Девочки, я тут решила провести эксперимент и перестать есть сладкое после каждого приема пищи! Эта привычка со мной очень давно и если я не съем какую-нибудь сладкую вкусняшку, то остается ощущение, что я не наелась!
У кого также?👀
Основная моя цель - это не похудеть, а снизить воспаление в организме и анти-ТПО! Хочу начать пить йод, тк он оч важен для щитовидки и других органов в организме, но нужно чтобы они были <200, а у меня 280!
Первые 3 дня была ломка, потом стало полегче!
Из «сладостей» у меня теперь: десерт чиа с замороженным манго и ягодами, печеные яблоки и напиток кэроб! Кто не слышал про него, то почитайте в интернете! В двух словах — это натуральный порошок из рожкового дерева, очень полезный, по вкусу слегка сладковатый, что-то между какао и компотом😁 Вкусно! Пью его и цикорий в течение дня!
Утром делаю напиток: 1ч.л кофе 2 ч.л цикория, кокосовое молоко.
Сократила также потребление кофе, чтобы восстановить надпочечники — тоже нужно для улучшения работы щитовидки.
Еще я поняла что, чтобы получить ощущение насыщения без сладкого, нужно съесть как можно больше всякого разного полезного: добавила в рацион оливки, вымоченные орехи и козий сыр!
Вот такие у меня сейчас гастрономические приключения😁
Ставьте лайк если тема еды, здоровья, бадов интересна❤️
Другие главы канала «Настасья ⟡ Бьюти»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 26.05.2026
Новый туториал, только что, вышел на всех моих площадках🔥
На этой неделе захотел…
Глава от 22.05.2026
Подборка лучших сияющих праймеров✨
Elian Russia Soft Glow Primer
LUXVISAGE PRI…
Глава от 20.05.2026
Продолжаем беседу про базы под макияж!🫶
Сегодня у меня для вас небольшая подбока…
Глава от 19.05.2026
Увлажняющие или "липкие" базы💦
Продлевают стойкость макияжа, за счет липковатой …
Глава от 17.05.2026
Как правильно наносить базу под макияж?
В мире макияжа база (или праймер) — это …
Глава от 14.05.2026
Розыгрыш бьюти-бокса Ceramed!
Внутри уникальная косметика с церамидами, которая …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,769,423 постов
из 199,585 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zhidkovskiy_vk
Алексей Жидковский
Номер заявления № 7292523589 Добро пожаловать на канал! У нас здесь всё, от гандона до батона и немного больше, хо-хо Жидковские посиделки, мода, еда, бьюти, роскошь б…
👥 69 581 · +1 168/7д
@manikyur_dizajn_nogtej
Маникюр Ногти
Маникюр ногти дизайн ногтей фото идеи весна лето 2026 красивый модный короткий длинный квадрат миндаль гель лак наращивание френч накладные новинки нежный цвет черные кра…
👥 64 632 · +1 105/7д
@magnitcosmeticofficial
М.Косметик
М.Косметик — Магнит Косметик, который стал ещё лучше. Всё для красоты, дома и уюта. Номер заявления в РКН — 7176634570 М.Кос — пространство с редкими брендами, нише
👥 54 252 · -629/7д
@emyasheva_life
Emyasheva Life
Большая семья: три дочки и сыночек Наши путешествия, большой ремонт, лучшие подборки книг, простые рецепты, смешные ролики и правильные ценности! Реклама https://max.r…
👥 44 758 · +9 463/7д
@beauty_checklist
Мусим Ашуров
Мусим Ашуров — ваш гид в мире красоты и стиля. Вместе с AdrenalinHouse и Никитой Шульгиным делимся секретами ухода, трендами и лайфхаками. Подписывайтесь, чтобы быть в ку…
👥 43 001 · +1 751/7д
@ottenki_glamura
Оттенки гламура
Оттенки Гламура — твой ежедневный путеводитель в мир моды, красоты и стиля. Свежие тренды, бьюти-лайфхаки, вдохновляющие образы и эксклюзивные подборки. Подписывайся, ч…
👥 39 070 · +1 125/7д
Популярные посты канала «Настасья ⟡ Бьюти»
Девочки, как вам такое сочетание спарклов-неохромов от инфлуенс? Мне очень понравилось как 02-й и 05-й оттенок подружились между собой!😻 Пол…
👁 12 664 просмотров
Экспресс-туториал🌺✨
В макияже использовала: Кремовые тени Essence 03, карандаш pupa multiplay 19, тушь you really hyping by relouis, спаркл …
👁 12 591 просмотров
Как вам такой образ?💜✨
В макияже использовала: Палетка теней exotic universe art-visage, карандаш pupa multiply 09; тушь you really hyping b…
👁 12 347 просмотров
На этой неделе решила показать вам как сделать угловую стрелочку без скотча и других инструментов! И заодно протестировала спаркл-новинку от…
👁 12 110 просмотров
На этой неделе поймала вдохновение на экспресс-туториалы🤎✨
В макияже использовала: Кремовые тени Essence 03, карандаш pupa multiplay 19, бр…
👁 12 033 просмотров
Лайфхак: как нарисовать симметрично стрелки✨
👁 11 870 просмотров
Настя, можно туториал какими кистями и как правильно распределять кремовые тени?
Для работы с кремовыми тенями нам понадобятся кисти из си…
👁 11 851 просмотров
Девочки, я тут слегла немножко — не теряйте! Не могу пока понять аллергия или вирус😬 Был контакт с аллергеном и началось все точно с нее, по…
👁 11 747 просмотров
Про кисти для макияжа лица!🪄✨
2-я часть!
👁 11 612 просмотров
Девочки, на этой неделе мы с вами будем учиться делать макияж в необычной технике «две полоски»🔥
Туториал уже вышел на всех моих площадках:…
👁 11 556 просмотров
Экспресс-туториал✨
В макияже использовала: кремовые тени Laura mercier ‘cocoa’ и ‘au naturel’, кремовые тени darling soul sisters 01, тушь…
👁 11 513 просмотров
Рецепт мангового ПП-суфле!🥭
Понадобится:
200г замороженного манго
15г быстрорастворимого желатина
150мл воды
250г греческого йогурта
Сахар -…
👁 11 513 просмотров
Пиксельная СМОКИ-стрелка✨
Добавляйте еще один вариант просто повседневного макияжа в свой макияжный гардероб!
Туториал, только что, вышел н…
👁 11 466 просмотров
Бьюти-новинки, которые хочется попробовать!😍 У Y.o.u от Relouis выходят 2 новые палетки теней, в красивых, нюдовый оттенках! Нравятся упаков…
👁 11 412 просмотров
Бренд Стеллари прислал новую коллекцию✨
Уже успели что-нибудь попробовать?
Пишите, что было бы интересно чтобы я протестировала на лице))
👁 11 408 просмотров
Как я оформляю брови✨
Много вопросов, что за тушь — рассказала здесь
👁 11 177 просмотров
Завершающий туториал этого года: «Праздничный макияж со стразами», только что вышел на всех моих площадках! Приятного просмотра!🎄✨
YouTube:…
👁 11 121 просмотров
Вот такой макияж со стразами у меня получился🤩 Смонтирую и выложу в воскресенье! Ставьте лайк❤️, если ждёте! Думаю, это будут завершающий ту…
👁 11 055 просмотров
Еще парочка мини-туториалов со спарклами от Influence🤩
В первом видео: 03 и 05 оттенок, а во втором 02!
Кому нужна на них ссылка, оставляла …
👁 10 978 просмотров
Туториал на вечерний, сверкающий, новогодний макияж только что вышел на всех моих площадках!🎄✨
Обязательно посмотрите, показала много новых …
👁 10 907 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Настасья ⟡ Бьюти
Привет! Я Настя, добро пожаловать в мой бьюти-блог!💄✨
Реклама: https://telega.in/m/nastasya_beauty
💌PR рассылки: nastasya.collabs@gmail.com
Реклама: https://telega.in/m/nastasya_beauty
💌PR рассылки: nastasya.collabs@gmail.com
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.