В 1 «В» классе поговорили о самом важном: как понять свои эмоции и справиться с волнением В понедельник в 1 «В» классе прошло занятие «Разговор о важн…
В понедельник в 1 «В» классе прошло занятие «Разговор о важном», посвященное миру эмоций. Для первоклассников это очень актуальная тема: ведь каждый день они сталкиваются с новыми ситуациями и учатся понимать не только других, но и самих себя.
Вместе с классным руководителем ребята рассуждали о том, что такое настроение и как оно меняется. Юные исследователи узнали, как распознать признаки волнения: оказывается, когда человек переживает, у него может учащаться дыхание или сильно биться сердце, а ладошки становятся влажными. Дети с интересом приводили свои примеры из жизни.
Но главное, чему научились,— это как справляться с волнением. Ребята освоили простые и эффективные способы: глубокое дыхание и различные упражнения.
Самым увлекательным этапом стала игра: дети отгадывали эмоции любимых сказочных героев.
Занятие прошло на одном дыхании. Ребята не только весело провели время, но и сделали важный шаг к пониманию себя и умению дружить без ссор