В нашем образовательном центре завершилась насыщенная неделя психологии, наполненная открытиями, глубокими эмоциями и важными инсайтами.
7–8 классы: Укрощение стресса
Подростковый возраст — время эмоциональных качелей. Мы разбирали тему «Как справиться со стрессом». Чтобы ребята не просто слушали теорию, а прочувствовали процесс, мы использовали арт-терапию.
Через творчество и работу с цветом/формами участники смогли «выплеснуть» накопленное напряжение и прожить свои чувства. Видеть, как после техник ребята расслабляются и обретают внутреннее спокойствие — бесценно.
5–6 классы: Магия самооценки
С младшими ребятами мы работали над фундаментом личности — самооценкой. На тренинге «Копилка моих достижений» мы учились переключать внимание с ошибок на успехи.
Главная цель — формирование позитивного фокуса на своих возможностях. Ребята учились замечать в себе силу, а не только слабые стороны.
Учащиеся не только получили новые знания и навыки, но и с удовольствием вовлекались в практики, открыто обсуждали волнующие темы и поддерживали друг друга. Такие встречи помогают создавать в классе атмосферу доверия и взаимопонимания.
Спасибо всем за активность и искренность!
Психологическое здоровье — важная часть общего благополучия, и мы рады быть рядом на этом пути 💙
#ОЦСТАРТ