Рукопашный бой — это не драка, это система. Для любых целей 🥋
В нашем клубе вы получите всё, что нужно от смешанных единоборств:
🔹 Развитие всех групп мышц — никаких тренажеров-манекенов, только живое функциональное тело.
🔹 Работа в стойке + ударная техника (руки, ноги, клинч).
🔹 Работа в партере — болевые приемы, броски, удушения, борьба лежа.
Но главное — мы строим путь под ВАШИ цели:
🎯 Для себя — сбросить стресс, стать увереннее, держать тонус.
🎯 Для самообороны — реальные сценарии, защита от ударов и захватов, выходы из опасных положений.
🎯 Для выступлений — любительские и полупрофессиональные соревнования. Подготовим тактику, выносливость, психологию.
✅ Аттестация на пояса — официальная градация навыков, мотивация расти.
✅ Соревнования для любителей и полупрофи — проверьте себя на ринге или клетке.
Приходите на пробную тренировку. Определим вашу цель и составим план!
#Школа1413 #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #Спектр1413 #ШскСпектр1413
Другие главы канала «Школа №1413»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 19.05.2026
✨ Дорогие бабушки и дедушки! ✨
Приглашаем вас на творческие занятия по графику …
Глава от 19.05.2026
Тематическое консультирование по вопросам детского отдыха и безопасности товаров…
Глава от 19.05.2026
🌟 Слёт наставников 2026: как это было! 🌟
В преддверии Дня детских общественных …
Глава от 19.05.2026
🎉 Наши юные спортсменки на Всероссийских соревнованиях по акробатическому рок-н-…
Глава от 18.05.2026
🇷🇺 Поднятие флага — символ единства и гордости!
Сегодня в нашей школе состоялос…
Глава от 18.05.2026
🥇 Школа №1413 — призёр фестиваля «Без срока давности»!
18 мая отмечается День м…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,707,347 постов
из 199,501 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@u4itelskaja
Педагоги России. Учителя, воспитатели, логопеды
На этом канале: - логопеды, воспитатели, учителя школ; родители. Зарегистрирован в РКН, метка А+ Связь по рекламе в МАХ https://thlk.ru/oQDwi Биржа https://telega.in/m…
👥 32 565 · +1 790/7д
@Vospitatel_Russia
Воспитатели России. ДОУ. Детский сад. Педагоги России
Здесь полезные материалы для воспитателей: 1) Пособия и рабочие листы 2) Идеи для занятий Включено в РКН, А+ Связь по рекламе https://thlk.ru/oQDwi Биржа https://teleg…
👥 17 939 · -136/7д
@firstparent
Первый родительский
Главный канал для родителей - школы, детский сад, пособия и льготы. Сотрудничество: https://clck.ru/3SUipQ Через биржу: https://telega.in/m/firstparent Регистрация в Р…
👥 15 625 · -220/7д
@PodgotovishkaDeti
Подготовишка | Дошкольники и началка
Материалы предоставлены в ознакомительных целях. По всем вопросам https://clck.ru/3QjqPr Также, купить рекламу можно: https://telega.in/c/PodgotovishkaDeti
👥 14 807 · +337/7д
@uch_club
Олимпиады и конкурсы (Анонсы)
Группа, где публикуются интересные конкурсы и олимпиады для дошкольников и школьников 1-11 классов. #Учитель #школа #олимпиада #начальныеклассы #учи #сферум #класс #дневн…
👥 13 868 · +45/7д
@mishka_max
Мишка Макс | воспитатель ДОУ | детский сад | мамы
Мишка Макс - детский канал Песенки и развивающие видео для малышей 1–5 лет. Учим буквы, цвета, цифры, первые слова. Зарядка для детей, развитие речи, раннее развитие, об…
👥 12 815 · +439/7д
Популярные посты канала «Школа №1413»
🔥 Финальный аккорд перед каникулами и Всемирный день театра!
Последний учебный день перед каникулами в нашей школе прошёл ярко, насыщенно и…
👁 10 783 просмотров
🌿 Как прошёл наш день: традиции, творчество и душевные разговоры
Сегодня у нас был по-настоящему насыщенный и душевный день! 💫
Начали с бод…
👁 10 740 просмотров
🎉 Финальный день нашей каникулярной смены — это было незабываемо! 🎉
Сегодняшний день был по-настоящему насыщенным, ярким и полным самых раз…
👁 10 733 просмотров
🛴 Безопасная весна: как кататься на СИМ с умом
С каждым днём на улицах становится всё больше электросамокатов, гироскутеров и других средст…
👁 10 549 просмотров
🏛️ Погружение в историю: выставка «Русь изначальная» в Музее славянской культуры им. Константина Васильева
Друзья! 👋
Приглашаем вас в уди…
👁 10 547 просмотров
Дорогие бабушки и дедушки! 👋
В нашей школе стартуют новые группы в рамках проекта «Московское долголетие». Теперь у вас есть возможность ин…
👁 10 503 просмотров
🥊 Боксёрский ринг покорился нашему чемпиону! 🏆
29 марта в спортивном клубе «Мир единоборств» состоялся открытый ринг по боксу, где наш учен…
👁 10 475 просмотров
📣 Анонс школьных событий недели
Впереди насыщенная и интересная неделя — нас ждут акции, фестивали, уроки безопасности, спорт и волонтёрски…
👁 10 335 просмотров
🔥 10 часов активности: миссия «Успеть всё» выполнена!
Сегодня в нашей смене «Мой любимый город» прошёл настоящий марафон событий 🏙️
День на…
👁 10 302 просмотров
🎓 С возвращением в школу!
Учебная четверть стартовала с торжественной линейки.По традиции мероприятие открыли поднятием Государственного фл…
👁 10 291 просмотров
⚠️ Внимание, родители и педагоги!
Важная информация о безопасности детей на дорогах!
С наступлением весны и лета дети всё чаще проводят вр…
👁 10 221 просмотров
🚀 Неделя Космонавтики в нашей школе!
Ученики 1Б класса совершили увлекательное путешествие в космос, посетив легендарный Московский Планета…
👁 10 163 просмотров
🚀 Путешествие к звёздам: школьники посетили Центр подготовки космонавтов
Учащиеся 7 «М», 8 «М» и 11 «В» классов совершили незабываемую экск…
👁 10 119 просмотров
⚛️ А вы когда-нибудь «проживали» историю науки?
Вот ребята из 5 «В» класса — да! 😄
Они побывали в павильоне «АТОМ» и буквально прошли путь…
👁 10 096 просмотров
🚀 12 апреля — День космонавтики!
В преддверии праздника наши Орлята из 4 М класса отправились в настоящее космическое путешествие. Активис…
👁 10 080 просмотров
День прошёл — настроение осталось! 😜🎉
Утро началось с зарядки от вожатых — заряд энергии на весь день! 💪🎥
Затем мы отправились в увлекатель…
👁 10 060 просмотров
🌟 Наши талантливые ученицы школы 1413: 5Б - Елизавета Л., 5В - Кристина А., и 5Е - Анастасия А., Ксения Н., Виктория Ж. приняли участие в Ме…
👁 10 048 просмотров
🚀 Космические приключения Зарядочки: как мы спасали планеты! 🌍
Ребята, у нас тут целое космическое путешествие случилось! 🌌✨
Всё началось с…
👁 10 038 просмотров
🎸Наши талантливые музыканты
Сегодня ученицы нашей школы, руководители СБОРа, Маша З., Люба М. и Саша П. приняли участие в фестивале бардовс…
👁 9 992 просмотров
☕🍪 Третий день смены: Москва, чай и пряники!
Третий день каникулярной смены прошёл очень уютно, вкусно и познавательно 😊
Утро началось с б…
👁 9 976 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Школа №1413
Официальный канал ГБОУ Школа № 1413 г. Москвы:
🏆 Топ школ, внесших Заметный вклад в качественное образование московских школьников
🏫Образовательный комплекс, состоящий из дошкольных и школьных учебных корпусов (9 зданий)
🏅 Качественная подготовка учащихся к поступлению в ведущие ВУЗы и колледжи
💫 Воспитательное пространство и блок дополнительного образования
🏆 Топ школ, внесших Заметный вклад в качественное образование московских школьников
🏫Образовательный комплекс, состоящий из дошкольных и школьных учебных корпусов (9 зданий)
🏅 Качественная подготовка учащихся к поступлению в ведущие ВУЗы и колледжи
💫 Воспитательное пространство и блок дополнительного образования
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.