Пост канала «Радиоточка НСН» от 04.07.2026
🍉 Взрослым в день можно есть не более 800 граммов арбуза, заявила диетолог.
Безопасная порция арбуза за один прием - 200 - 300 граммов мякоти – примерно один-два ломтика. В день взрослому можно до 500 – 800 граммов, утверждают специалисты.
Арбуз считается достаточно калорийным продуктом, он противопоказан диабетикам, его также следует остерегаться людям с проблемами сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Подписывайтесь на «Радиоточку НСН» в Max / Telegram / «ВКонтакте»