👐 КАК СПРАВИТЬСЯ С ВОЛНЕНИЕМ? УЗНАЛИ В 8 КЛАССЕ! 💥
🔥 В 8 классе старовеличковской шестой школе прошло занятие курса «Разговоры о важном» на тему, которая касается каждого: «Как справиться с волнением?».
Под руководством классного руководителя Дмитрия Алексеевича Ерошенко ребята не просто поговорили «по душам», но и разобрались:
✨ почему сердце начинает биться чаще перед важным событием;
✨ как волнение влияет на наши решения и поступки;
✨ и главное — как вернуть себе уверенность в нужный момент.
🧘♀️ Практика вместо теории!
Школьники освоили простые, но работающие техники саморегуляции:
✅ дыхательные упражнения для быстрого успокоения;
✅ приёмы переключения внимания;
✅ поиск «внутренней опоры» и поддержка одноклассников.
💪 В ходе интерактивных заданий ребята учились распознавать свои эмоции, разбирали жизненные ситуации и тренировались сохранять самообладание — навыки, которые пригодятся и на контрольной, и на сцене, и в общении с друзьями.
🌟 Волноваться — это нормально. Главное — знать, как помочь себе в эту минуту.
Другие главы канала «Газета КАЛИНИНЕЦ Калининский район Краснодарский край»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 10.05.2026
🌾 10 мая — Семёнов день: что можно и нельзя делать по народным поверьям 🌾
Дорог…
Глава от 10.05.2026
❤️ 🔈 На календаре — воскресенье, 10 мая. День, когда можно выдохнуть, замедлитьс…
Глава от 09.05.2026
🕊️ Вахта памяти
Сегодня, 9 мая, на Посту №1 в станице Старовеличковской заступи…
Глава от 09.05.2026
💍 «Скажи — да!» под залпы «Ура!»: в Благовещенске курсант сделал предложение на …
Глава от 09.05.2026
🗞️ ВНИМАНИЕ! ДЕКАДА ПОДПИСКИ НА ГАЗЕТУ "КАЛИНИНЕЦ"
Дорогие читатели! Успейте о…
Глава от 09.05.2026
🕊️ С полуночи 8 мая российские войска в зоне специальной военной операции строго…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,593,337 постов
из 198,888 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@yurasumy
Мир сегодня с Юрием Подолякой
Актуальные новости военной хроники, политики, экономики и общества от популярного блогера Юрия Подоляки. Аналитика, факты и личное мнение автора. Подписывайтесь, чтобы бы…
👥 1 354 932 · +8 300/7д
@mash
Mash
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, которые вы не найдете больше нигде. Или найдёте — но после нас. П…
👥 841 397 · +28 561/7д
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: https://clck.ru/3TaJ6A Связь в ТГ: https://clck.ru/3SHUys
👥 767 223 · +9 217/7д
@RT
RT на русском
Эксклюзивные репортажи с передовой и кадры, которые не покажут по ТВ. Самые обсуждаемые события в России и мире: от политики до военной хроники. Без цензуры, только факты…
👥 509 628 · +4 786/7д
@shot
SHOT
SHOT — ваш источник быстрых и эксклюзивных новостей. Мы собираем всё самое важное: оперативные сводки, актуальные события и инсайды, о которых молчат другие. Без лишнего…
👥 427 696 · +7 429/7д
@baza
Baza
Baza — это новости, которые вы не найдете в официальных сводках. Оперативные репортажи, эксклюзивные расследования и живые эмоции из России. Без цензуры, без штампов. Под…
👥 330 728 · +21 583/7д
Популярные посты канала «Газета КАЛИНИНЕЦ Калининский район Краснодарский край»
В Краснодарском машиностроительном колледже провели форум «Пилоты нового времени»
На мероприятии студенты узнали о востребованных професси…
👁 2 971 просмотров
Наши герои возвращаются — и их ждут дома 🇷🇺
Важная новость для всех, кто держит кулаки за наших бойцов: Госдума приняла закон, который защи…
👁 2 948 просмотров
Леонид Слуцкий (ЛДПР) предложил новые условия для застройщиков:
🔹 Землю под застройку выдавать только если жильё будут возводить вместе с д…
👁 2 934 просмотров
🎨 «Самое сложное — нарисовать глаза»
Художница Светлана Васецкая из станицы Старовеличковской пишет портреты героев СВО так, что от их взгл…
👁 2 904 просмотров
🔴 ТРАГИЧЕСКИ ПОГИБЛИ ДЕТИ: 5 и 14 лет — в результате атаки БПЛА по жилым домам в Туапсе
✦ В ночь на 16 апреля регион подвергся массовой ата…
👁 2 883 просмотров
🪖 За ночь — 97 дронов: сводка от Минобороны
За минувшую ночь средства ПВО России отработали интенсивно: сбито 97 беспилотников. Удары пришл…
👁 2 879 просмотров
📰 Сегодня пятница, а это значит, что вышел новый выпуск «Калининца». Только важные события, живые истории и полезные новости нашего района!
…
👁 2 874 просмотров
В преддверии Дня ветерана органов внутренних дел и внутренних войск редакция подготовила материал, посвященный истории правоохранительных ор…
👁 2 873 просмотров
🔐 Сменил фамилию — но не судьбу
В Краснодаре 45-летний местный житель решил, что новая фамилия — это как новая жизнь. 🎭
Плохая кредитная ис…
👁 2 865 просмотров
🏆 Наши силачи — лучшие! 🏆
С 10 по 12 апреля в станице Динской кипели нешуточные страсти: там прошло первенство Краснодарского края по пауэр…
👁 2 856 просмотров
🏁 «Ориентиры Кубани»: наши ребята покоряют спортивный азимут! 🧭
С 10 по 12 апреля в станице Выселки кипели страсти на карте и на местности:…
👁 2 854 просмотров
🏥 Ветераны и врачи: честный разговор о главном
В ЦРБ прошла традиционная встреча ветеранской организации Калининского района с главным врач…
👁 2 853 просмотров
Эксперт назвал прекращение выдачи виз потомкам рабов дискредитацией Британии
В Великобритании могут перестать выдавать визы гражданам тех с…
👁 2 842 просмотров
🚭 С 1 июня на Кубани меняются правила курения
Депутаты Заксобрания приняли закон, который вводит новые ограничения.
Теперь под запрет поп…
👁 2 834 просмотров
🔐 Осторожно: мошенники «воскрешают» ваши старые объявления!
🎣 Злоумышленники мониторят площадки бесплатных объявлений и находят старые публ…
👁 2 834 просмотров
✅ Гороскоп на 16 апреля
♈ Овен
Сегодня энергия на пике! Берись за смелые идеи — успех ждёт 🚀💥 Но не торопись с решениями, дыши глубже 😌❤️
…
👁 2 825 просмотров
🏖️ Центральный пляж Анапы готовят к курортному сезону!
Завершаются работы по очистке береговой линии. На месте трудится мощная группировка …
👁 2 825 просмотров
🐟 150 кг рыбы без документов: на трассе в Калининском районе пресекли незаконную перевозку
На автодороге «Гривенская – Пригибский» госавтои…
👁 2 823 просмотров
🐿️ Минутная пауза😁
Милота дня!
В сети — новый вирусный хит: сурки на стрижке когтей! 🎥✂️
Пока один пушистый герой стойко, как настоящий б…
👁 2 817 просмотров
Прокурор разъясняет ⚖️
Федеральным законом от 08.03.2026 № 46-ФЗ внесены изменения в Кодекс Российской Федерации об административных правон…
👁 2 813 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Газета КАЛИНИНЕЦ Калининский район Краснодарский край
📰 Редакция газеты Калининского района
📣 Актуальные новости
👨⚖️ Достоверная информация
⁉️ Делитесь своими новостями
✉️ Пишите нам
👍 Подписывайтесь
https://kalinagazeta.ru/
📣 Актуальные новости
👨⚖️ Достоверная информация
⁉️ Делитесь своими новостями
✉️ Пишите нам
👍 Подписывайтесь
https://kalinagazeta.ru/
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.