В чем секрет сепарации?

В чем секрет сепарации? Узнали в Женском клубе

Участницы Женского клуба выяснили, как сепарация влияет на все сферы жизни, и какие существуют этапы экологичного отделения от родителей и близких.

Мария Валиева, приглашенный эксперт и психолог, рассказывает:

Сепарация — это не про разрыв. Это про психологическую зрелость, взрослую позицию, когда вы опираетесь на себя, но при этом сохраняете тепло в отношениях. Мы учились переводить конфликты в диалог и делать это без чувства вины.

Участницы освоили техники выстраивания личных границ и узнали, как снизить зависимость от чужого мнения, сохраняя при этом уважение в общении.

Умение переводить конфликты в плоскость сотрудничества и взаимного уважения — ключевой навык для самореализации и в семье, и в деловой среде, — отмечает Оксана Векшина, ведущий профконсультант Екатеринбургского центра занятости, психолог.

Женский клуб — это место поддержки, в котором дают реальные инструменты для жизни и работы. Ждём вас на новых встречах.

Max | ВКонтакте | Одноклассники