Дорогие друзья старшего поколения!
Отдел активного долголетия ОГБУ «УСЗОН по Качугскому муниципальному округу» приглашает вас на круглый стол «Витамины на нашем столе»!
Вместе с медицинской сестрой нашего учреждения, Ольгой Геннадьевной Кожемякиной, мы поговорим о питании после 60 лет. Вы узнаете:
✏️как грамотно скорректировать рацион с возрастом;
✏️какие продукты особенно полезны после 60 лет — и почему;
✏️чего лучше избегать в меню, чтобы сохранить здоровье;
✏️ где искать главные витамины и микроэлементы для бодрости и хорошего самочувствия.
Будем делиться опытом, задавать вопросы и находить простые решения для здорового питания!
Ждём вас:
📅 15 мая
⏰ 15:30
📍 ул.Первомайская д 3 каб 6
Приходите сами и приглашайте друзей!
За подробностями звоните: 8 (395‑40) 31‑4‑41.
Другие главы канала «Качугский муниципальный округ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 12.05.2026
81-я весна Победы в Качугском округе: единство поколений и память сердца 🎖🇷🇺
9 м…
Глава от 12.05.2026
⚠️ Движение закрыто
В связи с подтоплением полотна и повышением уровня воды про…
Глава от 12.05.2026
«Горячая линия по вопросам защиты прав потребителей» 🛡️⚖️
В период с 11 мая по 2…
Глава от 12.05.2026
🏆 Стартовал прием заявок на участие в конкурсе «Лучший по профессии»
🇷🇺 В Росс…
Глава от 11.05.2026
Дорогие земляки!
Вновь печальные вести пришли к нам из зоны проведения специаль…
Глава от 09.05.2026
Уважаемые жители Иркутской области!
От всего сердца поздравляю вас с 81-й годов…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,707,709 постов
из 198,899 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@moscowmap
Новости Москвы - Москваер
Самый актуальный канал о Москве: новости, события, городские изменения и жизнь столицы. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всего, что происходит в Москве — от открытия но…
👥 509 142 · +23 772/7д
@e1
E1.RU | Новости Екатеринбурга
ДАРИМ АЙФОН: https://max.ru/e1/AZ0at8LqP9s Новости Екатеринбурга и России. Связаться с редакцией: https://vk.cc/cVzdpq По рекламе: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLLb9GBUY…
👥 208 036 · +14 828/7д
@mskint
Москва - это интересно
Москва — это не просто город, это ритм жизни. Всё самое важное и интересное о столице: новости, события, изменения в городской инфраструктуре и культурная повестка. Без в…
👥 166 107 · -535/7д
@moscowach
Новости Москвы • Москвач
Москва в твоём кармане: свежие новости столицы, городские события и репортажи с мест. Первыми узнавай о пробках, погоде, открытиях и изменениях в жизни мегаполиса. Без во…
👥 165 434 · +17 709/7д
@mossobyanin
Мэр Москвы Сергей Собянин
Официальный канал мэра Москвы Сергея Собянина. Здесь вы первыми узнаете о ключевых городских событиях, планах развития столицы и решениях московских властей. Новости тран…
👥 143 318 · +6 888/7д
@krasnodarkray1
Краснодар и край
Краснодар Краснодарский край Кубань. Главные новости Сочи, Новороссийск, Геленджик, Анапа, Туапсе, Адыгея. Наш Телеграм 202 К подписчиков, подписаться https://t.
👥 105 190 · +1 282/7д
Популярные посты канала «Качугский муниципальный округ»
📢 Уважаемые жители и гости Качугского округа!
🎉 2 апреля в 11:00 в Культурно-просветительском центре им. свт. Иннокентия (Вениаминова) сост…
👁 13 545 просмотров
⚖ Прокуратура Качугского района сообщает:
📅 "Об организации проведения в органах прокуратуры Российской Федерации Всероссийского дня приема…
👁 13 524 просмотров
📢 Уважаемые пассажиры!
🚧 ООО «Качугское АТП» уведомляет Вас о том, что в связи с закрытием ледовой переправы на автодороге «Верхоленск – М…
👁 13 512 просмотров
🏆 Открыт прием заявок на конкурс Фонда Тимченко «Среда возможностей» 2026
🎯 Фонд Тимченко объявляет прием заявок на конкурс «Среда возможно…
👁 13 449 просмотров
📋 На портале Госуслуг многодетным родителям доступна услуга по получению подтверждающей справки о выплате средств (ссылка на страницу услуги…
👁 13 411 просмотров
💬В преддверии Пасхи в культовых учреждениях Иркутской области прошли профилактические мероприятия
12 апреля православные христиане отметят …
👁 13 395 просмотров
🏠Администрация Качугского муниципального округа в рамках реализации региональной адресной программы Иркутской области «Переселение граждан, …
👁 13 342 просмотров
практико-ориентированные мероприятия для школьников, студентов, педагогов, работников социальной сферы и граждан старшего поколения. Проведе…
👁 13 296 просмотров
«Цифровая Россия» проведёт всероссийскую проверку цифровой грамотности в формате цифрового диктанта
📅 Партийный проект «Цифровая Россия» п…
👁 13 048 просмотров
Национальный проект «Экономика данных и цифровая трансформация государства»
👁 12 979 просмотров
🌾Иркутский ГАУ открывает свои двери для будущих абитуриентов!
Приглашаем юных гостей и их родителей посетить День открытых дверей, где вы с…
👁 12 978 просмотров
❄ УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ КАЧУГСКОГО ОКРУГА! В связи с неустойчивостью погоды и повышением температурных значений на водных объектах, в том числе н…
👁 12 971 просмотров
День открытых дверей в Малоголовской школе: традиции и дружба поколений
✨В Малоголовской школе прошел большой праздник для учеников и их род…
👁 12 911 просмотров
❗️ В Иркутской области зафиксирован новый вид мошенничества!
Членам семей военнослужащих поступают телефонные звонки от лжесотрудников ап…
👁 12 895 просмотров
МО МВД России «Качугский» информирует о проведении ежегодного областного конкурса «Полицейский дядя Стёпа».
Участником может стать абсолютн…
👁 12 871 просмотров
Сегодня, 28 марта, свой юбилей отмечает учитель из Качуга Мария Дмитриевна Черкашина — ветеран педагогического труда Качугской средней школы…
👁 12 836 просмотров
🏥 С марта 2026 года в рамках федерального проекта «ЗдравКонтроль» (реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, пред…
👁 12 830 просмотров
🌟 Уважаемые коллеги! Проекты Иркутской области в финале III Всероссийской муниципальной премии «Служение». Сейчас им нужна ваша поддержка!
И…
👁 12 805 просмотров
Новые шаги в рамках национального проекта «Туризм и гостеприимство»
🌿 Развитие экологического туризма — это не просто модный тренд, а страт…
👁 12 800 просмотров
В рамках Года единства народов в выставочном зале прошла выставка «Традиции и быт эвенков: сквозь века» 🦌
Выставка посвящена сохранению само…
👁 12 774 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Качугский муниципальный округ
❗️❗️❗️Все о Качугском округе, присоединяйтесь, друзья❗️❗️❗️
📩 kachug-press@mail.ru
Сайт: kachug.irkmo.ru
📩 kachug-press@mail.ru
Сайт: kachug.irkmo.ru
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.