#Житьздорово
Продукты, улучшающие память
Зеленый чай:
Содержит редкую аминокислоту L-теанин, которая повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга за счет усиления кровотока.
Яйца:
В яйцах содержится много витаминов, включая В12, а также холин. Последний играет роль в синтезе белков и является нейромедиатором.
Чечевица:
Чечевица содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.
Другие главы канала «Социальный компас38»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 13.05.2026
#Сильныедухом
Сегодня в рубрике #сильныедухом мы рассказываем историю Погорелово…
Глава от 13.05.2026
Доброе утро! Сегодня 13 мая 2026 года, среда. …
Глава от 12.05.2026
Сегодня вторник, и мы продолжаем рубрику #реабилитация
В прошлый раз мы говорили…
Глава от 12.05.2026
Дорогие подписчики, предлагаем немного поразмышлять над загадкой.
…
Глава от 12.05.2026
Доброе утро!
✅На календаре 12 мая 2026 года, вторник
🎉Праздники. Сегодня отмечае…
Глава от 11.05.2026
Заместитель министра Тарас Анатольевич Павлык принял участие в совещании Министе…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,697,584 постов
из 198,899 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки с добрым утром
Каждое утро начинайте с красоты и тепла! В этом канале вы найдете нежные открытки с добрыми пожеланиями на каждый день: от трогательных «Доброе утро» до праздничных кар…
👥 344 249 · +12 827/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 269 228 · +3 763/7д
@public217238185
Zлой Пруф
Никого не жалко, никого! Острые политические разоблачения, едкая сатира и мемы, от которых у чиновников дергается глаз. Без цензуры и политкорректности. Только факты, тол…
👥 235 428 · +9 397/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Авторский канал Никиты Шульгина: юмор, личные истории и нестандартный взгляд на жизнь. Без цензуры и шаблонов. Для тех, кто ценит живой контент и настоящие эмоции. Подпис…
👥 206 955 · +4 208/7д
@mari_llokel
Марьяна Локель
Привет! Я Марьяна Локель, и это мой официальный канал в MAX! Здесь я делюсь личными новостями, мыслями и моментами из жизни. Без фильтров и постановок — только искренне…
👥 205 931 · +3 085/7д
@sonya_safarova
Соня Сафарова
Авторский канал Сони Сафаровой — личное пространство, где делюсь мыслями, наблюдениями и повседневными историями. Без глянца и шаблонов: честно о жизни, людях, событиях.…
👥 181 669 · +10 402/7д
Популярные посты канала «Социальный компас38»
#бытовыехитрости
Как убрать подгоревшую часть выпечки?
Делимся видеосоветом!
👁 6 078 просмотров
#Житьздорово
Спина без боли и сутулости
Несколько простых упражнений для здоровья
👁 6 049 просмотров
#Сильные духом
Мобилография как путь к мечте: история Владислава Решетникова
В небольшом городке, где каждый знает друг друга, живёт молодой…
👁 5 977 просмотров
Фрукт, снимающий тревогу! 😊
🍃 Финики представляют собой потенциальную естественную альтернативу для облегчения симптомов тревоги
— Обладают…
👁 5 956 просмотров
Тест на Альцгеймера: найдите кошку за 30 секунд.
Среди мышей спряталась кошка. Если вы увидите её быстро — с вниманием всё в порядке, и трев…
👁 5 915 просмотров
Доброе утро!
✅На календаре 21 апреля 2026 года, вторник
🔻Праздники.Сегодня Радоница (день поминовения усопших), а также профессиональные пра…
👁 5 910 просмотров
Доброе утро, друзья!
✅На календаре 22 апреля 2026 года, среда
🎉Праздники.Сегодняотмечается главный международный экологический праздник —Меж…
👁 5 907 просмотров
15 мая в Иркутске пройдет «День здоровья» для всех желающих!
Проверить своё здоровье можно бесплатно и без записи, сообщают в администраци…
👁 5 885 просмотров
Внимание! Конкурс на талисман Всероссийского физкультурного фестиваля ВОИ
Друзья, приглашаем принять участие в конкурсе на разработку талисм…
👁 5 841 просмотров
Кому положен соцконтракт в трудной жизненной ситуации?
Рассказываем, какие обстоятельства дают право на господдержку.
↩️ Что считают трудной…
👁 5 828 просмотров
Доброе утро!
✅На календаре 23 апреля 2026 года, четверг
🎉Праздники. Сегодня отмечаются Всемирный день книги и авторского права, Всемирный де…
👁 5 813 просмотров
📣📣📣Сообщаем, что у нас работает «горячая линия»
К нам можно обратиться с любым вопросом, касающимся инвалидности (реализация ИПРА, получения…
👁 5 802 просмотров
#бытовыехитрости
Как легко с помощью ложки открыть консервную банку?
Делимся видеосоветом!
👁 5 786 просмотров
💬 Страховая/социальная пенсии по инвалидности в общем порядке назначаются беззаявительно со дня признания гражданина инвалидом на основании …
👁 5 760 просмотров
Жителей Иркутской области приглашают к участию в конкурсе «Спасибо Интернету-2026»
💠 Принять участие в нем могут все желающие, достигшие во…
👁 5 757 просмотров
Гороскоп на неделю
(20-26 апреля)
Овен. Вас ждет необычная и интересная неделя: она заставит встряхнуться, не даст скучать, откроет новые во…
👁 5 715 просмотров
В Иркутской области продолжается кампания по вакцинации против клещевого вирусного энцефалита
▫️В целях поддержания стабильной эпидемиологи…
👁 5 661 просмотров
Доброе утро, друзья!
✅На календаре 24 апреля 2026 года, пятница
🎉Праздники. Сегодня отмечается Международный день солидарности молодежи, Ден…
👁 5 648 просмотров
#житьздорово
ГАДЖЕТЫ В СПАЛЬНЕ: ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СИДЕТЬ В ТЕЛЕФОНЕ ПЕРЕД СНОМ?
Знакомо? Лег в кровать, решил "проверить почту на пять минут". Ч…
👁 5 646 просмотров
Иркутская область присоединилась к Всероссийской акции «В гости к ветерану»
Всероссийская акция «В гости к ветерану» приурочена к Году единс…
👁 5 636 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Социальный компас38
Информационно-правовой канал в социальной сфере Иркутской области. Наше сообщество ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/club236842082 Минсоцразвития Приангарья: https://vk.com/club170678687
Чат-обращений в МАХ «Соцзащита на связи»: https://max.ru/soc_irkobl_bot
Чат-обращений в МАХ «Соцзащита на связи»: https://max.ru/soc_irkobl_bot
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.