Ты сегодня долго не спал? 🌙💫
Знаешь, Луна тебя понимает.
Она тоже меняет фазы. То полная — и тогда сил хоть отбавляй, хочется творить, говорить, любить. То тонкий месяц — и накатывает тишина, хочется свернуться клубочком и смотреть в одну точку.
Иногда мы не спим, потому что Луна в Овне — и мысли скачут. Иногда — потому что Луна в Рыбах — и накрывают чувства.
Иногда — потому что просто не можем остановить бег своих мыслей.о
Что можно делать ночью, если не спится
🌙 Посмотреть в окно. Найти самую яркую звезду. Это, скорее всего, не звезда, а планета. Венера или Юпитер. Помаши ей.
📖 Почитать книгу. Не соцсети. Бумажную. Мозг благодарно выдохнет.
☕ Выпить чай. Не кофе. Травяной, с мятой или ромашкой.
✍️ Записать мысли. Те, что крутятся и не дают уснуть. Вытащи их из головы на бумагу — и спится легче.
🎧 Послушать тихую музыку. Без слов. Просто волны, космос, пианино.
😴 Не корить себя. «Я должен спать» — самая бесполезная мысль ночью. Расслабься. Если не спится — значит, телу нужно бодрствовать.
Астрологический совет на ночь
Положи под подушку кусочек аметиста или просто гладкий камешек. Или лист бумаги с написанным желанием. Луна любит ночные ритуалы.
И скажи себе вслух (можно шёпотом): «Я разрешаю себе отдохнуть».
Звёзды уже присматривают за тобой. Всё будет хорошо. А завтра наступит новый день. И будет новый восход 🌞
Спокойной ночи. Ты не один. Твоя планета сейчас прямо над тобой 🌌
Ты сегодня долго не спал?
