С 13 по 19 апреля проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга 🩸❤️
Многие до сих пор боятся сдавать кровь, но научные факты неумолимы: донация до 500 мл абсолютно безопасна и безвредна для здоровья. Более того, периодическая сдача крови оказывает стимулирующее воздействие на организм.
Хотите стать донором? Вот краткий чек-лист подготовки:
🚫 Что нельзя за 1-2 дня:
Жирное, жареное, копченое, колбасу, мясо, рыбу, молочку, яйца, масло (даже растительное), шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу, бананы.
✅ Что можно:
Сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минералку. Из еды — хлеб, сухари, сушки, каши на воде, макароны без масла, овощи (кроме авокадо, свеклы, бананов).
⏰ Важные ограничения:
Алкоголь — за 48 часов до сдачи.
Аспирин и анальгетики — за 72 часа.
Курение — воздержаться за 1 час до процедуры.
Сдавать кровь лучше утром (до 12:00) — так легче переносится. После бессонной ночи или дежурства планировать донацию не стоит.
Не сдавайте кровь перед экзаменами, соревнованиями или в период интенсивной работы — организму нужен отдых.
❓ Хотите стать донором костного мозга?
Вся подробная информация — на официальном сайте: km.donorstvo.org
Сделайте доброе дело — подарите шанс на жизнь!
Другие главы канала «Наши Ноглики»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 08.05.2026
Акция продолжается! На улицах Ноглик можно получить Георгиевскую ленту — их разд…
Глава от 08.05.2026
Уважаемые жители!
Отделы налоговой службы закрыты во всех районах: Ногликах, Ох…
Глава от 08.05.2026
ОПРОС ОБЩЕСТВЕННОГО МНЕНИЯ НА ТЕМУ: «БЮДЖЕТ ДЛЯ ГРАЖДАН» К ОТЧЕТУ ОБ ИСПОЛНЕНИИ …
Глава от 08.05.2026
Уважаемые жители и гости муниципального образования!
Администрация муниципально…
Глава от 08.05.2026
Было — стало: экскурсия в прошлое
Помните пустыри? Мы превратили их в места пр…
Глава от 08.05.2026
Уважаемые жители и гости пгт. Ноглики!
09 мая 2026 года в связи с перекрытием …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,980,656 постов
из 200,490 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@moscowmap
Новости Москвы - Москваер
Москва — это не просто город, а целая вселенная. Здесь каждый день происходят события, которые формируют ритм жизни миллионов. «Москваер» — ваш проводник в мир столичных…
👥 494 295 · +11 888/7д
@e1
E1.RU | Новости Екатеринбурга
ДАРИМ АЙФОН: https://max.ru/e1/AZ0at8LqP9s Новости Екатеринбурга и России. Связаться с редакцией: https://vk.cc/cVzdpq По рекламе: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLLb9GBUY…
👥 205 146 · +17 845/7д
@mskint
Москва - это интересно
Москва — это не просто столица, это пульс страны. В нашем канале вы найдёте свежие новости Москвы, городские события и ключевые моменты московской повестки. Открываем инт…
👥 162 234 · -1 426/7д
@moscowach
Новости Москвы • Москвач
Москва — это не просто город, это ритм жизни. Канал «Москвач» собирает для вас самые важные и интересные новости столицы: от городских событий и изменений в инфраструктур…
👥 149 655 · +2 278/7д
@mossobyanin
Мэр Москвы Сергей Собянин
Официальный канал мэра Москвы Сергея Собянина. Здесь вы первыми узнаете о важнейших городских событиях, планах развития столицы и решениях московских властей. Актуальные…
👥 140 780 · +7 467/7д
@krasnodarkray1
Краснодар и край
Краснодар Краснодарский край Кубань. Главные новости Сочи, Новороссийск, Геленджик, Анапа, Туапсе, Адыгея. Наш Телеграм 202 К подписчиков, подписаться https://t.
👥 104 592 · +1 113/7д
Популярные посты канала «Наши Ноглики»
Сахалинское ЛПУМТ ООО «Газпром транстаз Томск» сообщает, что в период с 08:00 18.04.2026 и до 20:00 30.04.2026 на территории Ногликского рай…
👁 4 682 просмотров
Первый субботник: старт дан ☀️
Коллектив МУП «УОН» уже вышел на весенний субботник. Снега выпало много, днём — плюсовая температура, поэто…
👁 4 682 просмотров
Администрация Ногликского района информирует:
в 2026 году продолжается выдача дотационного комбикорма и фуражного зерна для сельскохозяйств…
👁 4 594 просмотров
❗️СЕГОДНЯ❗️
🇷🇺 «Дети — в помощь СВО»: приглашаем всех!
Друзья! В Районном центре досуга состоится благотворительный концерт и ярмарка в по…
👁 4 507 просмотров
❗️СЕГОДНЯ❗️
Дорогие жители и гости Ногликского района, приглашаем вас принять участие в ежегодной акции «Библионочь 2026», посвященной тема…
👁 4 466 просмотров
❗️СЕГОДНЯ❗️
🇷🇺 «Дети — в помощь СВО»: приглашаем всех!
Друзья! В Районном центре досуга состоится благотворительный концерт и ярмарка в по…
👁 4 434 просмотров
🌸 сегодня, 7 апреля — День беременных
Скидки в магазинах (для беременных):
🔹 «Первый» → скидка 10% (7-8 апреля)
🔹 «Азия Микс» → скидка 5% +…
👁 4 386 просмотров
Жителям Ногликского района: важная информация о развитии социальной сферы на 2026–2027 годы
Администрация Ногликского муниципального округа…
👁 4 359 просмотров
💉 С 20 по 26 апреля — Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики
Вакцинация — это не просто укол. Это одно из величайших достижен…
👁 4 307 просмотров
❗️Внимание: открыт приём документов на замещение вакантных должностей!
Администрация Ногликского муниципального округа объявляет о старте к…
👁 4 278 просмотров
📊 «Диктант Победы» в Ногликском районе: итоги акции
24 апреля 2026 года в Ногликском муниципальном округе прошла международная историко‑пат…
👁 4 256 просмотров
Уважаемые граждане!
По 06.05.2026 года администрация муниципального образования Ногликский муниципальный округ Сахалинской области проводит…
👁 4 219 просмотров
Жители села Ныш присоединились ко Всероссийскому субботнику
25 апреля в селе Ныш прошёл Всероссийский субботник. Члены и сторонники Единой …
👁 4 213 просмотров
Уважаемые жители! Администрация муниципального образования Ногликский муниципальный округ Сахалинской области информирует о реализации 24-26…
👁 4 202 просмотров
Уроки, «Молодая Гвардия» и добрые дела. Обычный день юного волонтёра Амины
Амина Карасёва — ученица школы №1. У неё есть уроки, друзья, дом…
👁 4 199 просмотров
Администрация муниципального образования Ногликский муниципальный округ Сахалинской области доводит до Вашего сведения, что на территории му…
👁 4 194 просмотров
🌸 Букеты, скидки и тёплые слова: как в Ногликском районе отметили День беременных
В рамках Года счастливого материнства в Сахалинской облас…
👁 4 183 просмотров
✅ Турнир МО Ногликский муниципальный округ Сахалинской области по вольной борьбе, посвященный Дню космонавтики.
12 апреля 1961 года Юрий Г…
👁 4 173 просмотров
Уважаемые граждане!
С 07.04.2026 года по 06.05.2026 года включительно администрация муниципального образования Ногликский муниципальный ок…
👁 4 171 просмотров
✅ По всей России прямо сейчас голосуют за то, какие территории преобразить. Не пропустите!
❓ Что появится в Ногликах в 2027 году? Решаете в…
👁 4 157 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Наши Ноглики
Официальный канал администрации МО Ногликский муниципальный округ Сахалинской области
* Объявления
* Новости
* Видеовыпуски
тел. 8 (42444) 9-11-78
е-mail: nogliki@sakhalin.gov.ru
http://www.nogliki-adm.ru
* Объявления
* Новости
* Видеовыпуски
тел. 8 (42444) 9-11-78
е-mail: nogliki@sakhalin.gov.ru
http://www.nogliki-adm.ru
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.