В какой категории находится канал «Рус Дудник ЗОЖ»?

«Рус Дудник ЗОЖ» — Рус Дудник — это не просто ЗОЖ, это сибирский подход к здоровью: гири, гимнастика и тренировки дома без лишнего пафоса. Реальные советы, проверенные годами, для тех, кто хочет быть сильным и выносливым. Никакой воды — только железо и движение. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 215 подписчиков.

@id380800436814_biz ⚽ Спорт RU в каталоге 76 дн.

Рус Дудник — это не просто ЗОЖ, это сибирский подход к здоровью: гири, гимнастика и тренировки дома без лишнего пафоса. Реальные советы, проверенные годами, для тех, кто хочет быть сильным и вынослив…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация

215

Подписчиков

+12

Прирост за 7 дней

В категории «Спорт:» в среднем +27

+17

Прирост за 30 дней

В категории «Спорт:» в среднем +114

+5.9%

% роста за 7 дней

В категории: +2.66%

🔍 Позиция в категории

#1233

место в категории

4.5K каналов

×0.3

к среднему по категории

среднее: 728 подп.

+17

прирост за 30 дней

в категории: +114

дней в каталоге

с 06.03.2026

Подробное описание

Канал находится в категории «Спорт», которая объединяет 4 519 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 17 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.96)

Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro

точный прогноз с доверительным интервалом
сравнение с топ-10 конкурентов
учёт сезонности и темпа публикаций

Попробовать 7 дней за 1 ₽

Прирост в день

223

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 1 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

—

📋 Информация о канале

ID канала	-69515222452975
Username	@id380800436814_biz
Тематика	⚽ Спорт
Подписчиков	215
Прирост 7д	+12 (5.9%)

Прирост 30д	Попробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	08.05.2026 03:31
Ссылка MAX	https://max.ru/id380800436814_biz

📄 О канале

Канал «Рус Дудник ЗОЖ» — ваш проводник в мир сибирского здорового образа жизни. Здесь нет скучных фитнес-программ или дорогих абонементов. Автор делится уникальными методиками домашнего тренинга с гирями, гимнастическими упражнениями и практиками, адаптированными для любого уровня подготовки. Основной упор — на функциональную силу, выносливость и укрепление организма. Контент выходит регулярно, несколько раз в неделю, и включает видеоуроки, разборы техники, мотивационные советы. Канал подойдёт как новичкам, так и опытным спортсменам, которые ценят естественные методы тренировок и хотят поддерживать форму без походов в зал. Присоединяйтесь к сообществу, где здоровый образ жизни — это образ мышления, а не модный тренд.

🔗 Похожие каналы