Зима — не всегда повод впадать в спячку 😴
Она дарит множество возможностей для активного отдыха: покататься на лыжах, коньках, сноуборде или просто отправиться на пробежку. Важно помнить о безопасности — следуйте нашим советам:
❄ Следите за погодой. Не занимайтесь спортом на улице, если температура упала ниже −15 °C, а при высокой влажности — ниже −10 °C.
❄ Выбирайте подходящее время дня. Зимой световой день короткий, поэтому стоит планировать тренировки в светлое время суток.
❄ Надевайте многослойную одежду. Используйте термобельё, утеплённые брюки и куртки, водонепроницаемые перчатки и шапку.
❄ Не забывайте о разминке. В холода мышцы становятся менее гибкими, поэтому их нужно разогревать активнее.
Если вы всё же столкнулись с травмой, пригодится «Страхование спортсменов» от «Ингосстрах-Жизнь». Этот полис покрывает риски при несчастных случаях во время тренировок или соревнований — оформляйте онлайн.
Другие главы канала «Ингосстрах»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 10.05.2026
Открываем мотосезон 🔥
Знаем, рука уже тянется к газу, но перед первым запуском …
Глава от 09.05.2026
С Днём Победы!
9 Мая — символ мужества, силы духа и памяти, который объединяет…
Глава от 08.05.2026
Ммм, майские, шашлыки, дача 🤌
Но где-то между «Есть ещё угли?» и «Где штопор?» …
Глава от 08.05.2026
Большая опера начинается с таланта и уверенной поддержки 💙
Мы продлеваем партнё…
Глава от 07.05.2026
Правда или вымысел! Один из этих фактов мы придумали. Угадаете какой?
⚡️ 1. В …
Глава от 06.05.2026
Усиливаем правовую экспертизу страхового рынка 💼
Наш заместитель генерального д…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,522,798 постов
из 198,855 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@brooella
Банкста | Экономика | Финансы | Деньги
экономика #финансы #деньги О том, что происходит с экономикой и каких изменений всем ждать дальше. Кризисы, биржи, инсайды – все это от ведущих экономических аналитик…
👥 108 487 · +2 351/7д
@bankrollo
Банки, деньги, два офшора
Легендарный канал об экономике и банках теперь и в Max. Разбираем макроэкономику, финансы и деньги без скучных графиков. Актуальные новости, аналитика и инсайды для тех,…
👥 44 424 · -932/7д
@vtb
ВТБ
Максимально рядом! Управляйте финансами в МАХ: https://max.ru/vtb_bot Заявление в РКН № 7247898892
👥 35 436 · +378/7д
@banki_economy
Русская экономика
Она такая одна. Быстро пишем про банки, экономику и всё, что с ними связано. Сотрудничество: https://t.me/justcage
👥 29 700 · -696/7д
@halvacard
Карта «Халва»
Бесплатная карта «Халва» для покупок без процентов или с кешбэком Оформить карту: https://hva.im/K9z4RF Задать вопрос: https://vk.com/halvacard Регистрация в перечне Р…
👥 17 441 · -65/7д
@otpbanknews
ОТП Банк
Добро пожаловать в официальный канал ОТП Банка Здесь мы рассказываем о наших продуктах и сервисах, анонсируем специальные предложения и делимся рекомендациями эксперто…
👥 16 917 · +321/7д
Популярные посты канала «Ингосстрах»
Искусство вдохновляет, а мы помогаем его сохранить 🎨
Мы стали партнером уникального проекта в Третьяковской галерее — обеспечили страховую …
👁 12 088 просмотров
Надежность — это умение держать слово и быть опорой.
Желаем спокойствия, уверенности и сил для важных решений.
С 23 Февраля 💙
👁 12 056 просмотров
Нет-нет, мы не предлагаем вам ничего покупать!
У нас другая франшиза ✔️
👁 11 762 просмотров
Любовь — это... когда вы уверены 💙
Мы буквально слепили эти истории вручную, кадр за кадром, чтобы напомнить: беречь друг друга — это, пожа…
👁 11 672 просмотров
Все мы иногда ловим себя на мысли — «авось пронесет» 👋🏻
Надежда на чудо и тяга к риску у нас в крови с незапамятных времен, но в мире техно…
👁 11 631 просмотров
Говорят, под этим видео можно загадать желание 🌟
Мы со своим уже определились: хотим, чтобы ваш 2026-й был добрым, лёгким и богатым на радо…
👁 11 575 просмотров
Иногда «просто устал» — это сигнал, который нельзя игнорировать 🚑
Статистика показывает: мы стали внимательнее относиться к ментальному здо…
👁 11 572 просмотров
Мечты не должны оставаться просто мечтами ✨
Мы решили поддержать ваши стремления и разыграть 15 классных подарков в нашем канале в Telegram…
👁 11 393 просмотров
Продлеваем полисы для тех, кто задержался за границей ✈
️Действие полисов ВЗР сохраняется для клиентов, которые не могут вовремя вернуться …
👁 11 370 просмотров
Как говорить с ребёнком о деньгах?
Финансовая грамотность в семье начинается с простых вещей. В российских семьях этот разговор обычно начи…
👁 11 332 просмотров
Из пункта А в пункт Б выдвигается… уверенность.
Чтобы она сопровождала ваши грузы на протяжении всего пути, учтите несколько нюансов перед …
👁 11 321 просмотров
Они: счастье не в вещах
Так же они: а-а-а, только не трогай мою любимую кружку!😱
Собрали подборку вещей, чья ценность со временем поднимае…
👁 11 307 просмотров
Робот сочинит симфонию? Превратит кусок холста в шедевр искусства? А как насчет того, чтобы победить реальную болезнь?
По статистике, кажды…
👁 11 270 просмотров
Пока ИИ думает над вашим бизнес-планом, мы его уже защищаем 👍
Застрахуем вашу смелость пробовать новое с полисом «Ингобизнес».
👉 Покрываем…
👁 11 223 просмотров
Недавно мы писали, что вошли в рейтинг топ-100 работодателей. Ни на что не намекаем, но … в этом году мы обновляем программы стажировок: теп…
👁 11 154 просмотров
Хорошие новости: скоро потеплеет.
Не очень хорошие: с потеплением начинается сезон клещей.
К нему можно подготовиться уже сейчас:
👉 во-пер…
👁 11 110 просмотров
Каско «прикрывает» от финансовых потерь не только после ДТП 🚗
Полис может вас выручить и в других ситуациях — рассказываем, в каких именн…
👁 11 095 просмотров
Пожали друг другу руки — с этого всё и началось 🤝
Следующим шагом стало подписание меморандума. Теперь мы сотрудничаем с ДОМ.РФ — значит, в…
👁 11 092 просмотров
Три года назад мы впервые приняли участие в рейтинге лучших работодателей от hh.ru…
…и вот уже три года подряд входим в топ-100 😎
Лидеров…
👁 11 054 просмотров
Осознание подкралось незаметно 🥹
И да, телемедицина у нас топовая: это один из продуктов Ингосстраха с доступом к врачам 24/7 через чат и з…
👁 11 050 просмотров
📋 О канале Ингосстрах
Страхование и финансы без занудства: свежие новости, тренды, мемы и лайфхаки. Подписывайся, чтобы быть в курсе и не платить лишнего — с юмором и пользой.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.