Упражнение для ровной спины.
Помогает расправить плечи, включить мышцы спины и снять напряжение в шее. Выполняется за несколько минут и хорошо подходит для ежедневной разминки.
Особенно полезно тем, кто много сидит за компьютером.
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.