Для большинства подростков экзамены – это стресс. Ребёнку важно научиться справляться с тревогой, чтобы не сделать обидных ошибок и показать свои реальные знания.
В Пособии делимся:
🛑техниками снижения тревоги;
🛑дыхательными упражнениями.
Полный материал для родителей читайте в «Пособии от 0 до 18» на сайте «Семья и школа».
Пособие создано при поддержке Минпросвещения России.
Для большинства подростков экзамены – это стресс.
