Готовим идеальный день: наш секретный рецепт! 😎☀️
Привет! Мы — команда «Здорово жить!» и сегодня мы на связи в рамках Областной эстафеты «Курьеры МИРА»! 📣
Нам дали задание поделиться «Рецептом хорошего дня», и мы решили не изобретать велосипед, а собрать всё самое лучшее, что реально работает и поднимает настроение. Никаких сложных инструкций — только простые и доступные ингредиенты, которые есть у каждого.
Вот что обязательно входит в наш личный микс продуктивности и счастья (смотрите коллаж! 👆):
🥣Ингредиенты нашего дня:
1. Зарядка или прогулка. Разбудить тело и впустить свежий воздух в голову. Даже 15 минут утром меняют всё!
2. Вкусный и полезный завтрак.Самый важный приём пищи, который точно должен быть любимым.
3. Живое общение.Встреча с друзьями или общение в компании. Смех продлевает жизнь, это научный факт!
4. Минута творчества. Порисовать, сыграть на гитаре, сделать фото, потанцевать под любимый трек — дать мозгу отдохнуть от учебы.
5. Полезное дело. Помочь родителям, сделать классный проект или просто убраться в комнате. Порядок вокруг = порядок в голове.
6. Время для себя.Почитать книгу, посмотреть любимый сериал или просто помечтать. Отдыхать тоже нужно уметь!
Мы специально выбрали именно эти занятия, потому что они не требуют особых условий, но всегда заряжают нас энергией и позитивом. Когда день наполнен такими простыми радостями, даже сложные задачки решаются легче!
А теперь хотим спросить у вас: какой ингредиент сделал бы ваш сегодняшний день идеальным?
Делитесь рецептами в комментариях! 👇
#КурьерыМИРа
#РецептХорошегоДня #ЦСМ63
Другие главы канала «Губернский колледж г. Сызрани»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 12.05.2026
🎉 День медицинских сестёр: благодарность и новые знания!
👩⚕️12 мая отмечается …
Глава от 09.05.2026
🎖️Память, которая живёт в сердцах
9 мая — это не просто дата в календаре. Это д…
Глава от 09.05.2026
🕊️ Герои рядом с нами: истории, которые объединяют!
Бессмертный полк в Губернск…
Глава от 08.05.2026
🕊️Мы помним! Мы гордимся!
🗓️8 мая для ребят военно‑патриотического клуба Юнарм…
Глава от 07.05.2026
🕊️ Герои рядом с нами: истории, которые объединяют
Присоединяйтесь к акциям! Пу…
Глава от 07.05.2026
🕊️ «Память сердца: мы вместе встречаем День Победы!» 🕊️
Друзья, коллеги, все, к…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,289,297 постов
из 199,540 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@yurasumy
Мир сегодня с Юрием Подолякой
Юрий Подоляка — один из самых цитируемых военных блогеров России. Здесь вы найдете оперативные сводки с фронтов, анализ геополитических процессов, экономические прогнозы…
👥 1 364 578 · +6 827/7д
@mash
Mash
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, которые вы не найдете больше нигде. Или найдёте — но после нас. П…
👥 861 937 · +15 832/7д
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: https://clck.ru/3TaJ6A Связь в ТГ: https://clck.ru/3SHUys
👥 784 138 · +15 982/7д
@RT
RT на русском
Эксклюзивные репортажи с передовой и из горячих точек. Кадры, которые не покажут в эфире. Самые важные события в России и мире: политика, военная хроника, международные н…
👥 514 367 · +3 419/7д
@shot
SHOT
Мгновенные эксклюзивные новости без лишнего шума. Только самое важное и актуальное — оперативные сводки, события из первых рук и инсайды, которые вы не найдете в других к…
👥 439 362 · +8 434/7д
@baza
Baza
Правда и эмоции — канал Baza, где каждое событие в России освещается с оперативностью и глубиной. Эксклюзивные новости, честные репортажи и эмоциональные истории, которые…
👥 344 264 · +9 364/7д
Популярные посты канала «Губернский колледж г. Сызрани»
➡️Итоги регионального этапа Всероссийского конкурса «День финансиста»
🧑🎓Студенты технического профиля, интересуются не только вопросами пе…
👁 4 454 просмотров
🌷 Ярких красок и нежных улыбок! 🌸
Поздравляем с чудесным праздником весны — 8 Марта!
Пусть этот день подарит море комплиментов, внимания и…
👁 4 391 просмотров
✨ «Безопасный интернет 🛜»
🔸В общежитии колледжа прошло профилактическое мероприятие в формате деловой игры.
🔸Тема: lT-марафон «Безопасное …
👁 4 329 просмотров
🚧 Старт к профессии мечты! 🌟
Друзья, сегодня в строительном профиле прошло второе занятие третьего потока курсов предпрофильной подготовки …
👁 4 325 просмотров
ТОЧКА ОТСЧЕТА: ДИАЛОГ О КАРЬЕРЕ БУДУЩИХ ПЕДАГОГОВ С РАБОТОДАТЕЛЯМИ 👩🏫📚
Медиацентр «Студент говорит» и амбассадоры Профессионалитета кластер…
👁 4 323 просмотров
С 8 марта! 💐
Активисты первичного отделения «Движение Первых» ГБПОУ «ГК г.Сызрани» совместно с советником по воспитанию Кочкаевой А.Н. и кур…
👁 4 314 просмотров
✨ Праздничный концерт, посвящённый Международному женскому дню 8 Марта ✨
В нашем учреждении состоялся замечательный концерт, подготовленный…
👁 4 311 просмотров
⚙️ ПОГРУЖЕНИЕ В МИР ПРОФЕССИЙ
📣Медиацентр "Студент говорит" и амбассадоры Профессионалитета в работе!
4 и 11 марта в технологическом про…
👁 4 310 просмотров
📚🖍 Путь в профессию для будущих педагогов
📣 Медиацентр «Студент говорит» и амбассадоры Профессионалитета кластера «Педагогика» спешат расск…
👁 4 309 просмотров
💥9 медалей в копилке ГБПОУ «Губернский колледж г. Сызрани» на Профессионалах-2026💥
С 16 по 28 февраля в регионе проходили соревнования по …
👁 4 308 просмотров
🏆ПЕРВОЕ МЕСТО!
🥇Сборная команда девушек колледжа под руководством Машина Александра Васильевича заняла 1 место в городских соревнованиях по…
👁 4 232 просмотров
В Молодёжном центре «Лесная сказка» встретились 100 студентов ПОО Самарской области, среди которых 4 студентов нашего колледжа🌟
Эти ребята …
👁 4 226 просмотров
🔹✋ «Вместе против буллинга»
✔️Социальный педагог Тальцева Вера Васильевна в рамках комплекса мероприятий по профилактике и предотвращению б…
👁 4 216 просмотров
ЗАВЕРШАЮЩИЙ ДЕНЬ ПРЕДПРОФИЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
📣 Медиацентр «Студент говорит» и амбассадоры Профессионалитета кластера «Химия» спешат поделитьс…
👁 4 213 просмотров
✨Итоги XXVII региональной конференции научных проектов.
➡️Подведены итоги XXVII региональной конференции научных проектов, организованной…
👁 4 204 просмотров
ПРОФОРИЕНТАЦИЯ
📢 Медиацентр "Студент говорит" и амбассадоры Профессионалитета сообщают.
Наставники Зольникова И.Я., Киреев В. А., Музыче…
👁 4 202 просмотров
💬Посмотрите сообщение - там важно!
Активисты первичного отделения «Движение Первых» ГБПОУ «Губернский колледж г.Сызрани» совместно с сове…
👁 4 194 просмотров
🚩Амбассадоры Профессионалитета для школьников
19 марта амбассадоры Профессионалитета Губернского колледжа г. Сызрани под руководством наста…
👁 4 187 просмотров
🇷🇺Разговоры о важном🇷🇺
📌Новая учебная неделя в нашем колледже началась традиционно с занятия «Разговоры о важном».
👉🏻 Тема сегодняшнег…
👁 4 171 просмотров
🔖ОБУЧАЮЩИЙ СЕМИНАР ДЛЯ БУДУЩИХ ПЕДАГОГОВ
Медиацентр "Студент говорит" и амбассадоры Профессионалитета сообщают! 🗣
Сегодняшний день стал важн…
👁 4 145 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Губернский колледж г. Сызрани
Официальный канал ГБПОУ "ГК г. Сызрани" представляет актуальную и проверенную информацию.
⚡Главные события, новости, анонсы Колледжа у вас в ленте⚡
⚡Главные события, новости, анонсы Колледжа у вас в ленте⚡
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.