19.03.2026 13:20
Гимнастика для лица: почему я не бросила через год
Есть у меня две подружки, которые давно занимаются гимнастикой для лица.
Несколько лет назад мы поехали вместе в Минск. Жили в одном отеле, собираемся на выход — а они стоят перед зеркалом и что-то делают с лицом. Я спрашиваю: что это вообще? Они начинают показывать упражнения, рассказывают, какой это огонь. Мы даже вместе тогда что-то поделали.
Я, конечно, попробовала один раз. И благополучно забыла. Потому что это классическая история: сделал один раз — результата нет — значит «не работает».
Но потом я начала замечать, как у них реально менялось качество лица. Не какие-то уколы, не искусственный эффект — просто лицо выглядело плотнее, свежее. И я каждый раз ловила себя на мысли: значит, всё-таки работает.
В итоге спустя время я тоже купила курс AnyClass и начала заниматься. Сейчас уже больше года делаю гимнастику регулярно. И честно скажу: с лицом все ровно как со спортом. Один раз сходить в зал — результата не будет. А если делать регулярно, даже понемногу, изменения начинают накапливаться.
Почему я до сих пор не бросила:
• это правда не сложно. Несколько минут в день. Когда понимаешь, что это не час тренировок, а буквально короткая рутина, становится легко встроить в жизнь.
• когда уже увидела результат, возвращаться назад не хочется. У меня за этот год были периоды, когда я выпадала из режима. И в какой-то момент ловишь себя на мысли: кажется, лицо начинает «уезжать» вниз. И сразу появляется мысль: нет-нет, мне это не нравится, возвращаю упражнения обратно.
• меня очень мотивируете вы. Уже давно рассказываю про гимнастику, и почти каждый раз в комментариях кто-то пишет: «я тоже занимаюсь». И как будто уже появилось небольшое комьюнити. Мы делимся ощущениями, результатами, просто поддерживаем друг друга.
Кстати, если вы тоже занимаетесь, напишите в комментариях. Можно показать результат — текстом или фотографиями. Всегда очень интересно, и невероятно мотивирует.
И давайте заниматься вместе. Забирайте ссылку на курс от Насти Бурдюг. В марте со скидкой 80% он все еще стоит всего 1290₽ с доступом НАВСЕГДА.
И еще: сейчас после покупки вы на неделю бесплатно получите ещё 9 премиум-курсов под ваши цели. Темы там разные (женское здоровье, фитнес, психология, самомассаж), но итоговый набор конкретно для вас будет сформирован по итогам тестирования.
Несколько лет назад мы поехали вместе в Минск. Жили в одном отеле, собираемся на выход — а они стоят перед зеркалом и что-то делают с лицом. Я спрашиваю: что это вообще? Они начинают показывать упражнения, рассказывают, какой это огонь. Мы даже вместе тогда что-то поделали.
Я, конечно, попробовала один раз. И благополучно забыла. Потому что это классическая история: сделал один раз — результата нет — значит «не работает».
Но потом я начала замечать, как у них реально менялось качество лица. Не какие-то уколы, не искусственный эффект — просто лицо выглядело плотнее, свежее. И я каждый раз ловила себя на мысли: значит, всё-таки работает.
В итоге спустя время я тоже купила курс AnyClass и начала заниматься. Сейчас уже больше года делаю гимнастику регулярно. И честно скажу: с лицом все ровно как со спортом. Один раз сходить в зал — результата не будет. А если делать регулярно, даже понемногу, изменения начинают накапливаться.
Почему я до сих пор не бросила:
• это правда не сложно. Несколько минут в день. Когда понимаешь, что это не час тренировок, а буквально короткая рутина, становится легко встроить в жизнь.
• когда уже увидела результат, возвращаться назад не хочется. У меня за этот год были периоды, когда я выпадала из режима. И в какой-то момент ловишь себя на мысли: кажется, лицо начинает «уезжать» вниз. И сразу появляется мысль: нет-нет, мне это не нравится, возвращаю упражнения обратно.
• меня очень мотивируете вы. Уже давно рассказываю про гимнастику, и почти каждый раз в комментариях кто-то пишет: «я тоже занимаюсь». И как будто уже появилось небольшое комьюнити. Мы делимся ощущениями, результатами, просто поддерживаем друг друга.
Кстати, если вы тоже занимаетесь, напишите в комментариях. Можно показать результат — текстом или фотографиями. Всегда очень интересно, и невероятно мотивирует.
И давайте заниматься вместе. Забирайте ссылку на курс от Насти Бурдюг. В марте со скидкой 80% он все еще стоит всего 1290₽ с доступом НАВСЕГДА.
И еще: сейчас после покупки вы на неделю бесплатно получите ещё 9 премиум-курсов под ваши цели. Темы там разные (женское здоровье, фитнес, психология, самомассаж), но итоговый набор конкретно для вас будет сформирован по итогам тестирования.