Мои тренировки в третьем триместре Самое важное что я могла сделать во время беременности - это продолжать тренироваться.
Самое важное что я могла сделать во время беременности - это продолжать тренироваться. Да, сейчас с животом это все в Лайт формате, но благодаря упражнениям у меня до сих пор нет болей в теле
Я тренеруюсь с FitStars. Уже есть готовые программы для беременных на все триместры в формате «повторяй за мной»
С 1 июня будет повышение цен, поэтому советую оформляйть безлимит со скидкой 70% по промокоду «elizavetablog70» и получать Премиум на месяц в подарок: дополнительно обновления программ, медитации, марафоны