💪В России началась Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Несколько простых советов для людей «сидячих» профессий
✅Старайтесь чаще делать небольшие перерывы в работе
✅Не пренебрегайте пользой гимнастики на рабочем месте. Существует множество упражнений для офиса, из которых можно выбрать подходящие для вас
✅Поставьте подальше от себя принтер и мусорную корзину. Так вы будете чаще вставать
✅Ходите к коллегам по служебным делам, вместо того чтобы звонить по телефону или пользоваться электронной почтой
✅По возможности пользуйтесь лестницей вместо лифта
✅Выходите из автобуса на одну остановку раньше, чтобы прогуляться до работы пешком
⚡Помните, инициатором заботы о вашем здоровье должны быть вы сами!
Другие главы канала «МБОУ «Гимназия № 259»»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 26.05.2026
ОН ВСЕГДА РАДОСТНЫЙ, ВОЛНУЮЩИЙ И НЕМНОГО ГРУСТНЫЙ _ПОСЛЕДНИЙ ЗВОНОК 💫🔔
🎉🔔 В Ги…
Глава от 26.05.2026
ПОСЛЕДНИЙ ЗВОНОК🔔: МОМЕНТ ПРОЩАНИЯ И НАДЕЖДЫ
💫 Вот и наступил тот самый долгож…
Глава от 26.05.2026
🛡️ Минпросвещения России поддерживает предложение удалять видео с оскорблениями …
Глава от 24.05.2026
ЭКСКУРСИЯ В ГОНЧАРНУЮ МАСТЕРСКУЮ🌟
🤗 В выходной день ученики 2 «Б» класса вмес…
Глава от 23.05.2026
КУЛЬТУРНЫЙ ВЫХОД✨
🌟 В выходной день, наполненный предвкушением новых открытий,…
Глава от 23.05.2026
🚀 НАШИ ГИМНАЗИСТЫ В ЦЕНТРЕ ВАЖНЫХ СОБЫТИЙ ГОРОДА!
🤗✨ Ученик 6 "А" класса Гимназ…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,822,178 постов
из 199,591 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@yurasumy
Мир сегодня с Юрием Подолякой
Военно-политический канал Юрия Подоляки: актуальные новости из зоны СВО, анализ экономики и общественных процессов. Подписывайтесь на объективные сводки и экспертные комм…
👥 1 370 247 · +8 888/7д
@mash
Mash
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, которые вы не найдете больше нигде. Или найдёте — но после нас. П…
👥 871 282 · +15 385/7д
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: https://clck.ru/3TaJ6A Связь в ТГ: https://clck.ru/3SHUys
👥 802 350 · +23 597/7д
@RT
RT на русском
Прямые включения с передовой, эксклюзивные репортажи и оперативная информация о ключевых событиях в России и мире. Канал RT на русском — это проверенные факты, аналитика…
👥 518 441 · +5 388/7д
@shot
SHOT
SHOT — ваш источник быстрых и эксклюзивных новостей. Мы собираем всё самое важное: оперативные сводки, актуальные события и горячие темы, о которых молчат другие. Без лиш…
👥 443 866 · +7 183/7д
@baza
Baza
Baza — это новости без купюр и официальных формулировок. Мы показываем события в России такими, какие они есть: с эмоциями, деталями и эксклюзивами. Оперативные сводки, р…
👥 347 635 · +5 737/7д
Популярные посты канала «МБОУ «Гимназия № 259»»
Поздравляем победителей конкурса «Блиц25.ру»! 🎉🏆
⚡️ Завершился муниципальный этап онлайн-конкурса по математике среди школьников «Блиц-25. …
👁 2 725 просмотров
ГИМНАЗИСТЫ СТАЛИ УЧАСТНИКАМИ КОНКУРСА "ЛИНГВИАДА"
☑️📚 В апреле в Артёме и на площадках Дальневосточного федерального университета состоялс…
👁 2 704 просмотров
🔔 В Приморском институте развития образования прошла "Дизайн-сессия образовательных стратегий: "Лидеры 25:вектор развития"
🧑🎓 Мероприятие…
👁 2 697 просмотров
ОСТОРОЖНО, КЛЕЩИ! 🕷
🌿 В Приморье уже вовсю идет сезон активности зловредных насекомых. Как обезопасить себя от этих разносчиков инфекций — …
👁 2 675 просмотров
🛡️ ВАЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ ВЫЖИТЬ: В ГИМНАЗИИ ПРОШЛИ УЧЕНИЯ ПО АНТИТЕРОРУ И ПРИ СРАБАТЫВАНИИ ВЗРЫВНОГО УСТРОЙСТВА, ДОСТАВЛЕННОГО БПЛА
‼️☑️ В Г…
👁 2 666 просмотров
🌍 «День Земли — каждый день»: разговор о важном
☑️🍃 20 апреля в рамках цикла «Разговор о важном» гимназисты 6 "Б" класса говорили о нашей о…
👁 2 664 просмотров
22 АПРЕЛЯ - ДЕНЬ МАТУШКИ ЗЕМЛИ 🌎🍃
✨🌎 Каждый год, 22 апреля, отмечается Всемирный день Земли, который был учрежден Генеральной Ассамблеей О…
👁 2 655 просмотров
🗳 Фокино выбирает: Спорт или уют?
До 12 июня решаем, какой объект благоустроят в 2027 году по нацпроекту "Инфраструктура для жизни". Федера…
👁 2 654 просмотров
ЧЕРНОБЫЛЬ - БОЛЬ,КОТОРАЯ НЕ СТИХНЕТ ДОЛГИЕ ГОДЫ ⚠️
☑️💥 26 апреля 2026 года - чёрный юбилей трагедии.
💥 Самая крупная по своим масштабам…
👁 2 643 просмотров
🏆 КОМАНДЫ ГИМНАЗИИ НА КИБЕР -ТУРНИРЕ
«НЕИЗВЕСТНАЯ ВОЙНА»!
🇷🇺‼️ Прошёл всероссийский кибер-турнир
«Неизвестная война», и наши ребята показа…
👁 2 641 просмотров
ВИКТОРИНА "ЗНАТОК СКАЗОК НАРОДОВ РОССИИ"💫
✨ 23 апреля Гимназисты 6 «Б» класса стали настоящими знатоками сказок народов России! ✨
📖 В Дет…
👁 2 638 просмотров
НА МОЛОДЕЖНОМ ФОРУМЕ «ПЕРЕКРЁСТОК» КАЖДЫЙ НАШЁЛ СВОЙ ПУТЬ! 🧭
💫 Наш форум в самом разгаре, и работа кипит сразу на нескольких площадках. Рас…
👁 2 626 просмотров
🥉 Бронзовая медаль Яны Кривощековой на этапе Кубка Приморского края по шахматам!
‼️☑️ На минувших выходных в селе Анисимовка Шкотовского ра…
👁 2 624 просмотров
🇷🇺 В ЗАТО Фокино с размахом прошёл молодёжный форум «Перекресток»!
☑️🤝 В гостиничном комплексе «Тихоокеанский» встретились энергичные, тала…
👁 2 608 просмотров
✨ В ЗАТО ФОКИНО СТАРТОВАЛ МОЛОДЁЖНЫЙ ФОРУМ «ПЕРЕКРЕСТОК»
✨🇷🇺 Сегодня в городском округе ЗАТО Фокино состоялось торжественное открытие молод…
👁 2 607 просмотров
НЕДЕЛЯ КОСМОСА ПРОШЛА В ГИМНАЗИИ ✨
🚀 12 апреля 2026 года – особая дата в истории человечества. В этот день исполняется 65 лет с момента пе…
👁 2 605 просмотров
🎗️✍️ В ГИМНАЗИИ №259 ПРОШЁЛ ДИКТАНТ ПОБЕДЫ 2026
☑️💫🇷🇺 24 апреля 2026 года в стенах МБОУ «Гимназия №259» состоялось масштабное событие – Вс…
👁 2 599 просмотров
📖💫 ЗАСЕДАНИЕ ЛИТЕРАТУРНОГО КЛУБА КО ДНЮ КОСМОНАВТИКИ
📚✨ В рамках "Чтецких программ" состоялось заседание Литературного клуба, посвящённое …
👁 2 597 просмотров
🛡️ Минпросвещения России поддерживает предложение удалять видео с оскорблениями педагогов
Ведомство поддержало предложение председателя Гос…
👁 2 596 просмотров
ГИМНАЗИСТЫ УЧАСТВУЮТ В ЭКОЛОГИЧЕСКОМ ПРОЕКТЕ🌎🌿
🍃 Гимназисты 2 "А" и 4 "А" классов продолжают принимать участие в эколого-просветительс…
👁 2 585 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МБОУ «Гимназия № 259»
Официальный канал "МБОУ «Гимназия № 259»" в мессенджере Макс предлагает новости, объявления и информацию о мероприятиях для учеников, родителей и педагогов. В канале публикуются важные сообщения и полезные материалы для образовательного процесса. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться на связи с гимназией и получать актуальные обновления.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.