🧠 Можно ли перестать волноваться? Или лучше научиться этим управлять?
🇷🇺 Неделя в школе началась как всегда правильно:
флаг, гимн и «Разговоры о важном».
Тема — жизненная 👇
Как справляться с волнением?
😯 Оказалось, что:
волнение — это не проблема, а сигнал организма
💬 Ребята обсуждали:
— почему мы волнуемся
— как это проявляется
— когда волнение помогает, а когда мешает
🔥 И самое интересное — практика:
🧘 дыхание
🧠 работа с мыслями
💡 упражнения на концентрацию
💪 формирование полезных привычек
📌 Главный вывод:
волнение можно «оседлать» — как волну 🌊и использовать его как ресурс, а не как препятствие
#ОстанкинскаяСОШ #МОУОстанкинскаяСОШ #ОбразованиеДмитров #РазговорыОВажном #Психология #Эмоции #Школа #Стресс #Саморазвитие
https://vk.ru/wall-194352839_2932
Муниципальное общеобразовательное учреждение Останкинская средняя общеобразовательная школа Дмитровского муниципального округа
@id5007029174_gos
Другие главы канала «Муниципальное общеобразовательное учреждение Останкинская средняя общеобразовательная школа Дмитровского муниципального округа»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
БПЛА: как действовать, если объявлена опасность
В последнее время беспилотник…
Глава от 15.05.2026
Сегодня , в рамках федерального проекта" Читающая Россия", фестиваль " ПредпоЧ…
Глава от 14.05.2026
Уважаемые родители! Сообщаем о запуске федерального сервиса «Цифровой психолог».…
Глава от 14.05.2026
И снова о безопасности!
🛡️ В преддверии летних каникул – комплексная беседа о б…
Глава от 13.05.2026
Продлеваем приём заявок 🔥
Качественная заявка требует тщательной проработки, по…
Глава от 12.05.2026
Не забудьте порадовать своими результатами классного руководителя! 🫶🦾
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,551,659 постов
из 199,493 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@moscowmap
Новости Москвы - Москваер
Москва в твоем кармане: главные городские новости, события и лайфхаки для жизни в столице. Открытия метро, реставрация парков, культурные фестивали и транспортные коллапс…
👥 516 810 · +9 510/7д
@e1
E1.RU | Новости Екатеринбурга
ДАРИМ АЙФОН: https://max.ru/e1/AZ0at8LqP9s Новости Екатеринбурга и России. Связаться с редакцией: https://vk.cc/cVzdpq По рекламе: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLLb9GBUY…
👥 208 621 · +982/7д
@moscowach
Новости Москвы • Москвач
Москва в ритме города: оперативные новости, афиша событий и полезные сервисы для жителей и гостей столицы. Будь в курсе всего, что происходит в Москве, с каналом «Москвач…
👥 172 508 · +10 657/7д
@mskint
Москва - это интересно
Москва — это не просто столица, это ритм жизни. Всё самое важное о городе: новости, события, изменения в инфраструктуре и культурная повестка. Без лишней воды — только то…
👥 170 322 · +3 362/7д
@mossobyanin
Мэр Москвы Сергей Собянин
Официальный канал мэра Москвы Сергея Собянина. Здесь вы первыми узнаете о ключевых решениях столичного правительства, городских проектах и благоустройстве. Мы рассказывае…
👥 159 963 · +16 946/7д
@krasnodarkray1
Краснодар и край
Краснодар Краснодарский край Кубань. Главные новости Сочи, Новороссийск, Геленджик, Анапа, Туапсе, Адыгея. Наш Телеграм 202 К подписчиков, подписаться https://t.
👥 105 881 · +852/7д
Популярные посты канала «Муниципальное общеобразовательное учреждение Останкинская средняя общеобразовательная школа Дмитровского муниципального округа»
🙌Талантливые вокалисты #Останкинскаясош вновь посетили Лечебный санаторий Минобороны РФ с часовым концертом🎶
При полном зале доблестных сол…
👁 5 430 просмотров
18 апреля в 10 часов Дмитровский техникум ждёт на день открытых дверей!
🔥 ЧТО БУДЕТ?
✅ Экскурсия по топовым мастерским и лабораториям – ув…
👁 5 317 просмотров
Уважаемые родители выпускников 9-11 классов
из числа лиц с инвалидностью и ОВЗ общеобразовательных организаций!
3 апреля 2026 года в 17 час…
👁 5 274 просмотров
Информируем о мероприятиях, доступных в апреле по программе «Пушкинская карта»
👁 5 179 просмотров
🇷🇺 Чистый обелиск — сохраняем память вместе!
30 марта юнармейцы отряда «Отважный» Останкинской школы (корпус Каменская СОШ2) приняли участ…
👁 5 155 просмотров
🙌Сюжет "КЛИО знакомит с историей музея"
🙂журналист Максим Яскевич
В этом сюжете зритель узнает о новых экспонатах школьного музея корпуса…
👁 5 154 просмотров
🎉 Поздравляем Никиту Ольховика , учащегося профильного инженерного класса с победой в олимпиаде «Физтех»!
Наш ученик стал призёром Всеросси…
👁 5 148 просмотров
📚💫 Неделя детской книги: читаем, думаем, творим!
В корпусе «Каменская СОШ2» Останкинской школы прошла Неделя детской книги 📖
Это были по-…
👁 5 148 просмотров
🙌Сюжет "63 Спартакиада школьников. Волейбол"
🙂журналист Александр Лаврентьев
✍️В рамках 63ей Спартакиады школьников прошли соревнования по…
👁 5 128 просмотров
🇷🇺Рубрика недели
"РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ"
17 выпуск 🙌
🤓Вероника Перевалова, ведущая рубрики, каждый выпуск будет делиться со зрителем #schoo…
👁 4 930 просмотров
Чтобы в этот солнечный воскресный день настроение у вас было ещё более лучезарным, предлагаем вашему вниманию зажигательный ролик учащихся 4…
👁 4 899 просмотров
✨В #денькосмонавтики «Стартуем к звездам» и заслуженно становимся Серебряными Лауреатами на Всероссийском конкурсе🙌
5 апреля в Культурно…
👁 4 771 просмотров
⚡️Друзья, у нас потрясающие новости, которыми мы спешим поделиться! 🤩
Театр «Мечта» стал лауреатом Международного кинофестиваля "Мартовский …
👁 4 717 просмотров
⚡️Школьный театр «Мечта" готовится к "Театральному поединку"! 🎭✨
Наши юные таланты из школьного театра "Мечта" полны решимости и готовятся …
👁 4 652 просмотров
🤝 #классныевстречи объединяют и вдохновляют!
✍️ 15 апреля в #останкинскаясош проходило окружное мероприятие, на котором присутствовал поч…
👁 4 608 просмотров
✨Важная встреча: учащиеся Останкинской школы познакомились с поисковиками общества "Тризна"
Сегодня в стенах нашей школы произошло по-настоя…
👁 4 512 просмотров
💼🥉 Путь к профессии начинается уже сегодня!
В Останкинской школе — отличная новость! 💫Учащийся корпуса #КаменскаяСОШ2 Брилевский Егор заня…
👁 4 438 просмотров
🙌Сюжет "В здоровом теле - здоровый дух!"
🙂журналист Дилноза Нуриддинова
День спортивной активности в рамках проекта "Единая школьная лига…
👁 4 438 просмотров
🇷🇺Рубрика недели
"РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ"
18 выпуск 🙌
🤓Вероника Перевалова, ведущая рубрики, каждый выпуск будет делиться со зрителем #schoo…
👁 4 351 просмотров
🌿Светлая Пасха — время, когда дом наполняется теплом, смыслом и настоящим семейным счастьем
Дорогие родители, от всей души поздравляем вас …
👁 4 300 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Муниципальное общеобразовательное учреждение Останкинская средняя общеобразовательная школа Дмитровского муниципального округа
4 школы и 4 сада - самая крупная сельская школа Дмитровского муниципального округа Московской области приветствует Вас в МАХ!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.