📚 В преддверии зачетных недель и экзаменационных сессий, когда учебники и тетради буквально прирастают к рукам, главная опасность для студента – гиподинамия и переутомление от долгого сидения за столом.
👟 В общежитии отделения педагогики Ейского полипрофильного колледжа прошел необычный мастер-класс «Воркаут в тапках». Его организовала и провела преподаватель спортивных дисциплин Елена Васильевна Лукьяненко.
💪 Без строгой спортивной формы и кроссовок, используя простые предметы обихода, студенты выполняли упражнения для осанки, развития различных мышечных групп и снятия усталости. Елена Васильевна акцентировала внимание на технике безопасности, дыхании, поясняя значимость каждого движения.
Несмотря на шуточное название, мини-тренировка получилась бодрой и очень полезной, демонстрируя то, что физкультура может быть доступна даже в домашних условиях.
#ЕПК_КК #Ейск #СпортВОбщежитии #ЗдоровыйОбразЖизни #Студенты
Другие главы канала «Viva_ЕПК»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 14.05.2026
🥇 10 мая в Краснодаре состоялись престижные международные соревнования под эгидо…
Глава от 14.05.2026
✨ Студенческие годы – самые яркие и насыщенные в жизни человека. Конечно, при ус…
Глава от 13.05.2026
🚀 С чего начинается путь предпринимателя? С идеи, смелости и правильных знаний! …
Глава от 13.05.2026
🏐 12 мая в Ейске завершился очередной этап Всекубанской спартакиады среди студен…
Глава от 13.05.2026
🎨 Студенты групп ТГ-12 и ОИ-11 отделения туризма и сферы услуг Ейского полипрофи…
Глава от 12.05.2026
🚀 Стартовал седьмой сезон Всероссийского конкурса «Большая перемена» для школьни…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,054,284 постов
из 198,940 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@yurasumy
Мир сегодня с Юрием Подолякой
Актуальные военные, политические и экономические новости от Юрия Подоляки. Ежедневные выпуски с глубоким анализом событий в России и мире. Подписывайтесь, чтобы быть в ку…
👥 1 357 081 · +5 496/7д
@mash
Mash
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, которые вы не найдете больше нигде. Или найдёте — но после нас. П…
👥 845 308 · +21 337/7д
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: https://clck.ru/3TaJ6A Связь в ТГ: https://clck.ru/3SHUys
👥 767 947 · +2 169/7д
@RT
RT на русском
Эксклюзивные репортажи с передовой и кадры, которые не покажут по ТВ. Самые обсуждаемые события в России и мире: политика, военная хроника, международные новости. Без куп…
👥 510 641 · +2 810/7д
@shot
SHOT
SHOT — ваш источник самых быстрых и эксклюзивных новостей. Мы собираем всё самое важное: от оперативных сводок до эксклюзивных материалов, которые вы не найдёте в других…
👥 430 456 · +4 435/7д
@baza
Baza
Baza — это канал, где правда встречается с эмоциями. Мы оперативно освещаем события в России, делимся эксклюзивными новостями и сводками, которые не оставят вас равнодушн…
👥 334 324 · +6 169/7д
Популярные посты канала «Viva_ЕПК»
еля в Молодёжном центре Ейского района состоялся студенческий турнир «Командная "Своя игра"». За звание самых эрудированных боролись семь ко…
👁 3 860 просмотров
☀️ На отделении педагогики Ейского полипрофильного колледжа началось профессиональное обучение по программе «Вожатый» — отличный старт для т…
👁 3 840 просмотров
🏛️ 2 апреля студенты Ейского полипрофильного колледжа, имеющие успехи в учёбе, в сопровождении педагога-психолога А.Л. Шеманаевой посетили …
👁 3 823 просмотров
🏛️ Группа ЗУ-12 отделения профессиональных технологий Ейского полипрофильного колледжа вместе со старшим методистом по УВР Натальей Сергеевн…
👁 3 775 просмотров
👷♂️ На отделении профессиональных технологий многие ребята воспользовались возможностью пройти бесплатное профессиональное обучение по двум…
👁 3 733 просмотров
💻 Преподаватель Центра опережающей профессиональной подготовки Краснодарского края С.М. Богомолова проводит в Ейском полипрофильном колледже…
👁 3 707 просмотров
🏆 Команда Ейского полипрофильного колледжа одержала убедительную победу в полуфинальном этапе всекубанской спартакиады «Студенческая спортив…
👁 3 683 просмотров
🎬 В Ейской торгово-промышленной палате обсудили новые фильмы киноальманаха «Ейские хроники». В мероприятии приняли участие студенты Ейского …
👁 3 651 просмотров
📚 1 апреля студенты отделения сельского хозяйства и строительных технологий Ейского полипрофильного колледжа в сопровождении социального пед…
👁 3 632 просмотров
🇷🇺 6 апреля на отделении педагогики Ейского полипрофильного колледжа прошла традиционная линейка в рамках занятий «Разговоры о важном».
🚀 1…
👁 3 620 просмотров
🇬🇧 На отделении туризма и сферы услуг Ейского полипрофильного колледжа студенты групп ПВ-11 и ПВ-12 приняли участие в викторине по английско…
👁 3 616 просмотров
🤝 17 апреля прошла Всероссийская ярмарка трудоустройства «Работа России. Время возможностей» — масштабное мероприятие, нацеленное на помощь …
👁 3 601 просмотров
🚀 12 апреля – дата, навсегда вписанная в историю человечества. В этот день, 65 лет назад, прозвучало легендарное «Поехали!», ознаменовавшее …
👁 3 595 просмотров
📚 «Book Display» и «Book Interview» – новый взгляд на литературу!
Под таким девизом на отделении сельского хозяйства и строительных техноло…
👁 3 584 просмотров
💪 На отделении профессиональных технологий Ейского полипрофильного колледжа возрождена добрая традиция проведения физкультминуток по вторник…
👁 3 578 просмотров
🎓 18 апреля в Ейском полипрофильном колледже прошел Единый день открытых дверей, собравший около 350 гостей – родителей и школьников. Меропр…
👁 3 578 просмотров
📢 18 апреля в 10:00 в Ейском полипрофильном колледже состоится Единый день открытых дверей.
🚀 Это отличная возможность для старшеклассников …
👁 3 574 просмотров
🇬🇧 В период с 30 марта по 4 апреля на отделении педагогики Ейского полипрофильного колледжа прошла неделя учебной дисциплины «Иностранный яз…
👁 3 573 просмотров
🚀 12 апреля весь мир празднует День космонавтики. Именно в этом году отмечается 65-летие со дня первого полета Юрия Гагарина в космос!
Имя …
👁 3 555 просмотров
🇷🇺 30 марта на отделении педагогики Ейского полипрофильного колледжа состоялись традиционная линейка и занятие «Разговоры о важном».
🗣️ На …
👁 3 547 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Viva_ЕПК
Канал Viva_ЕПК в мессенджере Макс предлагает актуальные новости и информацию, связанную с деятельностью организации. Подписчики получают своевременные обновления и важные анонсы.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.