Нашей истории уже 7532 года, а не 2026 как все привыкли.
5500 лет просто вычеркнули и забыли, чтобы вы не знали своего реального происхождения. Не знали о том, что;
⚠️ Боги были…
Читать далее →
Отрывок из фильма «Отпуск в сентябре» 1979 г., режиссер Виталий Мельников.
Наши группы:
Советское кино
Эстрада СССР
Ностальжи - Вспомнить всё
Дачные советы
Читать далее →
Короткое голодание — это не диета и не ограничение.
Короткое голодание — это не диета и не ограничение. Это грамотный режим питания, который помогает организму работать естественно и эффективно.
ХОТИТЕ ПРОСЫПАТЬСЯ С ПЛОСКИМ ЖИВОТОМ?⠀
Формат 16/8 означает, что в течение 8 часов вы принимаете пищу, а следующие 16 часов даёте телу отдых. Например, первый приём пищи в 8 утра, второй — в 15–16 часов, и на этом питание в этот день завершается.
В канале я даю подробное описание метода 16/8, и какие продукты для этого необходимы!
Короткое голодание — это простой способ помочь своему организму очиститься, восстановиться и начать расходовать собственные запасы более эффективно. И для этого не нужно ничего сложного — всего лишь выстроить режим питания и дать телу время на отдых. Переходи на мой канал, там еще больше полезной информации про питание тренировки!
На съёмках фильма «Жестокий романс» 1984 год
Наши группы:
Советское кино
Эстрада СССР
Ностальжи - Вспомнить всё
Дачные советы
Читать далее →
Любимая с детства, советская кондитерка😘
• НАПОЛЕОН 🍰
• ПТИЧЬЕ МОЛОКО🍰
• ЗЕФИР 🍰
• СКАЗКА 🍰
• ПРАГА 🍰
У нас только проверенные временем рецепты👇
https://max.ru/receptsov…
Читать далее →