Гиперлордоз. Излом в пояснице, из-за
которого таз наклоняется вперёд, животик
выпячивается.
И тело услужливо лепит
«подушечку», чтобы его защитить
Хоть голодайте, хоть качайте пресс до
изнеможения этот валик не уйдёт. Пока
не выровняете поясницу.
А ещё гиперлордоз:
пережимает внутренние органы
нарушает кровоток
Делайте эту практику каждый день — и
через пару недель таз начнет вставать
ровно.
🎥Марина Долгова
️
Другие главы канала «Детская Казань»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 13.05.2026
Идея на выходные: один из самых живописных монастырей Республики Татарстан — Свя…
Глава от 13.05.2026
Старт продаж Smart-отеля нового поколения в Крыму!
АК Лайнер в Крыму - SMART-от…
Глава от 13.05.2026
Мои дети на вопрос «как дела» 99 раз из 100 отвечают «нормально». Раньше я думал…
Глава от 13.05.2026
🌸 16 и 17 мая на Московском рынке пройдет весенний маркет с зеленой эстетикой.
…
Глава от 12.05.2026
В субботу, 16 мая, в Казани пройдет Всероссийская акция «Ночь музеев»⭐️
Интерес…
Глава от 12.05.2026
На Яндекс Путешествиях отели сами выставляют цену
А чтобы ваш отпуск был ещё бо…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,713,940 постов
из 198,899 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@women_max
Женский клуб • Истории
Жизненные истории обычных людей. Чтение для души Твой уютный уголок Сотрудничество - https://clck.ru/3RCK9N Купить рекламу через биржу - https://telega.in/nm/women
👥 115 104 · +3 017/7д
@awwos
Женский журнал
Уютный уголок женского счастья Здесь мы говорим о семье, детях, красоте и вдохновении. Каждый день — порция позитива, полезные советы и поддержка. Присоединяйся к нашем…
👥 98 663 · +19 216/7д
@otkrtki2
Мамины Открытки
Открытки на все случаи жизни, с любовью и от души. https://max.ru/otkrtki2 По всем вопросам - https://clck.ru/3SPcYz MXFR26z48lCeLtMXFR26
👥 80 805 · +5 804/7д
@alenkamorozik
Алёнка.Морозик
Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью Тг https://t.me/alenkamorozik ВК https://vk.com/alenkamorozik Сотрудничество ht…
👥 62 083 · -6 757/7д
@msk_deti
Москва детям | Куда сходить?
Афиша интересных мест и мероприятий для детей и родителей столицы. Источник новых открытий и незабываемых впечатлений. Связь: https://goo.su/1fmlUaG
👥 60 247 · +6 589/7д
@daria_moguchaya_life
Могучая life
Дарья Могучая 6 детей (4 био и 2 приемных дочки), 13 ипотек, жизнь в Краснодаре. По вопросам рекламы писать сюда +79094597177 Глеб Работаю строго через свое ИП, не пере…
👥 55 436 · -10 049/7д
Популярные посты канала «Детская Казань»
Яркий опыт для юных исследователей.
🎨Развивающие и учебные материалы #ychimsa_detikazan
👁 9 458 просмотров
Как провести каникулы в Казани💋
💋 Музей-заповедник «Казанский Кремль»
В музеях Казанского Кремля пройдут интерактивные и игровые программы…
👁 9 348 просмотров
Руины Казани подобны умирающим титанам: разрушающимся зданиям не нашли нового применения, но именно такие древности сохраняют в городе особу…
👁 9 247 просмотров
Графический диктант – это не только весело, но и полезно!
Ведь при этом:
• координируется работа полушарий головного мозга;
• малыш тре…
👁 9 245 просмотров
10 заповедей выдающегося педагога Януша Корчака, рекомендованных им для воспитания детей:
1. Не жди, что твой ребёнок будет таким, как ты и…
👁 9 245 просмотров
28 марта в 12.00 бесплатный детский иммерсивный спектакль «Мы из Шкафа» 🤩
Артист, клоун, резидент театральной площадки Руслан Риманас по…
👁 9 189 просмотров
Бумажная роза 🌹
️📚 Развивающие и учебные материалы #ychimsa_detikazan
👁 9 174 просмотров
🚘 Куда поехать из Казани на один день
⭐️ Остров-град Свияжск
⭐️ Парк альпак «Пачи мама»
☎️ +7-930-011-07-83
📍 загородный клуб Свияга
⭐️…
👁 9 136 просмотров
Афиша ТЮЗа апрель 2026
🌟билеты на сайте kazan-tuz.ru
можно купить по «Пушкинской карте»
👁 9 125 просмотров
🏃 Спорт для родителей и их родителей #fizcultura_detikazan
👁 9 111 просмотров
💜 ВОСТОЧНЫЙ ПИРОГ 🔥
⬇️ Для теста:
1 шт яйцо
50 гр сахар
100 гр слив масло
1 ч.л разрыхлитель
200 гр мука
⬇️ Начинка:
100 гр любого вида ор…
👁 9 094 просмотров
👇 30 мультфильмов с глубоким смыслом
🎬 Про дружбу:
1. Лука
2. Райя и последний дракон
3. Ральф
4. Зверопой
5. Твоё имя
6. Дом
🎬 Про веру в…
👁 9 081 просмотров
В городском лесопарке «Лебяжье» в Казани, есть экотропа. Она является частью большого туристического маршрута «Волжская тропа». Маршрут про…
👁 9 052 просмотров
⭐ С 29 по 31 мая с 20 до 23:00 на стенах Казанского Кремля покажут маппинг-шоу. На фасаде Спасской башни зрители увидят видео-графику на тем…
👁 8 976 просмотров
🎬Бесплатные фильмы и мультики, хоккей в гастропарке Кайт. Программа на выходные.
Пятница, 27 марта
17:00 - трансляция Ак Барс × Трактор с в…
👁 8 928 просмотров
📱КАК ОТВЛЕЧЬ ДЕТЕЙ ОТ ГАДЖЕТОВ.
Готовая подборка идей, чтобы каждый родитель из Казани мог быть спокоен за то, как проводит время его ребен…
👁 8 897 просмотров
🗣5 апреля всех зовут на день рождения Национального музея ☺️
В этом году музею исполнится 131 год! 🎂
Программа:
🔸10:30 - 13:00
Творческа…
👁 8 852 просмотров
Пляшущий человечек из полосок бумаги.
📚 Развивающие и учебные материалы #ychimsa_detikazan
👁 8 849 просмотров
Гончаровательные истории от Казанского ТЮЗа не хотите ли?
Спектакль проходит в гончарной мастерской (ул. Островского, 9)
Смотрительница го…
👁 8 842 просмотров
Бесплатные мастер-классы, где дети освоят полезные бытовые навыки!
Хотите научиться чинить, творить и эффективно управлять своим домом? Тог…
👁 8 841 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Детская Казань
Афиша интересных и полезных детских мероприятий Казани. Куда сходить с детьми в Казани.
Рассказываем чем занять ребёнка, когда дома скучно.
Сотрудничество: https://clck.ru/3Rdbc3
Рассказываем чем занять ребёнка, когда дома скучно.
Сотрудничество: https://clck.ru/3Rdbc3
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.