📍С наступлением теплых летних дней люди тянутся к водоемам.

📍С наступлением теплых летних дней люди тянутся к водоемам. Но зачастую отдых у воды может привести к несчастью. Чтобы этого не произошло, надо знать и соблюдать простые правила поведения у воды и на воде.

Безопасность на водоёмах

⛱️ Общие правила поведения у воды

🔻Купайтесь только в разрешённых местах. Выбирайте пляжи и зоны отдыха, оборудованные спасательными постами. Избегайте «диких» мест, где дно не обследовано.
🔻Никогда не оставляйте детей без присмотра. Даже если ребёнок умеет плавать или на нём надет надувной круг, взрослый должен находиться рядом. Достаточно отвернуться на минуту, чтобы случилась беда.
🔻Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Это одна из самых частых причин трагедий на воде.
🔻Не заплывайте за буйки и ограждения. Они установлены для вашей безопасности.
🔻Не подплывайте к судам и лодкам. Вас может затянуть под винты или ударить сильной волной.

Категорически запрещено купание там, где установлены знаки
«КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»

👧👦 Особое внимание — детям!Безопасность на водоёма
Безопасность детей — это прямая ответственность взрослых
Дети должны находиться у воды только под постоянным присмотром взрослых.

Запрещено:

* Оставлять детей одних у воды, даже на мелководье.
* Позволять детям купаться на надувных матрацах и кругах без сопровождения.
* Купаться в незнакомых местах без взрослых.

🏊♂️ Как правильно купаться

Чтобы отдых был полезным для здоровья:

1. Разомнитесь. Перед входом в воду сделайте лёгкую зарядку на берегу.
2. Входите постепенно. Не бросайтесь в воду сразу, дайте телу привыкнуть к температуре.
3. Соблюдайте режим. Оптимальное время купания — 15–20 минут. В прохладной воде (ниже +18°C) — не более 5–6 минут.
4. Защищайтесь от солнца. На берегу обязательно носите головной убор, чтобы избежать солнечного удара.

🆘 Что делать, если кто-то тонет?

Если вы стали свидетелем беды:

1. Громко зовите на помощь: «Человек тонет!».
2. Немедленно вызовите спасателей (телефон 112) и скорую помощь.
3. Если можете помочь сами: снимите тяжёлую одежду и обувь, найдите предмет, который можно бросить утопающему (доску, мяч, верёвку).
4. Подплывать к тонущему нужно только сзади, чтобы он не схватил вас в панике. Доставив человека на берег, очистите его рот от песка и ила, положите животом на своё колено (головой вниз) и надавите на спину, чтобы вышла вода. Затем приступайте к сердечно-лёгочной реанимации до приезда врачей.

😵💫 Если захлебнулись водой:

1. Постарайтесь успокоиться и развернуться спиной к волне.
2. Прижмите согнутые руки к груди и резко выдохните, помогая себе руками (это поможет вытолкнуть воду из дыхательных путей).
3. Очистите нос и сделайте несколько глотков воздуха.
4. Лягте на живот и плывите к берегу или зовите на помощь.

Помните: ваша безопасность зависит от вашей ответственности!

#Безопасность