Всем доброе и бодрое утро☺️ Каждый день его начинаю с такой разминки, чтобы разогнать лимфу.
Каждый день его начинаю с такой разминки, чтобы разогнать лимфу.
Нет застоя лимфы – нет отеков✊
Делаю 50 раз. Давайте со мной☺️
Не пропускаем! Это пусть будет, как почистить зубы. Нет лени наш дивиз💪
Присаживаемся – вдох, поднимаем руки вверх – выдох. Руки тянем вверх (в потолок) и обязательно встаем на носочки. Хорошо тянем икры.
Кто будет делать со мной, махните ручкой стикером🤚
P.s. От этого упражнения ещё хорошо подтягиваются ноги и живот😉. Работают все группы мышц.