Классный час «Сам себе я помогу и здоровье сберегу!»
На этой неделе в нашей школе прошли тематические классные часы, посвящённые здоровому образу жизни. Вместе с классными руководителями ребята говорили о том, почему здоровье — наша главная ценность, и как беречь его каждый день.
Урок прошёл в интерактивном формате:
✅ разбирали основы правильного питания и составляли «тарелку здоровья»;
✅ учились делать полезные микро-перерывы: зрительная гимнастика, дыхательные упражнения и разминка для спины;
✅ обсуждали важность режима дня, полноценного сна и регулярной физической активности;
✅ участвовали в викторине «Мифы и правда о ЗОЖ» и создавали личные чек-листы полезных привычек.
💡 Главная мысль занятия: забота о здоровье начинается с простых, но регулярных действий. Каждый ученик может и должен быть главным хранителем своего самочувствия!
Спасибо нашим педагогам за содержательные беседы, а ребятам — за активность и живой интерес. Давайте вместе поддерживать полезные привычки и помнить: здоровье не даётся на всю жизнь «по умолчанию», его нужно беречь ежедневно. 💪🍎📚
#ЗОЖ #КлассныйЧас #СамСебеПомогу #ЗдоровьеДетей #Школа #Образование #НашиУченики #ЗдоровыйОбразЖизни