Благословлена рутина!
Что? - скажете вы! Да, для здоровья нервной системы и эмоционального равновесия в жизни должна быть предсказуемость, которую легко привнести запланированными регулярными делами, даже бытовыми!
Проводили эксперимент, где 2 группы крыс подвергали стрессу, при этом одной группе каждый день в одно и то же время давали деревянные палочки, которые они грызли.
Результаты исследования показали, что на крыс, которым давали палочки, стресс оказывал меньше негативного влияния. Они были здоровее и веселее)
Так вот, нам тоже важно, чтобы в жизни были какие-то регулярно повторяющиеся события, которые мы сами можем планировать и контролировать. Это могут: быть регулярные спортивные, бытовые, творческие занятия.
Что бы в жизни не происходило, мозг должен знать, что, примеру, по вт и чт в 19.00 – йога (или батик, или глажка белья – у каждого свое).
Такой контроль над разными сферами жизни позволяет нам быть более спокойными и легче стравляться со стрессом.
Хорошо, если эти занятия будут «заземлять» - «стравливать» напряжение в тело и действие. Это естественный способ избавления от накопившегося стресса + источник жизненной энергии.
И вот вы уже контролирующая себя и ситуацию мать, способная стойко выдерживать проблемы и успешно их решать💯
Другие главы канала «Психология воспитания. Дети XXI века»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 11.05.2026
Понимать «почему» ребенок надел маску «дурачка» или почему вы не можете перестат…
Глава от 11.05.2026
Обещанный разбор. Слушайте, делитесь мыслями и осознаниями 👇👇👇
Глава от 11.05.2026
Сегодня разберу реальную ситуацию моей клиентки.
**********
Если хотите, чтобы …
Глава от 10.05.2026
Совет дня. Смотрите, применяйте, пишите, получается ли?
Глава от 09.05.2026
С праздником, дорогие мамы и папы! 🎖️
9 мая — это повод не просто вспомнить ист…
Глава от 08.05.2026
ЗАПИСЬ ЭФИРА «Подросток "потерял берега" или это границы мамы стерты в ноль?» 🚧
…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,583,823 постов
из 198,873 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@women_max
Женский клуб • Истории
Жизненные истории обычных людей. Чтение для души Твой уютный уголок Сотрудничество - https://clck.ru/3RCK9N Купить рекламу через биржу - https://telega.in/nm/women
👥 114 699 · +2 612/7д
@awwos
Женский журнал
Уютный уголок женского счастья, где мы говорим о семье, детях, любви и вдохновении. Ежедневные посты с советами, историями и позитивом для каждой женщины. Присоединяйтесь…
👥 97 932 · +18 485/7д
@otkrtki2
Мамины Открытки
Открытки на все случаи жизни, с любовью и от души. https://max.ru/otkrtki2 По всем вопросам - https://clck.ru/3SPcYz MXFR26z48lCeLtMXFR26
👥 80 556 · +5 555/7д
@alenkamorozik
Алёнка.Морозик
Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью Тг https://t.me/alenkamorozik ВК https://vk.com/alenkamorozik Сотрудничество ht…
👥 62 631 · -6 209/7д
@msk_deti
Москва детям | Куда сходить?
Афиша интересных мест и мероприятий для детей и родителей столицы. Источник новых открытий и незабываемых впечатлений. Связь: https://goo.su/1fmlUaG
👥 59 259 · +5 601/7д
@daria_moguchaya_life
Могучая life
Дарья Могучая 6 детей (4 био и 2 приемных дочки), 13 ипотек, жизнь в Краснодаре. По вопросам рекламы писать сюда +79094597177 Глеб Работаю строго через свое ИП, не пере…
👥 56 143 · -9 415/7д
Популярные посты канала «Психология воспитания. Дети XXI века»
➡️ Сегодня показываю “внутрянку” своей работы. Один из инструментов, которым я постоянно пользуюсь - тест уровня школьной тревожности Филлип…
👁 5 280 просмотров
Итак, разбор ситуации в голосовом выше 👆👆👆. Конечно же в каждом отдельном случае нужно вникать глубже в ситуацию, но в общем агрессия — это …
👁 5 006 просмотров
Обсуждаем реальную ситуацию клиентки - ребенок 14 лет очень агрессивен, может поднят руку на одноклассников, не воспринимает мать, авторитет…
👁 4 987 просмотров
Обсуждаем режим дня подростка. Как у ваших детей с этим? Все успевают в течение дня?
👁 4 904 просмотров
Подросток всю ночь сидит в телефоне? Объясняю, почему.
Вчера провела прямой эфир "Режим дня подростка. Как наладить и не сойти с ума". Разо…
👁 4 903 просмотров
🕊️ Утро без войны: Как превратить «восстание зомби» в спокойный и продуктивный день?
Опять не добудиться? Устали от бесконечных опозданий, …
👁 4 868 просмотров
Какой жаркий эфир планируется!
⏰ В 18:30 мск встречаемся здесь - https://3gmbn47y.ktalk.ru/hne3hrj0r3mx . В прямом эфире можно будет задав…
👁 4 861 просмотров
Ссылка для подключения: https://3gmbn47y.ktalk.ru/hne3hrj0r3mx
👁 4 718 просмотров
Напишите в комментариях:
знак вашего подростка и насколько попали (от 1 до 10)
Или просто: «это вообще 100% он» 😅
👁 4 612 просмотров
Готовлю для вас вебинар в этот четверг. Тема горячая — дети и гаджеты. Разберем:
🛑 Иллюзия контроля: почему отбирать провода и менять парол…
👁 4 583 просмотров
Как и обещала - разбор утренней ситуации про спортивные секции 👆👆👆
👁 4 548 просмотров
Мы тут ради интереса спросили у ИИ: как ведут себя подростки разных знаков зодиака 😄
И если честно… местами стало слишком жутко узнаваемо 👀
…
👁 4 522 просмотров
Уже завтра в 18:30 проведу вебинар про гаджеты!
Вы получите ответы на 2 вечных вопроса:
❓"Кто виноват в том, что ребенок предпочитает вир…
👁 4 522 просмотров
О наболевшем - подростки на питбайках 🏍, о моем отношении к ним, как водителя и как психолога.
Делитесь, в ваших городах также безбашенно д…
👁 4 496 просмотров
Знакомо?
Все что угодно прощается за простые объятия и слова "люблю тебя. мамочка")
Ставьте ❤️ , если это про вас!
👁 4 467 просмотров
С разрешения клиентки с курса "Дети и подростки. Инструкция по применению" делюсь ее ситуацией (на скрине).
Ребенок ходил на спорт, а тепе…
👁 4 387 просмотров
Запись эфира: "Конец четверти - паника, разочарование или гордость?"
➡️ Мы затронули самое наболевшее: в конце четверти ребенок бежит испра…
👁 4 363 просмотров
Иногда, в особых случаях, я соглашаюсь взять на консультацию подростков.
Это всегда очень деликатная и душевная работа, подростковый возрас…
👁 4 319 просмотров
Не отпускает тема питбайкеров... Берегите своих детей, "запасных" нет, восстановиться, как в игре не получится(((
Напоминаю, что вечером в …
👁 4 227 просмотров
Почему просьба отложить телефон вызывает войну?
Представьте обычную вечернюю ситуацию:
👉 Вы говорите: «Хватит залипать в экране, займись …
👁 4 223 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Психология воспитания. Дети XXI века
🫶 Здесь родители учатся говорить с детьми так, чтобы их слышали. Меньше крика — больше понимания
Практичные советы, поддержка и решения для сложных ситуаций в жизни с детьми-подростками
Фея службы заботы -- Анна ( https://max.ru/u/f9LHodD0cOJDasuj5xiNo2v1s-vyHE5JoetRqGnKWIoRoK2-YxxX736W_fs )
Практичные советы, поддержка и решения для сложных ситуаций в жизни с детьми-подростками
Фея службы заботы -- Анна ( https://max.ru/u/f9LHodD0cOJDasuj5xiNo2v1s-vyHE5JoetRqGnKWIoRoK2-YxxX736W_fs )
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.