Когда работа сидячая... «Встань и иди», — советует врач-методист ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Наталья Вяликова всем, кто проводит жизнь в офисном кресле. Оказывается, долгое сидение нарушает кровоснабжение, портит осанку и провоцирует тромбы. Почему офисные сотрудники (от бухгалтеров до IT-специалистов) в группе высокого риска и какие 5 простых упражнений можно делать даже во время разговора по телефону читайте на сайте "Знаменки".
Читайте нас в MAX
Другие главы канала «"Знамя Труда" Тимашевск»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.05.2026
Отправляемся отдыхать с мыслями о предстоящих выходных 😉🤗
Глава от 15.05.2026
Сегодня в днепровской СОШ № 7 состоялось важное событие: на Аллее Славы, посвяще…
Глава от 15.05.2026
Хозяин ключей, отзовитесь! К нам обратился внимательный подписчик. На улице Котл…
Глава от 15.05.2026
Ярмарка добра в Тимашевске
17 мая в 10:00 у храма св. Владимира (Мемориальный с…
Глава от 15.05.2026
В Тимашевском районе задержали курьера мошенников, обманувших пенсионерку
В Тим…
Глава от 15.05.2026
Ночь музеев в Тимашевске: яркая программа музея семьи Степановых. В эту субботу …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,178,821 постов
из 198,943 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@yurasumy
Мир сегодня с Юрием Подолякой
Юрий Подоляка — военный блогер с миллионной аудиторией. Каждодневные сводки с фронта, анализ политических решений и экономических последствий. Без цензуры, только факты и…
👥 1 357 761 · +4 999/7д
@mash
Mash
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, которые вы не найдете больше нигде. Или найдёте — но после нас. П…
👥 846 105 · +16 685/7д
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: https://clck.ru/3TaJ6A Связь в ТГ: https://clck.ru/3SHUys
👥 768 163 · +403/7д
@RT
RT на русском
Эксклюзивные репортажи с передовой, кадры из горячих точек и самые важные события в России и мире. Подпишись, чтобы быть в курсе политики, военной хроники и международных…
👥 510 948 · +2 212/7д
@shot
SHOT
SHOT — твой источник быстрых и эксклюзивных новостей. Мы собираем всё самое важное: оперативные сводки, актуальные события и инсайды, которые вы не найдёте в других канал…
👥 430 951 · +4 246/7д
@baza
Baza
Baza — это место, где правда встречается с эмоциями. Мы рассказываем о событиях в России и мире без купюр, делимся эксклюзивными новостями и оперативными сводками. Здесь…
👥 334 901 · +5 638/7д
Популярные посты канала «"Знамя Труда" Тимашевск»
Директор ТТКР Екатерина Москалец рассказала об особенностях итоговых испытаний по стандартам «Профессионалитета». В ссузах страны началась а…
👁 10 304 просмотров
Ученица городской СОШ№1 Арина Чернышева стала призером Всероссийской олимпиады по технологии
На днях в Москве, в Российском университете др…
👁 10 301 просмотров
Котик Зефир Кефирыч желает всем выспаться перед Великой Субботой😊
👁 10 254 просмотров
Началась подготовка к комплексной застройке мкр. Западного. Событие, которого ждали многие жители нашего района, переходит в практическую пл…
👁 10 237 просмотров
По трем статьям УК пойдет под суд тимашевский пристав
Тимашевским межрайонным следственным отделом СКР по Краснодарскому краю возбуждено у…
👁 10 235 просмотров
Прямо сейчас в станице Роговской проходит краевой этап спартакиады допризывной молодежи, который собрал 20 команд из разных муниципалитетов …
👁 10 232 просмотров
Результат проверки прокуратуры — полмиллиона штрафа и два уголовных дела
При проведении проверки исполнения законодательства о противодейст…
👁 10 227 просмотров
Появились кадры с места падения беспилотника в Туапсинском округе.
В муниципалитете создали семь рабочих групп для оценки ущерба. Специали…
👁 10 221 просмотров
Добро со вкусом: в городской СОШ №1 прошла благотворительная ярмарка в поддержку наших бойцов, на которой собрали 323 970 рублей в поддержку…
👁 10 213 просмотров
21 апреля на Кубани объявили нерабочим днем в связи с празднованием Радоницы, сообщили в пресс-службе краевой администрации. Соответствующий…
👁 10 210 просмотров
На Пасху безопасность прихожан будут обеспечивать почти сто человек, а отрезок улицы Шияна перекроют.
Об этом рассказал «Знаменке» секретарь…
👁 10 156 просмотров
Пожар! Вчера, 16 апреля, в 21:02 поступило сообщение о возгорании дома по адресу: г. Тимашевск, ул. Дидовская, 84. Площадь возгорания состав…
👁 10 143 просмотров
Мы хотим еще! Такие крики раздавались из зрительного зала РДК, когда отзвучал последний номер удивительного концерта «Когда скрипки говорят …
👁 10 131 просмотров
Тимашевск, ул. Степанова 68А 🌸
У нас вы сможете приобрести ритуальные венки, корзины и букеты, которые созданы с любовью и вниманием к кажд…
👁 10 114 просмотров
«Знаменка» в помощь!
🚀 Звездное утро в Индустриальном: как воспитанники детского сада № 3 покоряли космос с помощью районной газеты
В старше…
👁 10 091 просмотров
Уходим на заслуженный отдых🤗 Приятных выходных!
👁 10 070 просмотров
Доброе утро пятницы 😊 Всем отличного настроения и продуктивного дня 👍
👁 10 041 просмотров
Что нового построят в 2026 году? Мэрия поделилась планами
📍 ул. Ковалева
Здесь появится небольшая площадка для самых маленьких горожан. А …
👁 10 016 просмотров
Поздравление с передовой. Со Святой Пасхой тимашевцев поздравляет наш земляк - боец СВО с позывным Сомали. Поздравление по традиции в стихах…
👁 9 985 просмотров
Женщина попала под поезд в Тимашевске?
Сегодня, 16 апреля, в 16:10 поступило сообщение о происшествии на железнодорожных путях. На станции …
👁 9 979 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале "Знамя Труда" Тимашевск
Официальный канал газеты "Знамя труда". Жизнь в Тимашевском районе и Тимашевске. Достоверно о главном - события, люди, решения.
Связь с админами, реклама, предложить новость - https://clc.li/wayVA
Сайт - https://zttim.ru/
Связь с админами, реклама, предложить новость - https://clc.li/wayVA
Сайт - https://zttim.ru/
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.