👁 33 358 просмотров
Занималась сегодня вот с этим высоким красавчиком 😍💔❤️
Точнее, я занималась с тренером, а вот этот парень всю тренировку смотрел на меня, с…
👁 33 328 просмотров
У меня стать певицей не получилось, потому что я выбрала школу, но у меня есть ещё «козырь в рукаве»🤣
👁 33 232 просмотров
Найдите учителя на фото😅
👁 33 224 просмотров
Кто со мной??)))
Помните, до ухода в декрет я устраивала классный флешмоб среди учителей, где мы с коллегами наряжались в яркие жакеты и де…
👁 33 175 просмотров
Ребят, я распечатала календарь на 3Д принтере))
👁 33 071 просмотров
Утро субботы, когда не уехали в область, потому что много дел в Волгограде 🌷✨💕
👁 32 291 просмотров
Не думала, что так сложно будет после родов увидеть пресс😓
Уже прошло 2 года после КС, но 6 кубиков до сих пор пока только на моей карте ж…
👁 32 286 просмотров
Готово🩷😍
👁 32 248 просмотров
Перед макияжем обязательно защищаем нашу кожу и наносим крем✨🎀🌷
👁 32 107 просмотров
Вы вообще верите, что всего лишь год назад мы переехали в нашу квартиру?💔
Я — нет😄
У меня ощущение, будто мы всю жизнь в ней жили и вообще…
👁 32 015 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Екатерина Чеботарева
Ваш островок добра, спокойствия и вдохновения.
Здесь про добро, материнство и работу в школе👩🏼🏫✨💖
Как это все совмещать и не сойти с ума
По рекламе писать в ТГ @meow_teacher
Сообщество об учительских буднях в ВК https://vk.ru/club215319726
Здесь про добро, материнство и работу в школе👩🏼🏫✨💖
Как это все совмещать и не сойти с ума
По рекламе писать в ТГ @meow_teacher
Сообщество об учительских буднях в ВК https://vk.ru/club215319726
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.