Почему онемение и боль всегда начинаются со стоп? (Два взгляда на одну проблему) Вы ложитесь спать, укрываетесь теплым одеялом, а стопы все равно остаются ледяными и чужими. Периодически по ним бегают мурашки, а иногда возникает пугающая простреливающая боль. Знакомая ситуация? При нейропатии все эти неприятные ощущения всегда начинаются снизу — с самых кончиков пальцев — и медленно ползут вверх. Многие списывают это на возраст и просто терпят. Но давайте разберем, почему так происходит и, главное, как с этим бороться. Природа не терпит пустоты В традиционной китайской медицине стопы — это к…
Интервальное голодание при диабете: польза или вред? Некоторое время назад в нашем сообществе разгорелась жаркая дискуссия. Девушка поделилась своим опытом интервального голодания: “...Мы с мужем уже много лет на 2х разовом питании, никаких перекусов! 16/8 - так называемое интервальное питание или голодание по-другому.Плюс физич.нагрузки...” Это вызвало волну обсуждения: полезно ли голодать, безопасно ли это? Сегодня мы постараемся рассказать про пользу и риски голодания максимально подробно. 1. Механика: Что происходит в организме за 16 часов без еды? Метод 16/8 относится к системе питания,…
Внутренний Пожар организма: как диабет сжигает меридианы Представьте себе чайник, который забыли на включенной плите. Вода в нем давно выкипела, но огонь под ним продолжает гореть. Металл раскаляется, деформируется и медленно разрушается. Именно так древний Трактат Желтого Императора описывает состояние нашего тела при диабете — как «Сухой Жар на фоне Пустоты Инь». Болезнь истощения буквально выпаривает из нас спасительные, охлаждающие жидкости (энергию Инь). Вода уходит, и внутри остается бушующий, неконтролируемый Жар. Этот внутренний пожар высушивает ткани и безжалостно сжигает меридианы…
Почему во рту сладко, если вы не ели конфет? Замечали ли вы когда-нибудь странный сладковатый привкус во рту, который появляется сам по себе? Даже если вы давно не ели ничего сладкого? В западной медицине на этот «тихий» симптом редко обращают внимание, пока сахар в крови не подскочит до критических отметок. Но в Традиционной китайской медицине (ТКМ) это не просто странность. Это прямой сигнал организма, который называют «Пи-дань» (или Жар селезенки). Что происходит внутри? Наша Селезенка отвечает за распределение энергии, полученной из еды. Представьте, что это главный логистический центр ва…
«Доктор, жена говорит, я неправильно питаюсь...» Существует одна старая медицинская байка, которую мы просто обожаем. Она лучше любых учебников объясняет, почему универсальных диет не существует. История переносит нас в XIX век, в кабинет знаменитого профессора медицины (говорят, это был сам Боткин, но врать не будем). К нему на прием приходит сибирский купец. Огромный мужик, косая сажень в плечах, вес под 150 кг, лицо красное, пышет здоровьем. Доктор спрашивает: — Ну-с, голубчик, на что жалуемся? Где болит? — Да нигде, батюшка, не болит! — басит купец. — Жена запилила. Говорит, помру скоро, …